Blog

Chăm sóc da mặt & toàn thân cần được thực hiện sớm & bull; chào sức khỏe

Mục lục:

Anonim

Chăm sóc da mặt ngay từ khi còn nhỏ rất quan trọng. Tuy nhiên, khuôn mặt là một tài sản rất quan trọng đối với cơ thể. Với da mặt khỏe mạnh, có thể tránh được các chất ô nhiễm gây bệnh.

Từ khi nào chúng ta nên bắt đầu chăm sóc da mặt? Tất nhiên câu trả lời là ngay từ khi còn nhỏ, bắt đầu từ tuổi vị thành niên. Chăm sóc da được thực hiện ngay từ khi còn nhỏ sẽ trở thành khoản đầu tư của bạn khi về già.

Rủi ro khi chúng ta không chăm sóc da mặt ngay từ nhỏ

Mong muốn của mọi người là luôn trẻ trung ở mọi lứa tuổi. Thật không may, điều ước đó không thể luôn luôn được thực hiện bởi vì hiện nay có một vấn đề lão hóa sớm có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng tôi.

Báo Sức Khỏe Mỗi Ngày 90% nguyên nhân gây ra lão hóa sớm là do bức xạ ánh nắng mặt trời và khói thuốc lá. Vì vậy, hai yếu tố này cần được ngăn ngừa bằng cách điều trị từ khi tuổi vị thành niên.

Có thể ở độ tuổi ngoài 20, chúng ta không quá lo lắng về tình trạng da hiện tại. Như thể mọi thứ đều ổn mà không cần thực hiện một chế độ chăm sóc da nhất định. Nhưng hãy nhớ rằng, giữ cho làn da của bạn luôn tươi sáng từ 20 tuổi trở đi là một sự đầu tư lâu dài trong cuộc đời.

Debra Jaliman, bác sĩ da liễu kiêm trợ lý giáo sư lâm sàng tại Trường Y Mount Sinai ở New York, cho biết việc để da không được điều trị có thể gây ra các vấn đề về da. Ví dụ, không tẩy tế bào chết cho da có thể tích tụ các tế bào da chết, do đó sức khỏe của da không được duy trì.

Tác hại xảy ra khi chúng ta lười tẩy tế bào chết là da trở nên xỉn màu hơn. Thực tế, da cần tái tạo.

Ngoài ra, nếu ai đó không điều trị da mặt sớm có thể làm tăng nguy cơ lão hóa sớm. Hơn nữa, da cũng dễ bị mất nước và tăng nguy cơ ung thư da do bức xạ tia cực tím.

Bạn có thể không gặp phải vấn đề về da này ngay bây giờ, nhưng nó có thể xảy ra sau đó. Vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc da càng sớm càng tốt.

Lợi ích của việc chăm sóc da sớm đối với sức khỏe của cơ thể

Không có gì là lãng phí khi bạn bắt đầu duy trì làn da khỏe mạnh ngay từ bây giờ. Một trong những lợi ích của việc điều trị da sớm là bạn có thể ngăn ngừa lão hóa sớm.

Tuy nhiên, da là cơ quan ngoài cùng của cơ thể con người. Da cung cấp sự bảo vệ cho các cơ quan bên trong cơ thể bằng cách chống lại các chất ô nhiễm, tia UV và vi sinh vật gây bệnh.

Vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc da của bạn khi vẫn còn thời gian. Thoa kem chống nắng có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB với chỉ số SPF tối thiểu là 30 là cách dễ dàng để chăm sóc da mặt và toàn thân.

Khi sức khỏe làn da được duy trì, chắc chắn nó sẽ làm giảm các vi sinh vật xâm nhập vào da. Nhờ đó, làn da được khỏe mạnh và được bảo vệ khỏi mụn trứng cá và kích ứng.

Dựa theo Viện quốc gia về bệnh viêm khớp, cơ xương và da , duy trì làn da khỏe mạnh cũng có nghĩa là bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi nhiều loại vi khuẩn có thể gây hại cho cơ bắp, cơ quan nội tạng và thậm chí cả xương của chúng ta.

Vì vậy có thể nói, duy trì làn da khỏe đẹp luôn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Bạn nên bắt đầu chăm sóc da mặt từ khi nào?

Một người nên bắt đầu chăm sóc da mặt và cơ thể của mình ở độ tuổi thanh thiếu niên. Làn da khỏe mạnh cũng giúp gương mặt trông rạng rỡ hơn. Thực hiện duy trì thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa và chữa lành sự phát triển của mụn nhọt và mụn đầu đen.

Đối với những người trẻ tuổi, có 3 cách chăm sóc da mặt cơ bản cần thực hiện, đó là:

1. Rửa mặt

Có thể dễ dàng bắt đầu chăm sóc da mặt bằng cách giữ cho da mặt sạch sẽ. Mụn mọc do mồ hôi, bụi bẩn, dầu. Tốt hơn hết, hãy rửa mặt bằng xà phòng vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

2. Đắp thuốc trị mụn

Sau khi rửa mặt, đừng quên lau khô mặt bằng khăn. Sau đó dùng kem bôi trị mụn. Bạn có thể mua ở hiệu thuốc hoặc dựa trên sự giới thiệu của bác sĩ da liễu thông thường. Đừng quên đọc hướng dẫn trước khi sử dụng. Nếu không có mụn, vui lòng bỏ qua bước này và chuyển sang bước tiếp theo.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Rửa mặt và các phương pháp điều trị mụn thường khiến da bạn căng và khô hơn. Điều quan trọng là sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày để giữ cho da mềm mại và ngăn ngừa tình trạng xỉn màu.

Chọn các sản phẩm không gây dị ứng hoặc không chứa dầu để kem dưỡng ẩm có thể nuôi dưỡng làn da của bạn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Khi lớn hơn, bạn cũng cần chi tiết hơn trong việc chăm sóc da mặt và da toàn thân. Đặc biệt ở độ tuổi 20, có 4 loạt phương pháp chăm sóc da cần được áp dụng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, đó là sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Khi thực hiện các hoạt động, tất nhiên phụ nữ đánh bóng nó trang điểm vào khuôn mặt của mình. Cho dù làn da được bảo vệ và dưỡng ẩm suốt cả ngày dài trang điểm , đừng quên lau sạch trước khi đi ngủ.

Bốn bước này giống như một nghĩa vụ pháp lý đối với bạn, để làn da của bạn được bảo tồn và có thể thực hiện các chức năng của nó một cách tối ưu.

Chăm sóc da mặt & toàn thân cần được thực hiện sớm & bull; chào sức khỏe
Blog

Lựa chọn của người biên tập

Back to top button