Mục lục:
- 1. Mắt mờ / mờ
- 2. Khó nhìn vào ban đêm
- 3. Khó làm quen từ bóng tối sang ánh sáng
- 4. Bị mờ khi nhìn vào màn hình máy tính
- 5. Mắt mỏi
- 6. Chóng mặt tái phát
- 7. Tầm nhìn bị che khuất
- 8. Thị lực gợn sóng
- 9. Xem quầng sáng
- 10. Áp lực lên mắt
- Điều gì xảy ra nếu tôi phải đeo kính?
- 1. Sử dụng kính mỗi ngày
- 2. Di chuyển đầu của bạn, không phải mắt của bạn
- 3. Làm sạch ống kính thường xuyên
- 4. Bảo quản kính an toàn
Khi bạn bắt đầu cảm thấy có điều gì đó không ổn với thị lực của mình, cách duy nhất là đến gặp bác sĩ nhãn khoa để tìm hiểu tình trạng sức khỏe của đôi mắt. Bạn có thể sẽ được kê đơn kính, nhưng hãy nhớ rằng bạn không nên tự chẩn đoán và mua kính chỉ để thử và sai mà không biết mình thực sự cần gì.
Dr. John Lahr, giám đốc y tế của EyeMed, nói rằng các triệu chứng thường xuất hiện ở mắt rất lan rộng nên cách chính xác duy nhất để biết vấn đề là gì là nhờ bác sĩ nhãn khoa kiểm tra.
Dưới đây là mười triệu chứng về mắt cần hành động thêm:
1. Mắt mờ / mờ
Nếu bạn không thể nhận ra người bạn của mình ở khoảng cách 3 mét, hoặc không thể nhìn gần những gì được viết trên tạp chí, thì bạn có thể bị cận thị hoặc viễn thị.
2. Khó nhìn vào ban đêm
Nếu tầm nhìn của bạn bị mờ vào ban đêm khiến bạn không thể nhìn thấy mèo trong sân vào ban đêm, thì bạn có thể bị đục thủy tinh thể.
3. Khó làm quen từ bóng tối sang ánh sáng
Điều đó có nghĩa là các cơ giúp co mắt bị suy yếu. Thường do tuổi tác ngày càng cao.
4. Bị mờ khi nhìn vào màn hình máy tính
Bạn đã bao giờ đang bận rộn làm việc trên máy tính, nhưng đột nhiên văn bản hoặc hình ảnh trên màn hình bị mờ? Đây có thể là một triệu chứng ban đầu của bệnh cận thị. Bắt đầu một ngày với cùng một trang trên máy tính, nhưng ở một khoảng cách khác nhau mỗi ngày. Sau đó, quan sát sự khác biệt để xem liệu có bất kỳ sự cải thiện (hoặc suy giảm) nào trong tầm nhìn của bạn hay không.
5. Mắt mỏi
Mệt mỏi mắt là điều sẽ xảy ra nếu bạn bị mờ nhưng vẫn buộc mình phải nhìn mà không có sự trợ giúp của kính, cụ thể là bằng cách nheo mắt hoặc dụi mắt và chớp mắt thường xuyên để làm rõ tầm nhìn của bạn. Mỏi mắt cũng có thể do lái xe, viết hoặc nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu.
6. Chóng mặt tái phát
Khi cơ chế của giác mạc và thủy tinh thể của mắt không thể tập trung vào một vật thể, các cơ nhỏ trong mắt buộc phải hoạt động mạnh. Kết quả là mắt trở nên mệt mỏi và gây đau đầu. Thật dễ dàng, nếu bạn phải nheo mắt để nhìn thấy một vật, bạn cần đeo kính.
7. Tầm nhìn bị che khuất
Rất có thể bạn đang gặp vấn đề với giác mạc hoặc cơ mắt. Nó cũng có thể là một triệu chứng của bệnh đục thủy tinh thể.
8. Thị lực gợn sóng
Khi các đường thẳng xuất hiện gợn sóng và màu sắc trông mờ nhạt, đây có thể là triệu chứng của bệnh thoái hóa điểm vàng, là sự suy giảm chức năng trung tâm của võng mạc và có thể gây mất thị lực hoàn toàn.
9. Xem quầng sáng
Nếu bạn đang nhìn vào một vật thể và vật thể đó có quầng sáng mặc dù không có vật thể nào xung quanh bạn có thể phản xạ ánh sáng, thì bạn có thể bị đục thủy tinh thể hoặc viễn thị. Những quầng sáng này thường xuất hiện nhiều hơn khi bạn nhìn trong bóng tối.
10. Áp lực lên mắt
Khi bạn cảm thấy có áp lực sau mắt, rất có thể mắt bạn đã bị bệnh tăng nhãn áp. Kiểm tra với bác sĩ nhãn khoa trước.
Điều gì xảy ra nếu tôi phải đeo kính?
Theo TS. Rupa Wong, có 4 bước đơn giản giúp bạn thích nghi với việc đeo kính, đó là:
1. Sử dụng kính mỗi ngày
Đeo kính mỗi ngày sẽ tăng tốc độ thích ứng với kính. Sử dụng theo yêu cầu của bác sĩ. Bỏ kính khi bạn cảm thấy chóng mặt và đeo kính trở lại khi cơn chóng mặt giảm bớt.
2. Di chuyển đầu của bạn, không phải mắt của bạn
Những người mới bắt đầu sử dụng kính thường phàn nàn bị chóng mặt vì họ di chuyển mắt quá nhiều. Di chuyển đầu chứ không phải mắt để giảm thiểu chóng mặt, mặc dù sẽ mất một thời gian để bạn thích nghi hoàn toàn.
3. Làm sạch ống kính thường xuyên
Bụi và vết ố sẽ khiến bạn khó thích nghi với kính mới, vì vậy hãy thường xuyên vệ sinh ống kính.
4. Bảo quản kính an toàn
Trước khi đi ngủ, hãy giữ kính trong hộp đựng của chúng để tránh gọng kính bị cong và xước trên tròng kính. Ngoài việc khó coi, việc kính cận bị hư hại cũng sẽ làm chậm quá trình thích nghi.
