Ảnh hưởng của cực lạnh đối với công việc của tim

Bạn còn nhớ một bộ phim có người bị mắc kẹt ở Nam Cực không? Bộ phim "Bắc Cực", với sự tham gia của Mads Mikelsen, kể về một người phải vật lộn để tồn tại trong các điều kiện khác nhau trên một lục địa băng giá, nơi một trong những thách thức lớn nhất là thời tiết cực lạnh. Trên thực tế, khi bạn ở trong nhiệt độ quá lạnh, có rất nhiều thay đổi xảy ra trong cơ thể, bao gồm cả công việc của tim. Sau đó, ảnh hưởng của nhiệt độ lạnh đối với cơ thể và tim mạch là gì?

Dấu hiệu cơ thể bị cảm nặng

Nói chung, thời tiết quá lạnh khiến cơ thể bị hạ thân nhiệt . Hạ thân nhiệt là tình trạng thân nhiệt giảm do cơ thể mất khả năng cân bằng nhiệt độ bên trong.

Các triệu chứng hạ thân nhiệt dễ nhận biết bao gồm:

• Rùng mình
• Có xu hướng buồn ngủ
• Khó thực hiện các chuyển động cơ thể cần giữ thăng bằng, chẳng hạn như cài cúc áo sơ mi hoặc tháo găng tay.
• Lúng túng và khó tập trung
• Các đầu ngón tay của bạn sẽ bị đau
• Các khớp bị cứng và đau nên khó cử động hơn.
• Kinh nghiệm tê cóng, tức là cảm giác ngón tay bị kim nhỏ chích cho đến khi sờ vào thấy tê hoặc tê.

Ảnh hưởng của nhiệt độ lạnh đến tim

Để duy trì nhiệt độ cơ thể, tim sẽ bơm máu nhiều hơn do đó nhịp tim sẽ nhanh hơn và huyết áp sẽ tăng lên.

Những người từng bị bệnh tim trước đây phải đề phòng thời tiết khắc nghiệt như thế này. Nguyên nhân là do, ảnh hưởng của nhiệt độ lạnh khá không tốt cho tim mạch. Tim làm việc nhiều hơn và các mạch máu co lại làm giảm lượng máu đến cơ tim.

Trên thực tế, máu đi đến cơ tim có đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào cơ. Vâng, nếu dòng chảy bị cản trở, các tế bào cơ sẽ không thể thực hiện đúng chức năng của chúng.

Ở những người bị hẹp động mạch tim, tác động của nhiệt độ lạnh này có thể gây ra cơn đau tim. Giờ đây, điều này có thể xảy ra vào mùa đông ở các nước Châu Âu, hãy tưởng tượng nếu thời tiết trở nên cực kỳ lạnh giá như ở Nam Cực trong phim "bắc cực".

Ảnh hưởng của thời tiết lạnh đến mạch máu

Trong thời tiết lạnh, đặc biệt là trong điều kiện quá lạnh, các mạch máu sẽ thắt lại hoặc thu hẹp (co mạch). Điều này được thực hiện để lưu lượng máu được ưu tiên chỉ đến ngực và đầu, do đó các bộ phận này của cơ thể sẽ có nhiệt độ ấm hơn.

Thật không may, điều này khiến lượng máu đến các bộ phận khác của cơ thể như đầu ngón tay ít hơn. Đó là lý do tại sao trong thời tiết lạnh, bàn tay, đặc biệt là các ngón tay, cảm thấy lạnh hơn và cóng.

Ở những người hút thuốc mà mạch máu đã bị viêm, các đầu ngón tay sẽ ngày càng khó lưu thông máu. Tình trạng này khiến các ngón tay của người hút thuốc chuyển sang màu đen như thối rữa, dấu hiệu cho thấy các tế bào đã chết.

Trong khi điều này cũng có thể xảy ra ở những người mắc một số bệnh, chẳng hạn như ở những bệnh nhân mắc bệnh tự miễn dịch. Đầu ngón tay của họ có xu hướng chuyển sang màu xanh nhanh chóng khi bị lạnh vì họ không được cung cấp đủ máu.

Trong tình trạng tương đối hiếm gặp của "bệnh Raynaud", thời tiết lạnh có thể gây ra phản ứng quá mức làm hẹp đột ngột các mạch máu ở đầu ngón tay trong vài phút đến vài giờ.

Tình trạng này cũng làm cho huyết áp tăng lên, vì vậy cơ thể cố gắng giảm áp lực này một cách tự nhiên bằng cách giảm lượng máu qua nước tiểu. Đó là nguyên nhân khiến bạn luôn có cảm giác muốn đi tiểu khi trời lạnh.

Bộ phim "Bắc Cực" thực sự đã minh họa rõ ràng những rắc rối mà con người mắc kẹt trên lục địa Nam Cực, đặc biệt là mô tả những tác động lên cơ thể khi phải đối mặt với thời tiết lạnh giá khắc nghiệt.

Cách giữ ấm cơ thể trong thời tiết cực lạnh

Nếu bạn đang đi du lịch ở một đất nước có thời tiết cực lạnh, bạn nên thực hiện một số mẹo sau để giữ ấm cho cơ thể.

• Mặc nhiều lớp, quần áo rộng rãi và khô ráo để giữ không khí ấm xung quanh cơ thể.
• Sử dụng khăn quàng cổ và mũ để tránh gió có thể mang nhiệt cho cơ thể của chúng ta
• Hoạt động vừa đủ để làm ấm cơ thể là được, chỉ cần nhớ đừng đổ mồ hôi quá nhiều vì nó sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của chúng ta hơn nữa, đặc biệt là nếu quần áo của chúng ta bị ướt.
• Hãy nhớ luôn uống, tình trạng mất nước hoặc thiếu chất lỏng trong cơ thể có thể xảy ra khi thời tiết lạnh và cũng nguy hiểm như thời tiết nóng.

x

Cũng đọc: