Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 35 của thai kỳ • chào mẹ khỏe

Bạn đang chờ đợi sự ra đời của em bé của bạn? Hiện tại bạn đang ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ 8 tháng với tuổi thai từ 32 - 35 tuần. Bạn, đối tác và gia đình của bạn sẽ cảm thấy lo lắng và hào hứng khi chào đón đứa con bé bỏng của mình. Sau đây là giải đáp đầy đủ về tình trạng thai nhi và thai phụ 8 tháng.

x

Mang thai 8 tháng

Khi mang thai được 8 tháng, sự phát triển của thai nhi đã trưởng thành với nhiều tiến bộ khác nhau. Bắt đầu từ vị trí đầu bên dưới, cho đến khi có kích thước bằng quả dưa hấu.

Không chỉ vậy, cơ thể bạn cũng trải qua những thay đổi khác nhau. Để biết thêm chi tiết, dưới đây là đánh giá đầy đủ của thai ở tuần thứ 32-35.

Thai 32 tuần: lông mày, tóc và mi rõ ràng hơn

Cùng với sự phát triển của thai nhi, sẽ có nhiều triệu chứng khác khiến bà bầu 8 tháng khó chịu, khó ngủ.

Kết quả nghiên cứu của Tổ chức Sleep cho thấy 50% phụ nữ mang thai khó ngủ đến mất ngủ. Nguyên nhân là do những thay đổi của cơ thể mẹ trong quá trình phát triển của thai nhi.

Khó ngủ vì nóng có thể xảy ra và có thể khắc phục được bằng cách uống thuốc ngủ. Tuy nhiên, mẹ bầu nên biết rằng không phải loại thuốc ngủ nào cũng có thể uống khi mang thai.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn, sau đó ông có thể cân nhắc giữa rủi ro và lợi ích của việc sử dụng thuốc.

Để giúp mẹ và thai nhi phát triển, các bác sĩ cũng sẽ cung cấp các giải pháp thay thế để điều trị chứng rối loạn giấc ngủ khi mang thai.

Những xét nghiệm cần làm khi bạn mang thai được 8 tháng

Có một số xét nghiệm bắt buộc phải thực hiện khi kiểm tra sự phát triển của thai nhi khi thai được 32-35 tuần tuổi.

Bác sĩ sẽ ước tính kích thước của em bé và dự đoán thời gian chào đời. Các bác sĩ cũng có thể cung cấp các xét nghiệm khi cần thiết, chẳng hạn như:

• Đo cân nặng của bạn
• Đo huyết áp
• Thực hiện xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng đường và protein.
• Kiểm tra giãn tĩnh mạch và sưng bàn tay và bàn chân.
• Kiểm tra kích thước của tử cung như mỏng bao nhiêu và nó đã bắt đầu mở rộng chưa
• Kiểm tra chiều cao của đáy (đỉnh của tử cung)
• Kiểm tra nhịp tim thai nhi
• Đo thai máy, vị trí thai nhi (đầu quay xuống hoặc ngửa lên)
• Xác định hướng sinh thông qua cảm ứng

Chuẩn bị một danh sách các câu hỏi hoặc phàn nàn mà bạn muốn hỏi bác sĩ, đặc biệt là về quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Đồng thời cho tôi biết về một số triệu chứng co thắt giả mà bạn mắc phải và bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác.

Mẹo giữ gìn sức khỏe khi mang thai 8 tháng

Sắp đến ngày sinh nở, bạn cần giữ gìn sức khỏe để giữ được trạng thái tốt. Có một số cách mà bạn có thể làm để giữ cho cơ thể khỏe mạnh khi mang thai tháng thứ 8, chẳng hạn như:

Tập yoga trước khi sinh khi mang thai 8 tháng

Yoga có thể là một cách lý tưởng để duy trì sức khỏe của người mẹ và giúp sự phát triển của thai nhi được khỏe mạnh.

Các bài tập yoga có thể giúp bạn học cách thở sâu và thư giãn hơn. Tất nhiên điều này sẽ hữu ích khi phải đối mặt với những nhu cầu về thể chất cho quá trình sinh nở và khi trở thành một người mẹ mới.

Yoga có thể giải tỏa cơ thể và tâm hồn, hóa giải căng thẳng về thể chất và cảm xúc khi mang thai.

Tham dự các lớp học yoga cũng là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những phụ nữ mang thai khác và hỗ trợ lẫn nhau.

Chú ý đến tư thế ngủ

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, bà bầu vẫn có thể nằm ngửa khi ngủ vì thai nhi trong bụng vẫn chưa quá lớn.

Nhưng bước sang tháng thứ 8 của thai kỳ, sự phát triển của thai nhi sẽ tăng gấp đôi để có thể chèn ép vào bụng mẹ.

Lúc này, tư thế ngủ nằm ngửa không còn an toàn nữa. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì mẹ bầu có thể thử tư thế ngủ nằm nghiêng về bên trái để có thể ngủ ngon hơn.

Để thoải mái hơn, hãy hỗ trợ bên dưới thắt lưng bằng một chiếc gối nhỏ.

Tránh ăn phô mai chưa tiệt trùng khi mang thai tháng thứ 8

Hãy cẩn thận khi bà bầu ăn phô mai, đặc biệt là những loại có thành phần sữa không được tiệt trùng trước.

Lý do là, điều này rất rủi ro nếu mẹ ăn phô mai mà sữa chưa được tiệt trùng. Điều này là do vi khuẩn trong đó có thể gây hại cho thai nhi.

Nếu bạn muốn ăn phô mai, hãy đảm bảo rằng thành phần sữa trong nó đã được tiệt trùng. Bạn có thể tìm hiểu bằng cách đọc bao bì sản phẩm trước.