Quan hệ tình dục sau khi sinh con có thể dẫn đến rò rỉ sữa mẹ khi đạt cực khoái

Nói chung, bác sĩ sẽ bật đèn xanh cho bạn và chồng bạn quan hệ tình dục trở lại sau khi sinh con trong vòng bốn đến sáu tuần tới. Nhưng điều này không có nghĩa là đời sống tình dục của bạn sẽ trở lại như trước khi có em bé.

Cơ thể của một người mẹ sẽ không thể trở lại chính xác như trước đây. Mặc dù đây là điều bình thường, nhưng không thể phủ nhận rằng những thay đổi về thể chất ít nhiều có thể khiến việc quan hệ tình dục sau khi sinh con trở thành một thử thách. Dưới đây là một số thay đổi cơ thể của một người mẹ mới sinh có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.

Quan hệ tình dục sau sinh cần chú ý những gì?

1. Giảm ham muốn tình dục

Nếu bạn không có hứng thú với chuyện chăn gối sau khi sinh, bạn không hề đơn độc - rất nhiều bà mẹ mới sinh con cũng vậy. Bởi vì ngay cả khi đã qua 6 tuần mà bác sĩ khuyến nghị, cơ thể bạn vẫn phải hồi phục sau những chấn thương thể chất sau sinh. Nội tiết tố và cảm xúc của bạn thay đổi đáng kể, tử cung co lại, vết mổ sinh mổ hoặc vết rạch tầng sinh môn đang lành, và bạn có thể mệt mỏi và choáng ngợp khi chăm sóc em bé và gia đình. Ngoài ra, hormone estrogen giảm mạnh sau khi sinh con sẽ khiến chị em suy giảm ham muốn tình dục.

"Nhiều phụ nữ phải mất đến một năm trước khi cảm thấy tốt hơn và sẵn sàng quay trở lại quan hệ tình dục", Hope Ricciotti, MD, giáo sư sản phụ khoa tại Trường Y Harvard và là bác sĩ sản khoa tại Bệnh viện Beth Israel Deaconess ở Boston cho biết trên WebMD.

Tin tốt là, ham muốn tình dục của bạn sẽ không phải là con số không. Sở thích quan hệ tình dục sẽ dần tăng trở lại khi bạn hồi phục - mặc dù nó sẽ khác nhau chính xác ở mỗi người. Điều quan trọng nhất là hãy để bản thân hoàn toàn phù hợp 100% trước khi thực sự lên giường. Trong khi chờ đợi, bạn và đối tác có thể tìm kiếm sự thân mật thông qua các lựa chọn thay thế khác, chẳng hạn như ôm, hôn hoặc thậm chí chỉ xem phim cùng nhau sau khi con bạn ngủ.

2. Âm đạo khô và co giãn

Sau khi sinh, có thể vùng da giữa âm đạo và hậu môn sẽ bị rách hoặc phải cắt bỏ. Đây được gọi là vết rạch tầng sinh môn, và gần 50% phụ nữ khi sinh con sẽ bị chứng này. Nhưng cho dù bạn có bị rạch tầng sinh môn hay không, âm đạo thường cảm thấy mềm hơn và lỏng hơn - và có thể không bao giờ trở lại hình dạng chính xác như trước khi mang thai. Ngay cả những phụ nữ sinh mổ cũng có thể gặp phải trường hợp này do các hormone thai kỳ còn sót lại sẽ làm giãn nở cửa chậu trên (vành chậu).

Mặt khác, âm đạo sẽ có cảm giác khô hơn sau khi sinh con do lượng hormone estrogen giảm mạnh. Nồng độ estrogen của bạn sẽ càng thấp hơn khi bạn bước vào thời kỳ cho con bú, điều này sẽ khiến cho tình trạng khô âm đạo trở nên rõ rệt hơn. Hormone estrogen thấp gây ra ham muốn tình dục thấp và giảm khả năng sản xuất chất bôi trơn tự nhiên của âm đạo.

Có thể mất vài tháng trước khi bạn bắt đầu cảm thấy thoải mái với những thay đổi ở âm đạo sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn - áp lực, cảm giác "lỏng lẻo" hoặc đau dai dẳng khi giao hợp - thì đây có thể là dấu hiệu của chứng sa vùng chậu. Đây là một tình trạng cần sự chú ý của bác sĩ.

Trong khi đó, điều tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi tình trạng âm đạo là các bài tập Kegel có thể giúp thắt chặt các cơ sàn chậu và xung quanh âm đạo. Ngoài ra, không có gì sai khi sử dụng sự hỗ trợ của chất bôi trơn tình dục nếu bạn muốn cố gắng quan hệ tình dục trở lại sau khi sinh con.

4. Bụng vẫn to

Nhiều phụ nữ hy vọng rằng sau khi sinh bụng của họ sẽ sớm trở lại kích thước bình thường. Trên thực tế, phải mất khoảng 6 - 8 tuần tử cung mới co lại về kích thước trước khi mang thai. Vì vậy, trong thời gian chờ đợi, bụng của bạn vẫn có thể trông giống như bạn đang mang thai được sáu tháng.

Hơn nữa, có thể mất đến một năm hoặc hơn để giảm cân khi mang thai. Thêm vào đó, bạn vẫn có thể phải đối mặt với các vết rạn da, sẹo, chân to hơn, ngực chảy xệ và thậm chí là rụng tóc.

Cố gắng không nghĩ về những thay đổi trong cơ thể mà bạn đang trải qua. Sự căng thẳng khi nghĩ về hình ảnh cơ thể xấu sẽ giết chết tâm trạng ham muốn tình dục. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt và đối xử với bản thân bằng tình yêu thương và tình cảm trong khi chữa lành. Hãy chiêm ngưỡng mọi thành tựu mà cơ thể bạn trải qua: bạn mang theo đứa con trong bụng trong chín tháng và xoay xở để một mình mang nó ra thế giới. Con bạn có mặt trên thế giới nhờ tất cả những nỗ lực của bạn. Và còn gì xinh đẹp, mạnh mẽ và gợi cảm hơn là làm mẹ?

5. Sữa mẹ có thể bị rò rỉ khi đạt cực khoái

Cực khoái giải phóng oxytocin, hormone kích thích tiết ra sữa mẹ, hay còn gọi là phản xạ buồn ngủ. Đây là lý do tại sao sữa của bạn có thể bị rò rỉ (thậm chí trào ra) khi bạn và đối tác của bạn quan hệ tình dục sau khi sinh. Mặc dù điều này có thể khiến bạn xấu hổ nhưng hãy yên tâm rằng tình trạng rỉ sữa khi đạt cực khoái không phải là không thể xảy ra ngay cả với những phụ nữ chưa từng sinh nở.

x