Cơ động Heimlich để cấp cứu người bị nghẹt thở

Ăn vội vàng có thể khiến bạn bị sặc. Hơn nữa, vừa ăn vừa nói hay cười thành tiếng. Trong hầu hết các trường hợp, thức ăn mắc kẹt có thể được lấy ra dễ dàng bằng cách ho lên. Tuy nhiên, nếu bạn thấy ai đó bị nghẹt thở và khó đưa họ ra ngoài, hãy tìm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt. Mặc dù nhỏ nhặt nhưng sự giúp đỡ của bạn rất quan trọng vì nghẹt thở có thể cắt đứt nguồn cung cấp oxy cho não và có thể đe dọa tính mạng. Dưới đây là hướng dẫn giúp người bị nghẹt thở bằng kỹ thuật gọi là thao tác Heimlich.

Làm cách nào để biết ai đó đang bị nghẹt thở?

Nói chung, một người bị nghẹt thở sẽ dùng hai tay nắm chặt cổ họng. Nếu trường hợp nhẹ, người bị nghẹt thở vẫn có thể nói chuyện (dù khó), khóc, ho hoặc thở.

Tuy nhiên, nếu người đó không thể loại bỏ dị vật mắc kẹt trong đường thở của họ, việc cung cấp oxy cho phổi sẽ bị tắc nghẽn. Sau 4-6 phút mà không có đủ oxy, tổn thương não có thể bắt đầu xảy ra.

Do đó, hãy chú ý đến các dấu hiệu nguy hiểm khác, chẳng hạn như:

• Không có khả năng phát ra âm thanh hoặc nói.
• Khó thở hoặc âm thanh hơi thở ồn ào.
• Không thể ho khi được yêu cầu ho.
• Da, môi và móng tay màu xanh hoặc hơi đen.
• Mất ý thức.

Thực hiện ngay thao tác Heimlich trên người. Cơ động Heimlich có thể cứu sống nếu được thực hiện đúng cách.

Cơ chế Heimlich là gì?

Thao tác Heimlich là một thuật ngữ sơ cứu và cấp cứu để giúp một người bị nghẹt thở bằng cách ấn mạnh vào bụng của anh ta. Động tác này sẽ tạo một áp lực lớn lên bụng và ngực của người bệnh để các vật thể mắc kẹt trong đường thở có thể thoát ra ngoài.

Bạn có thể thực hiện động tác Heimlich cho mọi người ở mọi lứa tuổi bị sặc, kể cả trẻ sơ sinh và phụ nữ có thai.

Làm thế nào để bạn thực hiện thao tác Heimlich để giúp người bị nghẹt thở?

Trước khi thực hiện động tác này, hãy đảm bảo rằng người đó vẫn còn tỉnh táo. Sau đó, hãy làm theo các bước sau:

1. Đứng sau người đó và vòng tay qua hông của họ ở tư thế ôm. Nếu người đó đang ở tư thế đứng, hãy đặt một bàn chân của bạn giữa họ để bạn có thể đỡ người đó nếu họ bất tỉnh.

2. Nắm chặt một trong hai bàn tay của bạn, đảm bảo rằng ngón tay cái của bạn nằm trong nắm đấm. Đặt nắm tay của bạn cao hơn rốn của người đó một chút nhưng ở dưới xương ức. Vị trí mặt ngoài của ngón tay cái đối diện với bụng của người đó. Giữ chặt nắm tay của bạn bằng tay còn lại. Xem hình ảnh bên dưới:

Vị trí nắm tay cho thao tác Heimlich (nguồn: WebMD)

3. Dùng nắm đấm, giật mạnh và nhanh vào bụng, hướng lên trên. Bạn có thể cần nhiều năng lượng hơn cho người lớn và ít năng lượng hơn cho trẻ em hoặc người lớn nhỏ. Xem hình bên dưới:

Húc mạnh vào bụng, hướng lên trên (nguồn: WebMD)

Bạn có thể phải lặp lại quy trình vài lần trước khi dị vật rơi ra. Tuy nhiên, nếu bạn đã thực hiện nhiều lần mà không có gì xảy ra, hãy gọi sự trợ giúp của y tế ngay lập tức.

Cách thực hiện thao tác Heimlich trên người nằm cũng giống như vậy. Chỉ là lúc đầu, hãy đặt cơ thể của bạn trên đầu gối của bạn và đặt trên cơ thể của anh ấy. Thực hiện nắm đấm tương tự và ấn nắm tay vào bụng anh ấy và hướng lên trên, như trong bước trên.

Nếu người đó bất tỉnh, hãy đặt người đó nằm xuống và cố gắng giải phóng đường thở bằng ngón tay của bạn theo một chuyển động quét. Nếu bạn không thể loại bỏ dị vật, hãy thực hiện hô hấp nhân tạo. Nếu dị vật gây nghẹt thở đã được nhả ra nhưng người đó bất tỉnh thì thực hiện hô hấp cấp cứu thông qua hô hấp nhân tạo.

Nếu người bị sặc đang mang thai, phương pháp giúp cô ấy có một chút khác biệt. Đối với phụ nữ mang thai, nắm tay của bạn nên đặt hơi hướng lên trên, xung quanh gốc của xương ức. Các bước còn lại tương tự như số 2-3 trong hướng dẫn ở trên.

Thực hiện thao tác Heimlich trên em bé

Nếu trẻ dưới 1 tuổi bị nghẹt thở, hãy làm theo các bước sau:

1. Ngồi xuống, sau đó dùng tay đỡ cơ thể bé và nằm thẳng trên đùi, cúi người về phía trước sao cho đầu bé thấp hơn ngực.
2. Sử dụng lòng bàn tay của bạn để giữ trẻ từ phía trước một cách chắc chắn, sao cho vị trí của đầu không bị áp vào đùi của bạn.
3. Bạn hãy vuốt nhẹ 5 cái vào giữa bả vai của trẻ bằng hai gót bàn tay. Xem hình ảnh bên dưới:

Cách thực hiện thao tác Heimlich trên trẻ sơ sinh (nguồn: WebMD)

1. Nếu vẫn không được, hãy xoay người bé nằm ngửa và tựa đầu vào cánh tay và đùi của bạn sao cho đầu bé thấp hơn thân mình.
2. Đặt 2 ngón tay lên giữa xương ức và ấn nhanh 5 lần lên ngực.

Lặp lại các động tác thổi nhẹ vào lưng và ấn vào ngực cho đến khi dị vật ra ngoài và bé có thể tự thở hoặc ho.

Tự thực hiện thao tác Heimlich

Nếu bạn bị nghẹt thở và không có ai xung quanh bạn, bạn có thể làm như sau:

1. Nắm tay lại và đặt cao hơn rốn một chút, ngón tay cái hướng vào trong.
2. Giữ chặt nắm đấm của bạn bằng tay kia và đẩy vào và lên cùng một lúc.
3. Thực hiện 5 động tác hóp bụng và lặp lại cho đến khi dị vật chui ra và bạn có thể tự thở hoặc ho.