4 Tác động của béo phì đối với sức khỏe não bộ & bull; chào sức khỏe

Béo phì là nếu giá trị chỉ số khối cơ thể của bạn trên 27 kg / m2. Đây là một vấn đề sức khỏe gây ra một loạt các bệnh mãn tính chết người. Béo phì có thể được khắc phục bằng cách thực hiện một chế độ ăn kiêng và áp dụng một lối sống lành mạnh. Nhưng trên thực tế, ngoài nguy hiểm về thể chất, béo phì có thể ảnh hưởng đến não bộ và gây suy giảm nhận thức, vì vậy những người béo phì sẽ khó đối phó hơn.

Béo phì có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Béo phì là một vấn đề phức tạp, gây ra bởi nhiều yếu tố nguy cơ khác nhau không chỉ do chế độ ăn uống mà còn do môi trường. Phản ứng của não đối với các kiểu tiêu thụ đồ ngọt và nhiều chất béo cũng đóng một vai trò trong việc hình thành các thói quen không lành mạnh do một người bị thừa cân. Tuy nhiên, khi bạn bị béo phì, những thói quen này có xu hướng khó phá vỡ hơn và gây hại cho não.

Sự xáo trộn đầu tiên trong não là do sự mất cân bằng của các hormone ghrelin và leptin. Béo phì cùng với thói quen tiêu dùng không lành mạnh khiến cơ thể tiết ra lượng leptin dư thừa. Kết quả là, cơ thể có xu hướng cảm thấy đói lâu hơn do não không phản ứng với hormone ghrelin, hormone báo hiệu cảm giác no. Hormone leptin cao cũng khiến một người ăn nhiều hơn vì họ không thích hương vị của thức ăn, và cuối cùng dẫn đến béo phì.

Hơn nữa, tình trạng mỡ thừa sẽ làm tổn thương các dây thần kinh khác nhau của não, thậm chí thay đổi cấu trúc của não trước. Tuy nhiên, điều này chỉ được trải nghiệm bởi một người bị béo phì. Khi cơ thể có quá nhiều chất béo, các chất bảo vệ thần kinh của não (myelin) có xu hướng bị thiệt hại gia tăng. Các dây thần kinh của não không được bảo vệ sẽ gặp khó khăn hơn trong việc truyền tải các xung động từ các bộ phận khác nhau của cơ thể và não bộ, và kết quả là não không thể xử lý các phản ứng khác nhau từ cơ thể một cách tối ưu. Một nghiên cứu cũng cho biết thêm rằng tổn thương dây thần kinh não do béo phì có xu hướng xảy ra ở phần trước của não. Tình trạng này là nguyên nhân chính làm giảm chức năng nhận thức của não ở những người béo phì.

Tác động của béo phì đối với chức năng não

Suy giảm chức năng não là phổ biến theo độ tuổi. Tuy nhiên, tình trạng béo phì có thể đẩy nhanh sự suy giảm chức năng não, và nếu không được điều trị, nó có thể trở thành một chứng rối loạn vĩnh viễn ở độ tuổi trẻ hơn. Dưới đây là một số rối loạn nhận thức có thể được quan sát thấy ở người bị béo phì:

1. Nghiện đồ ăn thức uống

Nghiện là một sự kiện có liên quan rất chặt chẽ đến chức năng của não trong việc đưa ra mệnh lệnh thực hiện một hoạt động lặp đi lặp lại, và bộ não con người bẩm sinh đã có thói quen nghiện đồ ăn ngọt và béo. Tình trạng gây nghiện này sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu một người bị béo phì. Tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống sẽ kích hoạt một phần của não được gọi là stratium, cũng đóng một vai trò trong việc ra lệnh ăn thức ăn ngoài các phản ứng nội tiết tố. Tuy nhiên, ở những người béo phì, não có xu hướng kích hoạt bộ phận này chậm hơn, vì vậy những người béo phì thường có xu hướng ăn nhiều thức ăn hơn.

2. Kích hoạt hành vi bốc đồng

Hành vi bốc đồng là hành vi có xu hướng "thiếu kiên nhẫn" hoặc không suy nghĩ lâu, và đó là dấu hiệu chính cho thấy một người đã mất khả năng suy nghĩ rõ ràng. Vỏ não trán là phần não điều chỉnh hành vi của một người, nhưng các nhà thần kinh học đã phát hiện ra rằng nó có xu hướng nhỏ hơn bình thường ở trẻ béo phì so với trẻ có cân nặng lý tưởng. Kích thước của một phần não Vỏ não trán bất thường có thể là nguyên nhân của hành vi bốc đồng ở những người béo phì.

Tổn thương não do béo phì bắt đầu bằng tình trạng viêm các mô cơ thể khác nhau, bao gồm cả não. Nếu tình trạng viêm xảy ra trong não, nó có thể cản trở sự phát triển và phục hồi của các mô não, gây ra các bất thường. Hành vi bốc đồng cũng có thể do thói quen xấu thích ăn quá nhiều và là một tác dụng phụ của bệnh béo phì.

3. Phản ứng rối loạn đối với căng thẳng

Tăng cân không chỉ là nguyên nhân dẫn đến rối loạn, mà việc giảm cân quá nhanh ở người béo phì cũng có thể khiến não phản ứng với căng thẳng theo những cách không phù hợp. Nó bắt nguồn từ một chế độ ăn uống không phù hợp để giảm cân hoặc giảm quá nhiều calo mà một người trải qua ăn uống vô độ . Tình trạng đói có thể dẫn đến ăn quá nhiều khi một người bị căng thẳng. Nếu điều này trở thành một thói quen, não sẽ luôn ra lệnh ăn rất nhiều để cố gắng đối phó với căng thẳng, và điều này sẽ rất khó để loại bỏ.

4. Làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Như đã giải thích trước đây, tình trạng viêm não đủ nghiêm trọng, thậm chí gây ra chứng sa sút trí tuệ, hay còn được dân gian gọi là "sa sút trí tuệ". Bộ não với vai trò là cơ quan cân bằng cho sự phát triển của cơ thể sẽ bị tổn thương nhanh chóng hơn nếu cơ thể tích tụ mỡ ở một số bộ phận, được gọi là béo phì trung tâm. Tình trạng dạ dày căng phồng khiến các hormone khác nhau không ổn định và não bộ phải trải qua một khối lượng công việc rất nặng nề để cân bằng chúng. Kết quả là có nhiều tổn thương khác nhau đối với các tế bào não khiến kích thước não trở nên nhỏ hơn và gây ra sự suy giảm các chức năng nhận thức khác nhau, một trong số đó là chứng sa sút trí tuệ.

Những gì có thể được thực hiện?

Bất kể các tình trạng khác nhau hoặc suy giảm chức năng nhận thức của não, béo phì vẫn là một yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được đối với các bệnh thoái hóa. Bất kể người béo phì ở độ tuổi nào, việc áp dụng một lối sống lành mạnh vẫn cần được thực hiện như một nỗ lực để ngăn ngừa các bệnh thoái hóa và các biến chứng của chúng. Thực hiện một lối sống lành mạnh dần dần và nhất quán và giữ cho cân nặng của bạn không tăng trở lại là điều quan trọng nhất trong việc khắc phục tình trạng béo phì.