Mục lục:
- Cỏ fatimah là gì?
- Có đúng là nó có thể làm suôn sẻ quá trình sinh nở?
- Vậy cỏ Fatimah mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
- 1. Chống lại các gốc tự do
- 2. Giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
- Bạn có thể tiêu thụ bao nhiêu gốc fatimah?
Cỏ Fatimah được dự đoán có khả năng đẩy nhanh quá trình sinh nở của sản phụ. Nhưng trên thực tế, lợi ích của cỏ Fatimah không chỉ có vậy. Còn gì nữa?
Cỏ fatimah là gì?
Cỏ hoặc rễ fatimah có tên Latinh là Labisa pumila . Loại cây này được tìm thấy ở Đông Nam Á, đặc biệt là ở vùng đồng bằng có độ cao từ 300 đến 700 mét.
Cỏ Fatimah có lá nhỏ bằng thân cây nho, chiều cao của loại cây này khoảng 30 đến 40 cm. Các lá hình elip thuôn nhọn với mặt trên màu xanh đậm và mặt dưới màu xanh lục nhạt đến tím đỏ.
Có đúng là nó có thể làm suôn sẻ quá trình sinh nở?
Ở Malaysia, cây này được phơi khô và chiết xuất được uống trong vài ngày gần đến hạn. Ngoài cách pha chế, rễ fatimah được bán tự do ở Malaysia dưới nhiều hình thức khác nhau. Bắt đầu từ thực phẩm bổ sung thảo dược cho đến đồ uống đóng hộp pha sẵn.
Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu hay lời khuyên y tế xác thực nào nói lên lợi ích của cỏ hoặc rễ cây fatimah trong việc tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ. Mặt khác, các bác sĩ và chuyên gia y tế không khuyến cáo các bà mẹ tương lai uống thảo dược cỏ fatimah.
Một số thành phần trong rễ của fatimah được cho là có thể kích hoạt các cơn co thắt tử cung sớm, được cho là có thể gây ra các biến chứng trong quá trình sinh nở.
Sẽ tốt hơn nếu thai phụ không sử dụng các loại thảo dược, thuốc nam dưới bất kỳ hình thức nào trước khi tham khảo ý kiến và được sự đồng ý của bác sĩ.
Vậy cỏ Fatimah mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
1. Chống lại các gốc tự do
Tổng hợp nội dung nghiên cứu từ Kuala Lumpur, Malaysia, cỏ fatimah có chứa chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể.
Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nó bao gồm flavonoid, axit ascorbic, beta-carotene, anthocyanins và các hợp chất phenolic. Beta-carotene trong cỏ Fatimah đã được chứng minh là có khả năng ức chế tác động của các gốc tự do trong cơ thể. Trong khi đó, flavonoid có chức năng ngăn ngừa các bệnh mãn tính như loãng xương, thấp khớp, và các bệnh khác liên quan đến stress oxy hóa.
Hàm lượng phenolic trong cỏ fatimah có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa viêm nhiễm và tiếp xúc với các bệnh truyền nhiễm.
2. Giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
Trong nghiên cứu này, chiết xuất cỏ fatimah cũng cho thấy những lợi ích tiềm năng như một phương thuốc chữa bệnh loãng xương, thấp khớp và các vấn đề về chức năng tình dục nữ.
Cỏ Fatimah có chứa phytoestrogen tự nhiên. Trong y học, phytoestrogen có thể được sử dụng thay thế cho liệu pháp estrogen để điều trị chứng loãng xương do mãn kinh. Chiết xuất cỏ Fatimah được báo cáo là an toàn hơn liệu pháp estrogen vì không có nguy cơ tác dụng phụ đáng kể.
Tuy nhiên, chiết xuất này chỉ có thể được sử dụng với liều lượng thấp. Một nghiên cứu thí điểm báo cáo rằng liều lượng an toàn của cỏ fatimah thảo dược được giới hạn ở mức 560 mg / ngày cho phụ nữ sau mãn kinh.
Bạn có thể tiêu thụ bao nhiêu gốc fatimah?
Để có được những lợi ích của cỏ fatimah, bạn có thể sử dụng chiết xuất của nó trong các chế phẩm thảo dược như viên nang, trà và đồ uống đóng hộp.
Hầu hết các sản phẩm thảo dược hoặc thức uống cỏ fatimah trên thị trường có chứa liều lượng 154 mg, có thể uống tối đa hai lần một ngày. Mặc dù vậy, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm thảo dược nào.
