Axit dạ dày của bạn tăng dễ dàng? có lẽ đây là nguồn gốc

Nhiều người nghĩ rằng dạ dày có cảm giác đau do axit trong dạ dày tăng lên là do thức ăn. Cho dù đó là do thói quen ăn khuya, hay do chế độ ăn uống sai cách. Nhưng liệu sự lên xuống của axit trong dạ dày là do di truyền?

Di truyền ảnh hưởng đến tình trạng tăng axit dạ dày của trẻ

Trào ngược axit trong y học gọi là chứng ợ chua. Ợ chua là do dịch axit trong dạ dày trào lên cổ họng (thực quản). Khi bạn nuốt thức ăn hoặc đồ uống, các cơ ở cuối thực quản sẽ giãn ra để đẩy thức ăn vào dạ dày và đóng lại.

Tuy nhiên, nếu cơ yếu hoặc có vấn đề, axit dạ dày có thể trào ngược lên cổ họng và gây ra cảm giác nóng và rát ở ngực.

Một số thực phẩm và đồ uống có thể gây ra nguy cơ ợ ​​chua, ví dụ như thực phẩm cay, hành tây, thực phẩm có tính axit (như cam hoặc cà chua), thực phẩm chiên, bạc hà, sô cô la, rượu và caffeine.

Mang thai hoặc béo phì cũng có thể khiến bạn có nguy cơ bị ợ chua cao hơn.

Rõ ràng, tăng axit dạ dày cũng có thể do di truyền từ cha mẹ, như một số nghiên cứu đã nêu. Ví dụ, trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Gastroenterology, trong đó có các cặp song sinh tham gia.

Từ kết quả của nghiên cứu, người ta thấy rằng có tới 43% bệnh axit dạ dày mà những người tham gia trải qua bị ảnh hưởng bởi sự hiện diện của mã di truyền được thừa hưởng từ cha mẹ của họ, những người cũng mắc bệnh này.

Tất nhiên, điều này không thể được sử dụng làm tiêu chuẩn cho thấy việc tăng axit dạ dày chỉ là do gen bẩm sinh gây ra. Tuy nhiên, từ những nghiên cứu này, có thể kết luận rằng gen là một trong những yếu tố nguy cơ.

Nếu bạn có người thân trong gia đình từng mắc bệnh này, bạn càng có nhiều khả năng gặp phải điều tương tự.

Làm thế nào để bạn ngăn chặn axit dạ dày quay trở lại?

Vì yếu tố gen chỉ là một trong những yếu tố nguy cơ, bạn vẫn có thể thực sự ngăn chặn axit dạ dày tăng lên. Bạn có thể ngăn ngừa điều này bằng cách tránh các yếu tố nguy cơ khác, chẳng hạn như:

• Thừa cân. Thừa cân hoặc béo phì có thể gây áp lực lên dạ dày của bạn, ảnh hưởng đến van giữa cổ họng và dạ dày.
• Ăn quá nhiều. Bạn có đang ăn quá nhiều không? Thói quen này sẽ làm cho dạ dày tiết ra nhiều dịch axit và cuối cùng là quá nhiều do quá nhiều thức ăn phải tiêu hóa. Khi đó tình trạng này sẽ khiến axit trong dạ dày tăng cao.
• Ăn thực phẩm kích thích. Nếu bạn là một tín đồ của cà phê hoặc sô cô la, thì bạn có nhiều khả năng bị bệnh trào ngược axit. Nguyên nhân là do cả thức ăn và đồ uống này đều có thể làm giãn cơ van giữa cổ họng và dạ dày. Vì vậy, axit trong dạ dày sẽ dễ tăng cao. hút thuốc và uống rượu cũng có tác dụng tương tự.
• Uống một số loại thuốc. Một số loại thuốc có tác dụng phụ là làm giãn cơ van, do đó làm tăng nguy cơ phát triển axit dạ dày. ví dụ về các loại thuốc như thuốc điều trị huyết áp cao.

Vì vậy, đừng lo lắng nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh trào ngược axit. Chỉ cần bạn áp dụng một lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống thường xuyên, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, ăn uống điều độ và siêng năng tập thể dục, bạn sẽ tránh được tình trạng này.

x