Có phải nguyên nhân gây ra gàu là do ít gội đầu?

Gàu rất khó chịu. Không chỉ vì ngứa, da đầu thường xuyên bong tróc có thể làm bạn giảm đi sự tự tin. Đặc biệt khi mặc quần áo sẫm màu, gàu sẽ lộ rõ ​​và trở thành tâm điểm của sự chú ý. Trên thực tế, nguyên nhân nào khiến gàu xuất hiện trên tóc bạn? Có phải một trong những nguyên nhân gây ra gàu là ít khi gội đầu?

Nguyên nhân chính gây ra gàu là do nấm

Các vấn đề về tóc khác nhau. Bắt đầu từ khô tóc, rụng tóc, đến tóc dầu có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả bạn. Tình trạng tóc này, thường gặp nhất là do bạn sai lầm trong việc chăm sóc tóc, ít khi gội đầu.

À, nguyên nhân gây ra gàu trên tóc cũng do nguyên nhân tương tự?

Gàu là một tình trạng mãn tính gây bong tróc da đầu. Tẩy da chết bao gồm da khô, trắng với nhiều kích cỡ khác nhau dính vào da đầu và rụng ra khỏi tóc của bạn theo thời gian. Mặc dù vô hại nhưng tình trạng này không thể chữa khỏi mà chỉ có thể giảm mức độ nghiêm trọng.

Trên thực tế, việc tẩy tế bào chết trên da đầu là một điều bình thường. Cũng giống như da trên các cơ thể khác sẽ bong ra và thay thế bằng các tế bào da mới, da đầu cũng vậy. Sự khác biệt là, những người bị gàu thường tẩy da đầu rất nhanh hơn bình thường, do đó da đầu bong tróc sẽ tiếp tục tích tụ.

Báo cáo từ WebMD, sự xuất hiện của gàu cho thấy da đầu có vấn đề chứ không phải tóc. Các nhà nghiên cứu đồng ý rằng sự xuất hiện của gàu là do nấm malassezia gây ra. Loại nấm này sống trên da đầu khỏe mạnh của con người mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Tuy nhiên, nó có thể gây ra gàu ở một số người. Một giả thuyết cho rằng hệ thống miễn dịch sai lầm có thể phản ứng quá mức với loại nấm này, gây ra gàu.

Tuy không phải là nguyên nhân chính nhưng việc gội đầu rất quan trọng

Nguyên nhân chính gây ra gàu được cho là do nấm trên da đầu. Nấm ăn dầu thừa và tế bào da chết, khiến các tế bào bong tróc nhanh hơn và trở thành vảy trên da đầu.

Hầu như mọi người đều nghĩ rằng gội đầu ít thì có thể gây ra gàu, điều này khiến bạn phải gội đầu thường xuyên. Mặc dù điều này không hoàn toàn đúng, nhưng có nhiều điều bạn nên chú ý.

Nhu cầu gội đầu của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào loại tóc và tình trạng da đầu. Ví dụ, những người có mái tóc dầu được khuyến cáo nên gội đầu thường xuyên hơn những người có mái tóc bình thường.

Báo cáo từ Everyday Health, da đầu sản xuất dầu rất quan trọng để duy trì độ ẩm. Nếu không được làm sạch, dầu sẽ tích tụ khiến tóc bạn mềm nhũn, ngứa và có mùi hôi.

Chưa kể, các hoạt động thường ngày còn khiến tóc bạn tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và mồ hôi khác nhau. Tình trạng này có thể làm cho tóc nhờn và bẩn hơn về sau. Tình trạng dầu thừa này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá trên da đầu.

Hiếm khi gội đầu, khiến dầu và tế bào da chết trên tóc tích tụ. Tình trạng này khiến nấm hoạt động mạnh hơn để ăn chúng. Cuối cùng, số lượng vảy gàu thực sự tăng lên.

Đừng gội đầu quá thường xuyên, hãy điều chỉnh khi cần thiết

Nhưng đừng hiểu lầm, gội đầu quá nhiều với dầu gội cũng có thể khiến tình trạng gàu hiện có trở nên tồi tệ hơn. Tình trạng da đầu trở nên khô hơn do chứa nhiều chất hoạt động bề mặt nên dễ kích ứng.

Vì vậy, hướng dẫn gội đầu đúng cách là bạn phải nắm rõ loại tóc và da đầu. Đối với tóc và da đầu bình thường, bạn nên gội đầu theo tình trạng của tóc lúc đó. Khi thấy tóc bết, dính và khó chịu, hãy gội đầu ngay cho đến khi sạch.

Trong khi đó, đối với những mái tóc dày hoặc nhiều gàu thì nên gội đầu thường xuyên hơn nhưng không quá nhiều. Bạn có thể cần một loại dầu gội đặc biệt dành cho gàu có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của gàu. Nếu bạn đã thực hiện điều trị nhưng tình trạng không cải thiện, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Rất có thể bạn bị viêm da tiết bã thay vì gàu.