Điều đó có nghĩa là gì nếu bạn đổ mồ hôi lạnh? & bò đực; chào sức khỏe

Khi không khí xung quanh bạn cảm thấy nóng hoặc nhiệt độ cơ thể tăng lên, chẳng hạn như do sốt, cơ thể bạn sẽ tự động đổ mồ hôi. Tuy nhiên, đôi khi mồ hôi có thể xuất hiện ngay cả khi bạn đang ở trong phòng mát. Cơ thể của bạn cũng không cảm thấy nóng. Hiện tượng này được gọi là đổ mồ hôi lạnh. Tình trạng này khá phổ biến, hầu như ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận. Nếu bạn bị đổ mồ hôi lạnh kèm theo các triệu chứng khác hoặc điều này thường xuyên xảy ra, có thể bạn đang mắc một số bệnh mà bạn không biết. Vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ khi đổ mồ hôi lạnh sau đây.

Sự khác biệt giữa mồ hôi thường và mồ hôi lạnh là gì?

Đổ mồ hôi lạnh xảy ra khi bề mặt da của bạn cảm thấy lạnh nhưng lại được giữ ẩm do mồ hôi tiết ra. Không giống như mồ hôi thông thường sẽ xuất hiện khi bạn cảm thấy nóng, nhiệt độ cơ thể của bạn cũng sẽ tăng lên. Trong khi đó, khi mồ hôi lạnh xuất hiện, bạn thực sự cảm thấy lạnh. Nếu lúc nóng, đổ mồ hôi là bình thường thì mồ hôi lạnh không phải là phản ứng tự nhiên của cơ thể.

Mồ hôi lạnh có nghĩa là gì?

Có một số yếu tố có thể gây ra mồ hôi lạnh. Những yếu tố này có thể ở dạng tình trạng tâm lý như căng thẳng hoặc tình trạng thể chất như bệnh tật. Hãy xem xét các khả năng sau đây.

Sợ hãi, lo lắng và căng thẳng

Khi bạn cảm thấy sợ hãi, lo lắng, hoảng sợ hoặc căng thẳng, cơ thể bạn sẽ coi đó là một mối đe dọa. Để đối phó với mối đe dọa, các tuyến mồ hôi của bạn sẽ kích hoạt sản xuất mồ hôi ngay cả khi nhiệt độ cơ thể hoặc không khí xung quanh bạn không tăng. Mồ hôi xuất hiện khi bạn căng thẳng sẽ được tiết ra bởi các tuyến mồ hôi apocrine khác với tuyến eccrine có nhiệm vụ sản xuất mồ hôi để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Nhức mỏi và đau nhức

Nếu cơn đau hoặc cơn đau ở một bộ phận cơ thể nào đó không thể chịu đựng được, thì mồ hôi lạnh xuất hiện như một cách để cơ thể tự bảo vệ trước sự đe dọa của cơn đau. Đây là lý do tại sao những người bị đau đầu, đau nửa đầu, gãy xương hoặc chấn thương nghiêm trọng sẽ đổ mồ hôi lạnh.

Thiếu oxy

Nếu một người đột ngột khó thở, lượng oxy cung cấp trong máu sẽ giảm xuống. Kết quả là não không nhận được đủ lượng oxy cần thiết. Sau đó, bộ não sẽ đọc tình huống như một mối đe dọa và cuối cùng tiết ra mồ hôi lạnh. Thiếu oxy có thể do bệnh phổi, ngộ độc hoặc ở độ cao lớn (sợ độ cao).

Huyết áp thấp

Huyết áp bình thường nằm trong khoảng 120/80 mm Hg. Nếu huyết áp của bạn giảm xuống dưới mức này, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, cảm thấy yếu và đổ mồ hôi lạnh. Một số nguyên nhân gây ra huyết áp thấp bao gồm uống không đủ nước, thiếu dinh dưỡng hoặc các yếu tố di truyền.

Lượng đường trong máu thấp

Lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết là tình trạng thường thấy ở những bệnh nhân tiểu đường sử dụng insulin. Tuy nhiên, hạ đường huyết cũng có thể xảy ra nếu bạn uống quá nhiều rượu, suy dinh dưỡng hoặc ăn khuya. Tình trạng này thường được đặc trưng bởi mồ hôi lạnh, run rẩy, mờ mắt, xanh xao và đau đầu.

Đau tim

Hãy cẩn thận nếu bạn có tiền sử bệnh tim. Sự xuất hiện của mồ hôi lạnh có thể cho thấy một cơn đau tim nếu nó đi kèm với đau ở ngực (đau thắt ngực), đau ở cánh tay, chóng mặt và mất ý thức. Cuộc tấn công này có thể xảy ra nếu máu không thể đến tim của bạn vì mạch máu của bạn bị tắc nghẽn. Các yếu tố khởi phát bao gồm thiếu ngủ, hút thuốc và béo phì.

Sốc y tế (bị sốc)

Sốc y tế xảy ra khi lưu lượng máu đến não hoặc các cơ quan quan trọng khác của cơ thể đột ngột giảm hoặc ngừng lại. Điều này khiến cơ thể gặp phải những cú sốc. Nếu không được điều trị đúng cách, sốc thuốc có thể gây tử vong. Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ sốc, từ dị ứng, nhiễm độc máu (nhiễm trùng huyết), tổn thương hệ thần kinh hoặc suy tim. Một triệu chứng của sốc y tế là đổ mồ hôi lạnh.

Sự nhiễm trùng

Các bệnh nhiễm trùng khác nhau do vi rút và vi khuẩn cũng gây ra mồ hôi lạnh. Mồ hôi lạnh là phản ứng của cơ thể để chống lại các loại bệnh tật, từ nhiễm vi rút và vi khuẩn. Các bệnh do vi rút gây ra như HIV, lao, cúm, viêm gan sẽ có các triệu chứng khác ngoài đổ mồ hôi lạnh mà bạn cần lưu ý như suy nhược, đau cơ, sốt.

Rối loạn hệ thống miễn dịch

Đổ mồ hôi lạnh, đặc biệt là thường xảy ra vào ban đêm khi bạn ngủ ở nhiệt độ phòng bình thường, có thể là dấu hiệu của hệ thống miễn dịch hoặc hệ miễn dịch của bạn có vấn đề. Những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư hạch bạch huyết, bệnh bạch cầu và các bệnh tự miễn dịch thường cho biết triệu chứng ban đầu đổ mồ hôi lạnh quá nhiều.

Thuốc

Xuất hiện mồ hôi lạnh khi uống thuốc là tác dụng phụ mà khá nhiều bệnh nhân than phiền. Thuốc kháng sinh, huyết áp, thảo dược bổ sung, paracetamol, niacin và tamoxifen có nguy cơ gây đổ mồ hôi lạnh nhiều. Thông báo ngay cho bác sĩ nếu mồ hôi lạnh mà bạn đang gặp phải xuất hiện quá thường xuyên và gây khó chịu.

Làm giảm mồ hôi lạnh

Khi bị đổ mồ hôi lạnh, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Đặc biệt nếu bạn đang di chuyển hoặc ở nơi công cộng. Để giảm mồ hôi lạnh, hãy thử hít thở sâu vài lần cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. Đồng thời đảm bảo rằng bạn đang duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với dinh dưỡng cân bằng. Nếu mồ hôi lạnh xuất hiện kèm theo các triệu chứng khác kể trên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra gốc rễ của vấn đề và có cách điều trị tốt nhất.