Nhận biết đặc điểm của đau lưng do các vấn đề về thận

Nhiều người nghĩ đau lưng cũng giống như bệnh thận. Trên thực tế, không phải tất cả các cơn đau lưng đều do các vấn đề về thận gây ra. Vì vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những đặc điểm của bệnh đau lưng do thận để không hiểu sai.

Đặc điểm của đau lưng do thận

Bí danh đau lưng đau lưng dưới mà trên thực tế, là cơn đau ở lưng dưới, là một trong những tình trạng thường được sử dụng làm tiêu chuẩn cho bệnh thận. Trên thực tế, không phải tất cả các cơn đau lưng đều đánh dấu vấn đề với thận của bạn.

Thận nằm ở vùng bụng trên ở bên phải và bên trái của cơ thể, đối diện với cơ lưng. Khi có vấn đề về thận, một trong những triệu chứng là đau lưng. Thông thường, cơn đau thắt lưng do thận gây ra nằm ở lưng dưới, chính xác là giữa xương sườn thấp nhất và mông.

Cơn đau này thường ảnh hưởng đến một bên của cơ thể nhưng không phải là không có ở cả hai bên. Cơn đau này thường phát triển xuống xương chậu, háng hoặc xuống vùng bụng.

Báo cáo từ Kompas, Dr. dr. Nur Rasyid, Sp. U., bác sĩ chuyên khoa tiết niệu tại Bệnh viện Cipto Mangunkusumo, cho biết một cách dễ dàng để nhận ra đặc điểm của đau lưng do thận là cơn đau sẽ không biến mất ngay cả khi bạn thay đổi tư thế. Trên thực tế, chứng đau lưng thông thường nhìn chung sẽ được cải thiện và giảm bớt khi bạn ngồi hoặc nằm xuống.

Ngoài ra, đau thắt lưng thường xuyên sẽ giảm cơn đau khi xoa bóp. Trong khi đó đau lưng do thận sẽ thực sự đau hơn nếu ấn hoặc xoa bóp.

Các triệu chứng khác đánh dấu bệnh thận ngoài đau lưng

Ngoài đau lưng, một cách khác để nhận biết bệnh thận là chú ý đến các triệu chứng khác phát sinh. Đối với một số triệu chứng phổ biến thường xuất hiện, đó là:

• Sốt và ớn lạnh.
• Ăn mất ngon.
• Chóng mặt hoặc nhức đầu.
• Buồn nôn và ói mửa.
• Màu sắc của nước tiểu trông đục hơn hoặc thậm chí có lẫn máu.
• Nước tiểu có mùi hôi.
• Bị thiếu máu.
• Cảm giác mệt mỏi khá nặng.
• Ngứa hoặc phát ban trên da.
• Đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường.
• Đau khi đi tiểu.

Đau lưng do bệnh thận thường do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi thận. Để biết chắc chắn tình trạng sức khỏe của mình, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ và thực hiện thủ thuật siêu âm (USG). Qua siêu âm sẽ thấy rõ tình trạng của thận. Nếu thận của bạn có vấn đề, bạn sẽ được khuyên làm xét nghiệm nước tiểu để xem bạn đang gặp loại bệnh gì.

Áp dụng lối sống lành mạnh để duy trì sức khỏe của thận

Thận có nhiều nhiệm vụ quan trọng, từ lọc chất thải trong cơ thể đến sản xuất các hormone cần thiết. Do nhiệm vụ rất quan trọng của nó, bạn cần phải duy trì sức khỏe của thận. Bí quyết là thay đổi lối sống không lành mạnh để khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những thói quen khác nhau phải được áp dụng để giữ cho thận của bạn khỏe mạnh:

Uống đủ nước

Để giữ cho thận của bạn khỏe mạnh, hãy bắt đầu bằng việc uống đủ nước. Uống đủ nước giúp tối ưu hóa chức năng của bộ phận quan trọng nhất của thận là thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Cố gắng uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày.

Tập thể dục thường xuyên

Tăng cân và tăng huyết áp đều là những yếu tố nguy cơ của bệnh thận. Để ngăn ngừa hai tình trạng này, bạn nên tập thể dục thường xuyên để cơ thể và thận luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó vì nó có thể làm suy giảm chức năng thận của bạn.

Từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc làm hỏng các mạch máu, có nghĩa là nó có thể làm giảm lưu lượng máu trong thận. Khi thận không được cung cấp đủ lưu lượng máu sẽ rất khó hoạt động tối ưu. Do đó, hãy ngừng hút thuốc ngay bây giờ để có một quả thận và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tránh ăn mặn

Bạn có biết rằng thức ăn mặn có thể phá vỡ sự cân bằng của các khoáng chất trong máu. Nếu không được điều trị, điều này có thể làm cho thận làm việc nhiều hơn và cuối cùng là phá vỡ chức năng tổng thể bình thường của chúng. Do đó, hãy thay thế các loại thực phẩm chứa nhiều muối bằng các loại thực phẩm lành mạnh hơn như trái cây, rau, thịt nạc và các loại hạt.