Danh sách những điều kiêng kỵ người bệnh thận cần tránh

Một trong những điều mà người bệnh thận cần làm là thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để lành mạnh hơn. Điều này để thận không làm việc quá sức và tình trạng của cơ thể không trở nên tồi tệ hơn. Vậy những kiêng kỵ mà người bệnh thận yếu cần tránh là gì?

Kiêng cữ khi bị bệnh thận

Báo cáo từ NYU Langone Health, các bác sĩ không chỉ cung cấp thuốc điều trị bệnh thận mà còn khuyến nghị thay đổi lối sống. Một lối sống lành mạnh hơn được thực hiện để điều trị các triệu chứng của bệnh thận và ngăn ngừa nguy cơ biến chứng.

Vì vậy, việc nhận biết những điều kiêng kỵ cần tránh khi bệnh thận chuyển sang giai đoạn cuối là cần thiết để có cuộc sống chất lượng hơn. Sau đây là những điều bạn nên giảm hoặc không nên làm để sức khỏe thận không xấu đi.

1. Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau

Một trong những điều cấm kỵ mà người bệnh thận yếu cần tránh là sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau. Các loại thuốc giảm đau (thuốc giảm đau) như NSAID (thuốc chống viêm) thực sự có thể làm giảm cơn đau. Tuy nhiên, loại thuốc này thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thận của bạn.

Tiêu thụ quá nhiều thuốc giảm đau, chẳng hạn như ibuprofen, thực sự có thể làm giảm chức năng thận và giảm lưu lượng máu đến thận. Nếu tiếp tục trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ suy thận mãn tính. Nhìn chung có một cảnh báo trên nhãn rằng không nên sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn trong hơn 10 ngày.

Nếu bạn không thể khỏi thuốc giảm đau, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nhờ đó, bác sĩ có thể cho biết những loại thuốc cần được tiêu thụ để tình trạng thận không trở nên trầm trọng hơn.

2. Tiêu thụ quá nhiều muối

Thận có chức năng loại bỏ chất lỏng dư thừa và chất thải qua nước tiểu để chúng có thể lọc máu đúng cách. Công việc này dường như đòi hỏi sự cân bằng giữa natri và kali để kéo nước qua các bức tường từ máu đến các ống góp của thận.

Nếu những người bị bệnh thận tiêu thụ quá nhiều muối, sự cân bằng này có thể bị phá hủy và chức năng thận sẽ giảm. Đây là điều khiến chế độ ăn nhiều muối trở thành một trong những điều cấm kỵ mà người bệnh thận cần tránh.

Ngoài ra, ăn quá nhiều muối cũng có nguy cơ hình thành sỏi thận và khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Thay vì tốt hơn, chế độ ăn nhiều muối chỉ làm suy giảm chức năng thận và có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.

3. Ăn thực phẩm chế biến sẵn

Những người hâm mộ thực phẩm chế biến bị bệnh thận có thể cần phải hạn chế ăn uống. Điều này là do việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn cũng là một điều cấm kỵ đối với những người bị bệnh thận vì chúng chứa nhiều phốt pho và natri.

Thận hoạt động để giúp cơ thể điều chỉnh lượng phốt pho trong máu bằng cách loại bỏ lượng phốt pho dư thừa. Tại thận hư, chứng tỏ có dư phốt pho trong máu. Điều này có thể làm suy yếu xương và các mạch máu cứng do sự tích tụ của phốt pho.

Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa phốt pho và natri mà người bệnh thận cần tránh.

• Sữa và các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa, sữa chua, pho mát, kem, bánh pudding có chứa sữa.
• Sữa đậu nành.
• Lúa mì, chẳng hạn như bánh mì nguyên cám, ngũ cốc, mì ống.
• Các loại thịt đã qua chế biến, chẳng hạn như xúc xích, thịt patty .
• Quả hạch.
• Sô cô la, bao gồm cả đồ uống sô cô la.
• Nước có gas.

4. Chế độ ăn giàu protein

Protein là một trong những chất dinh dưỡng chính tạo nên thực phẩm và thường được tìm thấy trong thịt, các loại hạt và sữa. Cơ thể cần protein để xây dựng cơ bắp, tế bào hồng cầu và kích thích tố. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh thận cần giảm tiêu thụ chất đạm để không quá nhiều.

Việc cấm này đối với bệnh thận thực sự có thể làm cho tình trạng thận vốn đã có vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Do đó, chất thải protein không thể được lọc một cách tối ưu và nó là gánh nặng cho thận.

Điều này làm cho những người bị rối loạn thận cần hạn chế tiêu thụ chất đạm hoặc thay đổi nguồn thực phẩm giàu chất đạm thường ăn.

Đừng quên thảo luận vấn đề này với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn để tìm ra lượng và nguồn protein nào nên được tiêu thụ.

5. Thiếu ngủ

Bạn có biết rằng hóa ra thiếu ngủ có thể làm giảm chức năng của thận? Trên thực tế, nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thế giới về Thận học chứng minh rằng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến chức năng tổng thể của thận.

Về cơ bản công việc của thận được điều chỉnh bởi chu kỳ ngủ và thức của chủ nhân. Điều này giúp kiểm soát khối lượng công việc của thận kéo dài hơn 24 giờ. Nếu một người ngủ không đủ giấc, sự suy giảm chức năng thận diễn ra nhanh chóng hơn, đặc biệt là ở những người bị bệnh thận.

Bạn càng thức lâu, thận của bạn càng có ít thời gian để nghỉ ngơi. Kết quả là thận làm việc quá sức và làm trầm trọng thêm tình trạng trước đó. Vì vậy, thiếu ngủ là điều cấm kỵ đối với những người mắc bệnh thận vì nó ảnh hưởng lớn đến việc suy giảm chức năng của thận.

6. Hút thuốc

Không có gì bí mật khi hút thuốc có hại cho sức khỏe, bao gồm cả chức năng thận. Có một số yếu tố khiến việc hút thuốc trở thành điều cấm kỵ khi mắc bệnh thận.

• Ảnh hưởng đến các loại thuốc được sử dụng để điều trị tăng huyết áp
• Làm chậm lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng, đặc biệt là thận

Không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá vì sự sống còn của bản thân và những người xung quanh.

7. Uống rượu quá mức

Vào những ngày nhất định, những quả thận khỏe mạnh sẽ làm việc nhiều hơn bình thường, nhưng vẫn trong giới hạn bình thường. Tuy nhiên, không dành cho những người uống rượu bia mà mắc bệnh thận. Những người được phân loại là nghiện rượu nặng là những người uống rượu hơn 7 đến 14 lần một tuần.

Nếu duy trì thói quen này, tình trạng thận vốn đã có vấn đề chắc chắn có thể trở nên trầm trọng hơn. Nguyên nhân là do, cơ thể chứa nồng độ cồn cao có thể khiến thận bị suy giảm chức năng. Thận không chỉ phải lọc máu mà còn phải duy trì sự cân bằng của lượng nước trong cơ thể.

Trong khi đó, rượu bia đã ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của thận và có tác dụng làm khô chức năng của các tế bào và cơ quan của thận. Trên thực tế, tiêu thụ quá nhiều rượu cũng có thể làm tăng huyết áp và ảnh hưởng xấu đến những người cũng sử dụng thuốc để kiểm soát huyết áp.

8. Không uống quá nhiều

Đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày là tốt, nhưng đối với những người bị bệnh thận, uống quá nhiều có thể là một điều cấm kỵ gây bất lợi cho thận của họ. Tại sao vậy?

Thận bị tổn thương không còn khả năng lọc chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Nếu có quá nhiều chất lỏng trong cơ thể, nó có thể gây ra huyết áp cao, sưng tấy và suy tim. Chất lỏng dư thừa trong cơ thể cũng có thể bao quanh phổi và khiến bạn khó thở.

Do đó, bạn cần hỏi bác sĩ lượng chất lỏng cần được đáp ứng mỗi ngày. Lượng chất lỏng mà cơ thể bạn cần phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh thận.