5 mẹo chắc chắn để ngăn ngừa say tàu xe ở trẻ em

Say tàu xe là một trong những điều khiến bố mẹ lo lắng nhất khi đưa con đi du lịch xa. Đúng vậy, chứng say tàu xe ở trẻ em có thể khiến chúng khó chịu và cáu kỉnh trên đường đi. Hãy thư giãn, bạn có thể dễ dàng ngăn ngừa chứng say tàu xe ở trẻ em. Nào, hãy cùng tìm hiểu những cách tránh say tàu xe để con yêu của bạn luôn thoải mái trong chuyến đi nhé.

Mẹo chống say tàu xe ở trẻ em

Say tàu xe xảy ra khi các tín hiệu từ mắt, tai, cơ và khớp bị trộn lẫn đến não. Thông tin từ cơ thể không theo nhịp điệu này, gây ra phản ứng khó chịu trong cơ thể. Các triệu chứng này sẽ biến mất sau 4 giờ kể từ khi xuống xe.

Phòng ngừa say tàu xe ở trẻ em thực tế không khác nhiều trong ứng dụng của nó ở người lớn. Điều khác biệt là, trẻ em vẫn cần sự giúp đỡ của người khác trong khi người lớn có thể tự mình xử lý tốt. Một số mẹo để ngăn ngừa say tàu xe ở trẻ em bao gồm:

1. Đảm bảo vị trí ngồi phù hợp

Bạn có biết rằng những người điều khiển phương tiện giao thông rất hiếm khi bị say tàu xe? Nó chỉ ra rằng điều này bị ảnh hưởng bởi cách ngồi đúng. Vì vậy, trẻ có thể áp dụng tư thế ngồi này để chống say tàu xe.

Mẹo nhỏ, hãy để trẻ ngồi ở giữa ghế sau ô tô. Tư thế ngồi này khiến ánh nhìn của anh ấy nhìn thẳng về phía trước. Sau đó, yêu cầu trẻ dựa đầu vào ghế. Mục đích là để ngăn đầu di chuyển về phía trước hoặc phía sau. Đầu chuyển động liên tục có thể gây chóng mặt và khó chịu khi va đập.

2. Tránh chơi các thiết bị hoặc đọc sách

Việc ngồi xe hàng giờ đồng hồ chắc hẳn khiến bạn cảm thấy nhàm chán không nhỏ. Để điều này không xảy ra, bạn cố tình mang theo cuốn sách yêu thích của anh ấy hoặc tặng anh ấy một đồ dùng. Thay vì làm cho con bạn bình tĩnh, điều này thực sự có thể làm cho các triệu chứng say tàu xe tồi tệ hơn.

Đọc sách, xem tranh ảnh hoặc phim khi đi du lịch tạo ra kích thích thị giác quá mức có thể nhầm lẫn giữa nhận thức của trẻ với chuyển động. Kết quả là, các tín hiệu cơ thể gửi đến não sẽ khác nhau. Sau đó tôi phải làm gì?

Tốt nhất là bạn nên đánh lạc hướng anh ấy bằng cách trò chuyện, chơi chữ, vừa nghe nhạc vừa ngắm nhìn đường phố, hoặc hát một bài hát cùng nhau. Để trẻ ngủ cũng có thể làm trẻ phân tâm khỏi chứng say tàu xe.

3. Uống thuốc nếu cần thiết

Thuốc chống buồn nôn có thể là giải pháp chống say tàu xe cho trẻ. Bạn có thể chọn thuốc kháng histamine diphenhydramine (benadryl) hoặc dimenhydrinate (dramamine) an toàn cho trẻ em sử dụng. Cho thuốc này một giờ trước khi đi du lịch và đọc hướng dẫn sử dụng thuốc.

4. Đảm bảo không khí luôn trong lành

Mùi quá nồng, có thể là mùi ngọt hoặc nặng mùi, có thể gây ra các triệu chứng say tàu xe. Muốn vậy, hãy luôn giữ cho không khí trong xe luôn trong lành. Không mang theo thức ăn hoặc bất cứ thứ gì có thể phát tán mùi hôi trong xe.

5. Chú ý đến nguồn cung cấp thực phẩm bạn mang theo

Thức ăn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ trong chuyến đi. Đi du lịch khi bụng đói có thể khiến bạn dễ buồn nôn hơn. Vì vậy, để ngăn ngừa chứng say tàu xe ở trẻ, hãy đảm bảo rằng con bạn đã ăn đủ khẩu phần để dạ dày của chúng được thoải mái hơn.

Sau đó, để dự phòng khi đi du lịch, hãy chuẩn bị những thức ăn dễ tiêu hóa, không cay, không chứa nhiều dầu và không có mùi thơm nồng. Luôn thủ sẵn kẹo cao su, nhiều nước, kẹo gừng để chống buồn nôn.

x