9 Triệu chứng phổ biến nhất của IBS (hội chứng ruột kích thích)

Hội chứng ruột khó tiêu (IBS) là một bệnh tiêu hóa phổ biến ảnh hưởng đến công việc của ruột già, đặc trưng bởi đau bụng và thay đổi thói quen đi tiêu. Chế độ ăn uống, căng thẳng, thiếu ngủ và những thay đổi trong vi khuẩn đường ruột có thể gây ra các triệu chứng. Tuy nhiên, các tác nhân gây bệnh là khác nhau đối với mọi người, vì vậy thật khó để gọi tên các loại thực phẩm hoặc căng thẳng cụ thể mà mọi người nên tránh. Vì vậy, các triệu chứng phổ biến nhất của IBS là gì?

Các triệu chứng phổ biến nhất của IBS

1. Đau bụng và chuột rút

Đau bụng là triệu chứng phổ biến nhất của IBS. Thông thường, ruột và não làm việc cùng nhau để kiểm soát quá trình tiêu hóa, thông qua các hormone, dây thần kinh và các tín hiệu do vi khuẩn tốt sống trong ruột tiết ra.

Tuy nhiên, trong IBS, tín hiệu không được tiếp nhận tốt, khiến các cơ đại tràng căng lên và phối hợp không tốt.

Cơn đau này thường xảy ra ở vùng bụng dưới hoặc toàn bộ dạ dày, hiếm khi chỉ xuất hiện ở vùng bụng trên. Cơn đau này thường giảm đi sau khi bạn đi tiêu.

2. Tiêu chảy

Tiêu chảy là triệu chứng chính của IBS xảy ra ở khoảng một phần ba số bệnh nhân. Một nghiên cứu cho thấy bệnh nhân IBS có trung bình 12 lần đi tiêu mỗi tuần.

Quá trình tiêu hóa trong ruột diễn ra nhanh hơn, điều này thường gây ra cảm giác muốn đi đại tiện đột ngột.

Ngoài ra, phân của bệnh nhân IBS có xu hướng nhiều nước và có thể chứa chất nhầy.

3. Táo bón

Ngoài việc gây tiêu chảy, IBS cũng có thể gây táo bón. IBS do táo bón chiếm ưu thế là triệu chứng phổ biến hơn của IBS, ảnh hưởng đến gần 50 phần trăm những người mắc IBS.

Các tín hiệu thay đổi giữa não và ruột có thể tăng tốc hoặc làm chậm thời gian hình thành phân. Khi thời gian hình thành này chậm lại, ruột sẽ hấp thụ nhiều nước hơn từ phân, khiến phân khó đi qua hơn.

4. táo bón và tiêu chảy (hỗn hợp)

Táo bón, tiêu chảy hoặc cả hai xảy ra ở khoảng 20 phần trăm bệnh nhân IBS. Tiêu chảy và táo bón trong IBS gây ra đau dạ dày mãn tính tái phát.

IBS với cả hai triệu chứng có xu hướng nghiêm trọng hơn những người khác với các triệu chứng thường xuyên và dữ dội hơn.

5. Thay đổi nhu động ruột

Sự di chuyển chậm của phân trong ruột thường bị mất nước do ruột hấp thụ nước. Vì vậy, nó làm cho phân cứng và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng táo bón.

Trong khi sự di chuyển nhanh chóng của phân qua ruột khiến ít thời gian để hấp thụ nước, phân trở nên lỏng hơn và gây ra tiêu chảy.

IBS cũng có thể gây ra chất nhầy tích tụ trong phân, thường không liên quan đến các nguyên nhân khác gây táo bón.

Ngoài ra, phân có thể chứa máu. Đây là một triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn của IBS và cần được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức. Máu trong phân có thể có màu đỏ nhưng thường có màu sẫm hơn hoặc đen.

6. Đầy hơi và chướng bụng

Sự thay đổi tiêu hóa trong IBS gây ra việc sản xuất nhiều khí hơn trong ruột và gây ra đầy hơi.

Trong một nghiên cứu trên 337 bệnh nhân IBS, 83% báo cáo bị đầy hơi và chuột rút. Hai triệu chứng này phổ biến hơn ở phụ nữ và trong IBS chủ yếu là táo bón hoặc IBS loại hỗn hợp.

7. Không dung nạp thực phẩm

Không dung nạp thực phẩm này không phải là một dị ứng. Một số người bị IBS báo cáo rằng một số loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng IBS. Tuy nhiên, lý do tại sao một số loại thực phẩm có thể kích hoạt IBS vẫn chưa rõ ràng.

Các loại thực phẩm kích hoạt IBS này cũng khác nhau đối với mỗi người. Tuy nhiên, những thứ phổ biến nhất bao gồm FODMAP, lactoa và gluten.

8. Mệt mỏi và khó ngủ

Một nghiên cứu báo cáo rằng 160 người lớn được chẩn đoán mắc IBS có sức chịu đựng thấp, vì vậy họ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi. Bệnh nhân IBS trở nên hạn chế hơn hoạt động thể chất tại nơi làm việc và các tương tác xã hội.

IBS cũng có liên quan đến chứng mất ngủ, bao gồm khó ngủ, thường xuyên thức giấc và cảm thấy khó chịu vào buổi sáng khi thức dậy.

Trong một nghiên cứu trên 112 người lớn mắc IBS, 13% cho biết chất lượng giấc ngủ kém.

Một nghiên cứu khác trên 50 người đàn ông và phụ nữ cho thấy những người bị IBS ngủ lâu hơn khoảng một giờ nhưng cảm thấy kém sảng khoái hơn vào buổi sáng so với những người không bị IBS.

Ngoài ra, hai triệu chứng IBS này cũng có thể báo hiệu một triệu chứng tiêu hóa tồi tệ hơn.

9. Lo lắng và trầm cảm

Các triệu chứng khác của IBS là lo lắng và trầm cảm. Không rõ những triệu chứng này là biểu hiện của căng thẳng tinh thần hay căng thẳng khi sống chung với IBS khiến người bệnh dễ bị rối loạn tâm lý.

Trong một nghiên cứu được thực hiện trên 94.000 nam giới và phụ nữ, những người bị IBS có nguy cơ bị rối loạn lo âu cao hơn 50% và hơn 70% có khả năng bị rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm.

Một nghiên cứu khác đã so sánh mức độ hormone căng thẳng cortisol ở những bệnh nhân có và không mắc IBS. Kết quả là, những người bị IBS trải qua sự thay đổi cortisol cao hơn, có nghĩa là họ có mức độ căng thẳng cao hơn.

x