Nóng chân khiến bạn khó ngủ, có thể đây là nguyên nhân

Một số người có thể thường phàn nàn rằng bàn chân của họ cảm thấy nóng vào ban đêm, mặc dù họ đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ. Bạn là một trong số họ? Cảm giác nóng rát ở lòng bàn chân cũng thường kèm theo đau như kim châm hoặc cảm giác ngứa ran, khiến bạn khó ngủ ngon. Đừng coi thường bàn chân nóng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra hiện tượng nóng chân vào ban đêm.

Gây ra cảm giác nóng bàn chân vào ban đêm

Đây là một số lý do:

1. Bệnh thần kinh do tiểu đường

Bệnh thần kinh do tiểu đường là một biến chứng của bệnh tiểu đường, nguyên nhân là do tổn thương dây thần kinh do lượng đường trong máu cao. Cùng với cảm giác nóng rát, các triệu chứng khác bao gồm đau như bị vật sắc nhọn đâm vào, đau, ngứa ran và tê.

Đi bộ có thể rất đau và bạn có thể bị đau chỉ vì một cái chạm nhẹ. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và có thể lan xuống chân hoặc tay của bạn.

2. Có thai

Phụ nữ khi mang thai có thể bị nóng chân do thay đổi nội tiết tố làm tăng nhiệt độ cơ thể. Sự gia tăng trọng lượng cơ thể đè lên bàn chân cũng có thể khiến bàn chân cảm thấy nóng và ngứa ran khi mang thai.

3. Thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh có thể gây ra những thay đổi nội tiết tố dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể và nóng chân. Hầu hết phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55.

4. Hắc lào (nấm da chân)

Hắc lào hay còn gọi là bệnh nấm da chân (nhiễm nấm da chân) là một bệnh nhiễm trùng do nấm ảnh hưởng đến bàn chân. Thông thường, nhiễm trùng thường được tìm thấy ở giữa các ngón chân, nhưng nó cũng có thể ở lưng hoặc lòng bàn chân. Bệnh hắc lào có thể khiến bàn chân cảm thấy nóng như đốt ở vùng bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, bệnh hắc lào còn có đặc điểm là da bị nứt nẻ và các nốt ban chứa đầy dịch, cảm giác rất ngứa.

5. Hiện đang hóa trị

Các tác dụng phụ của hóa trị có thể dẫn đến tổn thương thần kinh. Nếu tổn thương dây thần kinh ở bàn chân, bạn có thể cảm thấy nóng, rát và ngứa ran.

6. Tăng tiết niệu

Tăng tiết niệu là một biến chứng của bệnh thận mãn tính. Điều này xảy ra do thận bị tổn thương khiến thận không thể hoạt động bình thường. Thận không còn khả năng loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể qua nước tiểu để chất độc cuối cùng đi vào máu. Điều này có thể dẫn đến bệnh thần kinh ngoại vi, dẫn đến cảm giác ngứa ran và nóng rát ở bàn chân.

7. Uống rượu quá mức

Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể làm hỏng các dây thần kinh ngoại vi của bạn và tạo ra một tình trạng gọi là bệnh thần kinh do rượu. Một số chất dinh dưỡng cần thiết cho chức năng thần kinh thích hợp. Rượu vào cơ thể phá vỡ mức độ của chất dinh dưỡng này trong cơ thể, và có thể gây tổn hại đến chức năng thần kinh thích hợp.

8. Bệnh viêm đa dây thần kinh khửyelin mãn tính (CIDP)

CIDP là một chứng rối loạn hệ thần kinh khiến các dây thần kinh bị viêm và sưng tấy. Tình trạng viêm này phá hủy myelin dẫn truyền và bảo vệ các sợi thần kinh. Điều này có thể gây ra cảm giác ngứa ran hoặc bỏng rát ở bàn chân cũng như ở bàn tay.

9. Viêm mạch máu

Viêm mạch là tình trạng viêm các mạch máu gây ra những thay đổi trong thành mạch. Những thay đổi có thể xảy ra ở thành mạch máu là dày lên, yếu đi, thu hẹp và xuất hiện sẹo. Điều này có thể gây đau, ngứa ran và tổn thương mô.

10. Sarcoidosis

Sarcoidosis là tình trạng xuất hiện một tập hợp các tế bào viêm hoặc u hạt nằm rải rác ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Sarcoidosis có thể tồn tại trong nhiều năm và gây tổn thương cho các cơ quan liên quan. Nếu da hoặc hệ thần kinh bị ảnh hưởng, bàn chân có thể bị bỏng hoặc cảm thấy nóng.

11. Các nguyên nhân khác

• Tiếp xúc với kim loại nặng (chì, thủy ngân, asen). Nếu kim loại đã tích tụ đủ trong cơ thể, nó sẽ trở nên độc hại để có thể gây trở ngại cho chức năng thần kinh.
• Bệnh Charcot-Marie-Tooth (CMT): Rối loạn thần kinh ngoại biên di truyền.
• HIV / AIDS.
• Thiếu hụt dinh dưỡng
• Suy giáp, tình trạng cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp, gây tổn thương thần kinh.
• Đau cơ thần kinh.
• Hội chứng Guillain Barre (GBS), bệnh tự miễn làm cho hệ thống miễn dịch bắt đầu tấn công hệ thống thần kinh ngoại vi khỏe mạnh.
• Hội chứng đường hầm cổ chân.