Việc nhà khi mang thai cần tránh

Dù đang mang thai nhưng bà mẹ một con vẫn lo toan việc nhà. Có một số người nói rằng phụ nữ mang thai không nên làm việc nhà. Trên thực tế, phụ nữ mang thai có thể làm việc nhà hay không? Tất cả các công việc gia đình khi mang thai có an toàn để làm không?

Làm việc nhà khi đang mang thai, có sao không?

Thực ra, phụ nữ mang thai vẫn có thể làm một số công việc nhà nhẹ nhàng, vì phụ nữ mang thai cũng phải thực hiện các hoạt động thể chất hàng ngày. làm bài tập về nhà nhẹ nhàng chắc chắn có thể giữ cho anh ta hoạt động và di chuyển.

Một số công việc nhà nhẹ nhàng có thể làm khi đang mang thai, chẳng hạn như rửa bát hoặc quét nhà. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng thai kỳ của bạn vẫn ổn và không có bất kỳ rủi ro nào. Nếu thực sự thai kỳ của bạn đang ở trong tình trạng nguy cơ cao hoặc đang trải qua một biến chứng, thì tốt nhất bạn nên để lại bài tập về nhà một thời gian.

Việc nhà khi mang thai cần tránh

Quả thực, không phải bà bầu nào cũng có thể làm được bài tập về nhà. Bạn phải có thể lựa chọn những hoạt động hoặc công việc nhẹ nhàng và không gây trở ngại cho thai kỳ của bạn. Dưới đây là một số bài tập về nhà khi mang thai mà bạn nên tránh, vì nó làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ:

Nâng tạ nặng

Di chuyển hoặc nâng đồ là những công việc gia đình có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, chuyển dạ sinh non và trẻ sơ sinh nhẹ cân.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ mang thai nâng tạ nặng dễ bị tiền sản giật và các biến chứng khi mang thai. Nếu bạn phải di chuyển đồ đạc trong khi làm việc nhà, thì bạn nên nhờ những người xung quanh giúp đỡ.

Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có chứa hóa chất

Phụ nữ mang thai nên tránh các sản phẩm tẩy rửa an toàn và không độc hại. Một số chất tẩy rửa có chứa glycol ete được biết là có thể làm tăng nguy cơ biến chứng và sẩy thai ở phụ nữ mang thai.

Các chất khác có thể gây ra vấn đề trong thai kỳ là phenol có thể gây dị tật bẩm sinh. Tránh sử dụng thuốc xịt khử trùng, vì cũng có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.

Mẹo để làm việc nhà an toàn khi mang thai

Ngoài ra, có những điều bạn cần chú ý khi làm việc nhà khi mang thai, đó là:

• Đảm bảo rằng khu vực hoặc phòng bạn đang dọn dẹp có hệ thống thông gió và lưu thông không khí tốt.
• Sử dụng găng tay và quần áo có thể bảo vệ da khi lau nhà.
• Luôn đọc cách sử dụng các sản phẩm tẩy rửa trước.
• Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch tự nhiên như baking soda và giấm.
• Hãy dừng lại khi bạn cảm thấy cơ thể không được khỏe hoặc gặp một số triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, mờ mắt, thay đổi nhiệt độ cơ thể và chuột rút.

x