Sử dụng liệu pháp thôi miên để chữa lành chấn thương tâm lý

Đối với những người bị chấn thương nặng, chẳng hạn như chấn thương thời thơ ấu hoặc rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), cuộc sống mà họ sống đầy gánh nặng và "bóng ma" theo từng bước của con đường. Chấn thương đã từng trải qua nhưng chưa được chữa lành sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khuôn mẫu suy nghĩ và khuôn mẫu hành vi, mặc dù đôi khi điều này không được nhận thức đầy đủ. Tuy nhiên, hóa ra chấn thương tâm lý có thể chữa khỏi bằng liệu pháp thôi miên.

Ví dụ, một người từng là nạn nhân của bạo lực khi còn nhỏ có thể lớn lên trở thành một người rất hướng nội và khó xây dựng mối quan hệ tích cực với người khác. Một ví dụ khác là một người lính đã phải đối mặt với những tình huống xung đột căng thẳng, khi trở về cuộc sống bình thường ở nhà sẽ là một người luôn bồn chồn và khó kìm chế cơn tức giận của mình. Điều này cho thấy rằng các vấn đề về hành vi mà một người trải qua có thể là kết quả của chấn thương đã từng trải qua. Có một số cách mà một người bị chấn thương có thể đối phó với nhiều vấn đề về hành vi. Một trong số họ đang trải qua liệu pháp thôi miên. Liệu pháp thôi miên là một phương pháp tâm lý trị liệu được phát triển bởi một nhà khoa học người Áo, Franz Anton Mesmer vào những năm 1770. Phương pháp này ra đời từ lý thuyết về tiềm thức được phổ biến bởi Sigmund Freud và Carl Jung.

Sự khác biệt giữa thôi miên và liệu pháp thôi miên

Thôi miên là một quá trình hoạt động để mang lại cho bạn sự bình tĩnh và minh mẫn của tâm trí để bạn có thể đi vào tiềm thức của bạn. Trong quá trình thôi miên, bạn sẽ cảm thấy rất thư thái và tập trung. Ở trạng thái này, bạn có thể chấp nhận những lời đề nghị để đạt được kết quả như mong muốn. Bản thân thôi miên chỉ là một "phương tiện" được sử dụng trong liệu pháp thôi miên, có nghĩa là hai thuật ngữ này có ý nghĩa khác nhau. Hãy tưởng tượng nếu bạn đang trải qua một buổi tư vấn tâm lý nơi bạn đã chia sẻ (chia sẻ) vấn đề của bạn với nhà tâm lý học, người điều trị cho bạn. Quá trình chia sẻ đây là phương tiện truyền thông được sử dụng trong tư vấn tâm lý. Tương tự như vậy, sự tương tự với quá trình thôi miên trong liệu pháp thôi miên.

Những người nghiên cứu thôi miên có thể đưa ai đó vào tiềm thức của họ (thực hiện thôi miên), nhưng không nhất thiết họ có thể trở thành một nhà thôi miên. Thôi miên chỉ có thể làm cho bạn cảm thấy thư giãn và tập trung, giúp bạn dễ dàng chấp nhận các đề xuất như bỏ hút thuốc hoặc giảm lo lắng. Trong khi đó, trong liệu pháp thôi miên, bạn sẽ được yêu cầu đào sâu vào quá khứ của mình để xử lý những tổn thương ám ảnh.

Chữa lành chấn thương bằng liệu pháp thôi miên

Các nhà thôi miên có trách nhiệm thực hiện thôi miên, tìm kiếm căn nguyên của chấn thương tâm lý và vô hiệu hóa hoặc thay đổi nhận thức của một người về một sự kiện đau buồn gây ra các vấn đề về hành vi. Như một minh họa, một khách hàng đã trải qua chấn thương thời thơ ấu do chứng kiến ​​cuộc cãi vã và ly hôn của cha mẹ mình. Khi trưởng thành, anh ấy trở nên ngại xây dựng mối quan hệ với người khác nên luôn thất bại trong các mối quan hệ. Đó là bởi vì trong tiềm thức của cô, thân chủ này sợ rằng chuyện ly hôn của cha mẹ cô sẽ lặp lại với cô. Anh cũng luôn sử dụng bạo lực như một giải pháp vì đó là cách duy nhất mà cha mẹ anh học được khi giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, thường những tổn thương thời thơ ấu này không được thân chủ nhận ra mà chỉ cảm thấy thất vọng vì thất bại trong chuyện tình cảm. Ngoài ra, thân chủ này cũng không kiềm chế được cảm xúc vì không nhận ra được nguyên nhân khiến cơn nóng giận của mình rất dễ bùng phát.

Nhà thôi miên xử lý khách hàng này sẽ thực hiện thôi miên để khách hàng ở trạng thái thoải mái và rất tập trung vào tiềm thức của mình để bất cứ điều gì đang xảy ra xung quanh anh ta sẽ không gây trở ngại. Sau đó, chuyên gia thôi miên sẽ kích động trí nhớ được lưu trữ sâu trong tiềm thức của khách hàng lên bề mặt. Khi đó ký ức chứa đầy những sự kiện đau buồn và những cảm xúc tiêu cực sẽ được hóa giải thông qua việc đưa ra những gợi ý. Ví dụ, khách hàng này sẽ được gợi ý để cha mẹ tha thứ. Thân chủ cũng sẽ được gợi ý để hiểu rằng việc cha mẹ ly hôn không phải do chính thân chủ gây ra. Ký ức sẽ không biến mất khỏi ký ức, chỉ là hiện tại thân chủ đã có nhận thức và cảm nhận tích cực hơn nhiều về ký ức.

Sau khi thân chủ đã xử lý và vô hiệu hóa trí nhớ thành công, chuyên gia thôi miên sẽ giúp thân chủ thay đổi các hành vi do những kí ức xấu này tạo ra. Khách hàng sẽ được gợi ý để cởi mở và tin tưởng người khác. Anh ta cũng sẽ được đưa ra những gợi ý để kiểm soát cảm xúc của mình, chẳng hạn như hít thở sâu khi cơn tức giận bắt đầu trào dâng.

Quá trình này có nguy hiểm không?

Nhiều người tin vào huyền thoại phổ biến trên các phương tiện truyền thông giải trí rằng người bị thôi miên sẽ mất kiểm soát bản thân. Điều này có nghĩa là người đang thôi miên bạn có thể ra lệnh cho bạn làm bất cứ điều gì, kể cả giao tài sản hoặc tiết lộ bí mật. Huyền thoại này không phải là sự thật. Trên thực tế, khi bạn đi vào trạng thái thôi miên, bạn vẫn có thể kiểm soát hoàn toàn và chủ động tâm trí của mình. Các nhà thôi miên không thể thực hiện tẩy não hoặc kiểm soát tâm trí. Trên thực tế, chính bạn là người phải tự mình đưa ra những gợi ý của nhà thôi miên. Quá trình thôi miên sẽ giúp quá trình này dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn từ chối lời đề nghị của một chuyên gia thôi miên, thì sẽ không có gì thay đổi được bất cứ điều gì xảy ra trong tiềm thức của bạn.

Liệu pháp thôi miên chỉ có thể được thực hiện bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần đã trải qua chương trình giáo dục đặc biệt để nhận được chứng chỉ về chuyên gia thôi miên. Trước khi bạn bắt đầu một buổi trị liệu thôi miên, hãy đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu của bạn có chứng chỉ chính thức và kiến ​​thức khoa học hỗ trợ.