Nhận biết dấu hiệu

Các thiết bị tiện ích thường được sử dụng như một vũ khí lợi hại của cha mẹ để khiến trẻ bình tĩnh và cảm thấy như đang ở nhà. Thật không may, nếu điều này được thực hiện quá thường xuyên, nó có thể khiến trẻ bị nghiện đồ dùng.

Không nên xem nhẹ chứng nghiện đồ dùng ở trẻ em! Nguyên nhân là do, thói quen chơi đồ dùng liên tục sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ về lâu dài.

Hãy xem những dấu hiệu khi trẻ nghiện đồ dùng và cách kiểm soát chúng dưới đây.

Các dấu hiệu khác nhau của trẻ nghiện đồ dùng

Trong quá trình phát triển của trẻ 6-9 tuổi, thường thì con bạn bắt đầu làm quen với các đồ dùng. Thật không may, không phải trẻ em nào cũng có thể sử dụng các tiện ích một cách khôn ngoan.

Chơi đồ dùng quá thường xuyên có thể khiến trẻ nghiện đồ dùng.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Thần kinh Trẻ em Quốc tế , trẻ em ở mọi lứa tuổi đều có thể nghiện các thiết bị.

Điều này cũng áp dụng cho trẻ em đang học tiểu học hoặc tiểu học.

Một trong những đặc điểm của một đứa trẻ nghiện đồ dùng là chúng hầu như không bao giờ có thể “thoát khỏi” những đồ dùng của mình.

Ví dụ, trẻ em luôn nhặt các thiết bị của chúng khi thức dậy và ăn trên bàn với mắt dán vào màn hình.

Các hoạt động do trẻ em thực hiện với các thiết bị cũng có thể rất đa dạng, chẳng hạn như chơi Trò chơi , xem youtube hoặc chỉ lướt qua ứng dụng.

Một dấu hiệu của một đứa trẻ nghiện chơi các thiết bị

Trẻ em chơi các thiết bị quá thường xuyên có thể gặp các triệu chứng khác nhau của các vấn đề về thể chất.

Các triệu chứng của rối loạn thể chất bao gồm mất ngủ, đau lưng, tăng hoặc giảm cân, rối loạn thị giác, đau đầu và các vấn đề dinh dưỡng.

Về mặt tâm lý, trẻ em chơi đồ dùng quá nhiều thường cảm thấy lo lắng, hay nói dối, mặc cảm và cảm thấy cô đơn.

Trên thực tế, không ít trẻ em nghiện đồ dùng tự chọn cách cô lập bản thân, thường xuyên phải trải qua những thay đổi tâm trạng đó là rất nhanh.

Là cha mẹ, bạn nên bắt đầu cẩn thận nếu trẻ không thể tham gia vào các hoạt động gia đình hàng ngày vì chúng không thể tách rời khỏi các thiết bị của chúng.

Ví dụ, khi trẻ ngại đi mua sắm hàng tuần, không muốn ăn tối cùng nhau, lười nướng cùng nhau vì chúng không muốn trải qua các hoạt động của chúng với các đồ dùng tiện ích.

Điều này cho thấy rằng trẻ chỉ tập trung vào tiện ích.

Tình trạng này không tốt cho sự phát triển của trẻ và có thể là dấu hiệu trẻ bị nghiện đồ dùng.

Nói chung, các dấu hiệu hoặc triệu chứng của chứng nghiện đồ dùng ở trẻ em bao gồm:

• Niềm vui của việc chơi các tiện ích và quên thời gian.
• Cho thấy sự lo lắng khi không chơi các tiện ích.
• Thời gian chơi tiện ích càng dài càng tăng.
• Không thể giảm hoặc ngừng chơi với các tiện ích.
• Mất hứng thú với thế giới bên ngoài.
• Tiếp tục sử dụng các tiện ích mặc dù bạn biết những hậu quả tiêu cực sẽ nhận được.
• Nói dối về khoảng thời gian sử dụng các thiết bị với cha mẹ.
• Sử dụng các tiện ích để chuyển hướng cảm xúc.

Ảnh hưởng của việc trẻ em nghiện chơi gagdet

Bạn chắc chắn nhận ra rằng chơi các tiện ích có thể mất hàng giờ.

Trên thực tế, bạn có thể dành cả ngày để loay hoay với các thiết bị trong kỳ nghỉ.

Điều này tất nhiên làm cho bạn không hiệu quả, phải không? Giờ đây, không chỉ người lớn, dường như trẻ em cũng có thể trải qua điều tương tự.

Cho trẻ chơi đồ dùng mà không có quy tắc có thể khiến trẻ nghiện đồ dùng và nó có tác động xấu đến trẻ.

Nhiều trò chơi và những điều thú vị trên các thiết bị có thể khiến trẻ nghiện chơi chúng.

Trẻ em nghiện đồ dùng có xu hướng rút lui khỏi môi trường và bận rộn hơn với đồ dùng của mình.

Khi bạn yêu cầu trẻ ngừng chơi các thiết bị, trẻ sẽ từ chối, tức giận và nổi cơn tam bành.

Bạn cần biết rằng chứng nghiện đồ dùng ở trẻ em sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng.

Khi chơi các thiết bị, trẻ em sẽ không quan tâm đến khả năng hiển thị, tư thế cơ thể và cài đặt ánh sáng.

Điều này có thể làm giảm sức khỏe của mắt, khiến cơ thể đau nhức, thậm chí khiến trẻ không hoạt động.

Trẻ em được cho là phải tích cực vận động, khám phá môi trường, giao lưu với bạn bè cùng lứa tuổi, nhưng thay vào đó là bận rộn với các đồ dùng.

Tác động của nghiện chơi đồ dùng đối với trẻ em

Nếu nó tiếp tục, khả năng hòa nhập xã hội của trẻ có thể bị ảnh hưởng.

Mặt khác, tác động của chứng nghiện đồ dùng đối với trẻ em có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng.

Ngoài những thay đổi về hành vi, thể chất, có thể có những thay đổi về não bộ của trẻ nếu chúng nghiện chơi đồ dùng.

Nguyên nhân là do màn hình tiện ích có thể tác động đến những thay đổi của não có chức năng kiểm soát các quá trình cảm xúc, sự chú ý, ra quyết định và kiểm soát nhận thức.

Phần não của trẻ có chức năng điều tiết xung động thay đổi do liên tục sử dụng các thiết bị trong thời gian dài.

Ngoài ra, "insula" hay phần não phát triển các hành vi đồng cảm và từ bi với người khác cũng bị suy giảm.

Điều này giải thích việc những đứa trẻ nghiện chơi đồ dùng có những hành vi khác với những đứa trẻ khác.

Cho dù ở giai đoạn 6-9 tuổi, trẻ đang có rất nhiều sự phát triển.

Ngoài sự phát triển về nhận thức của trẻ còn có sự phát triển về thể chất của trẻ, sự phát triển về tình cảm của trẻ và sự phát triển về mặt xã hội của trẻ.

Mẹo để cai nghiện đồ dùng ở trẻ em

Mặc dù việc sử dụng đồ dùng có ảnh hưởng xấu, nhưng không thể phủ nhận rằng đồ dùng là một công cụ hỗ trợ các hoạt động hàng ngày.

Các tiện ích có thể hỗ trợ giao tiếp, tìm kiếm nhiều loại thông tin, học tập, giải trí và những thứ khác.

Vai trò của cha mẹ là quan trọng để giữ cho việc sử dụng đồ dùng ở trẻ em không quá mức và cân bằng để không gây nghiện đồ dùng ở trẻ em.

Dưới đây là một số cách để đối phó với trẻ thích chơi đồ dùng hoặc nghiện đồ dùng:

1. Hãy là một tấm gương tốt

Trẻ em học hỏi từ môi trường xung quanh.

Nếu cha mẹ chơi các thiết bị trong khi nuôi dạy con cái, trẻ chắc chắn sẽ học theo những thói quen xấu của bạn trong việc sử dụng các thiết bị.

Nếu bạn muốn giảm thời gian chơi tiện ích, bạn cũng phải có khả năng quản lý thời gian để sử dụng tiện ích của mình một cách khôn ngoan.

Đừng để bạn cấm con bạn chơi đồ dùng, nhưng bạn vẫn bám vào đồ dùng của chính mình.

Lệnh cấm của bạn chắc chắn sẽ không có kết quả, và đứa trẻ sẽ tiếp tục nghiện sử dụng công cụ mạnh mẽ này.

2. Hạn chế sử dụng các tiện ích

Không thể phủ nhận rằng trong thời kỳ hiện đại như ngày nay, những tiện ích dành cho trẻ em đều mang lại những lợi ích.

Tuy nhiên, với tư cách là cha mẹ, bạn vẫn phải cung cấp sự giám sát và hạn chế cho trẻ em sử dụng các tiện ích.

Ví dụ, dành 1-2 giờ mỗi ngày để trẻ sử dụng đồ dùng.

Bạn cũng có thể kèm theo công dụng của nó để khi trẻ chơi các đồ dùng không bị lạm dụng.

Điều này có thể giúp bạn ngăn ngừa chứng nghiện đồ dùng ở trẻ em.

Ngoài ra, tránh đặt các tiện ích một cách bất cẩn.

Giữ đồ dùng ở nơi mà trẻ không biết để trẻ không thể nhặt và chơi một cách dễ dàng mà không có sự cho phép của bạn.

Hãy chắc chắn rằng khu vực phòng ngủ của trẻ cũng không có đồ dùng.

3. Tăng các hoạt động bên ngoài hoặc bên trong ngôi nhà

Việc tăng cường các hoạt động của trẻ ở nhà hoặc bên ngoài nhà có thể khiến trẻ chú ý và quên đi các tiện ích.

Bạn có thể rủ trẻ chạy bộ hoặc đạp xe vào những ngày nghỉ, rủ trẻ cùng nấu ăn, hoặc đến thăm nhà họ hàng.

Thực hiện bất kỳ hoạt động nào khiến trẻ hoạt động trở lại, chẳng hạn như khởi chạy từ trang Trẻ em khỏe mạnh.

Hãy cho trẻ chơi bên ngoài để trẻ thể hiện bản thân và giao tiếp bằng mắt tốt.

Điều này không chỉ giúp hình thành kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân mà còn hình thành kỹ năng vận động và khả năng sáng tạo.

4. Hãy quyết đoán

Nghiện đồ dùng đôi khi có thể khiến trẻ nổi cơn thịnh nộ và ngỗ ngược.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc mà bạn vừa tạo để giới hạn thời gian bạn chơi các tiện ích.

Đừng để bạn cảm thấy hối tiếc vì những lời than vãn của những đứa trẻ cứ đòi được chơi các thiết bị.

Trẻ em cần thời gian để rời xa các tiện ích.

Vì vậy, việc giảm thời gian chơi đồ dùng ở trẻ không nên đột ngột mà hãy làm từ từ.

5. Nhờ bác sĩ giúp đỡ nếu con bạn nghiện đồ dùng

Nếu các bước trên không mang lại hiệu quả tối đa, con bạn có thể bị trầm cảm và lo lắng.

Điều đó có nghĩa là, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Bác sĩ sẽ cung cấp cách tốt nhất để giúp bạn bình tĩnh và giảm cơn nghiện của trẻ.

6. Không cho đi các tiện ích một cách không cần thiết

Không ít bậc cha mẹ sử dụng đồ dùng như một “công cụ an thần” để con cái không can thiệp vào các hoạt động của cha mẹ.

Đôi khi, điều này có thể là không thể tránh khỏi.

Tuy nhiên, nếu bạn thực sự có thể xử lý tình huống mà không cần sự trợ giúp của các thiết bị tiện ích, bạn nên tránh phương pháp này.

Thường xuyên sử dụng các thiết bị như một phương pháp để xoa dịu trẻ như thể họ đang đẩy trẻ vào thói quen sử dụng các thiết bị.

Tất nhiên điều này có thể dẫn đến việc trẻ em nghiện sử dụng công cụ tinh vi này.

Trong quá trình nuôi dạy con cái, bạn nên tránh dùng các thiết bị làm thuốc an thần càng nhiều càng tốt.

Bạn có thể cho trẻ vẽ trên giấy bằng nhiều loại bút chì màu, thay vì vẽ trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng.

Bạn cũng có thể thử các trò chơi trẻ em khác nhau bằng cách sử dụng các khối, bìa cứng, lego hoặc các đồ chơi khác.

Hầu hết trẻ em nên được khuyến khích tương tác trực tiếp với trẻ em ở độ tuổi của chúng.

x