Coulrophobia (chứng sợ chú hề): triệu chứng, nguyên nhân và cách đối phó với nó

Định nghĩa chứng sợ hãi coulrophobia (chứng sợ chú hề)

Coulrophobia (chứng sợ chú hề) là gì?

Coulrophobia là một loại ám ảnh cụ thể dẫn đến những chú hề. Báo cáo từ Đại học Texas, từ coultrophobia là sự kết hợp của các từ "ám ảnh" và " kōlobatheron " từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là sân khấu.

Bản thân chứng sợ hãi được định nghĩa là nỗi sợ hãi dữ dội đối với một số đối tượng ảnh hưởng đến hành vi và cuộc sống hàng ngày. Thông thường, tình trạng này là một phản ứng tâm lý đối với một sự kiện đau buồn trong quá khứ.

Chứng sợ chú hề không có trong DSM-5 (Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần / DSM – 5) hướng dẫn chẩn đoán bệnh tâm thần. Tuy nhiên, nỗi sợ hãi này được xếp vào một loại cụ thể vì nó tạo ra nỗi sợ hãi và lo lắng dữ dội đối với những chú hề thường được mô tả là dí dỏm và đáng yêu.

Đối với những người sợ chú hề, họ sẽ khó giữ bình tĩnh khi tham gia các buổi biểu diễn xiếc, lễ hội, lễ hội hóa trang hoặc các lễ hội khác.

Tình trạng này phổ biến như thế nào?

Coulrophobia là một tình trạng thường ảnh hưởng đến trẻ em. Thường xuất hiện ở lứa tuổi 4 đến 5 tuổi. Tuy nhiên, người lớn cũng có thể tiếp tục trải qua những tổn thương do chấn thương thời thơ ấu không được điều trị.

Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng sợ hãi coulrophobia (ám ảnh chú hề)

Chứng sợ hãi khác với nỗi sợ hãi thông thường. Nỗi sợ hãi không chỉ nảy sinh khi xem những bộ phim có những chú hề đáng sợ, mà còn trải qua nỗi sợ hãi trong cuộc sống khi đối mặt với nhiều thứ liên quan đến chú hề.

Ngoài nỗi sợ hãi, các dấu hiệu và triệu chứng phát sinh nếu một người mắc chứng sợ hãi coulrophobia (chứng sợ chú hề) là:

• Hoảng sợ, lo lắng và cảm giác buồn nôn.
• Lòng bàn tay đẫm mồ hôi và run rẩy.
• Khô miệng, đôi khi kèm theo khó thở.
• Nhịp tim trở nên nhanh hơn.
• Cảm xúc xuất hiện và muốn khóc hoặc hét lên khi nhìn thấy đối tượng sợ hãi.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn hoặc con bạn có những dấu hiệu của chứng ám ảnh sợ hãi đã đề cập, điều khôn ngoan là nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Hơn nữa, nếu sợ hãi sẽ ức chế các hoạt động nhất định.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ra chứng sợ hãi coulrophobia (chứng sợ chú hề)

Nguyên nhân của chứng ám ảnh rất đa dạng, thường là kết quả của một sự kiện đau thương và đáng sợ. Trong trường hợp sợ coulrophobia, có một số nguyên nhân và rủi ro có thể xảy ra, bao gồm:

Xem phim kinh dị

Hình ảnh chú hề được miêu tả trong các bộ phim đôi khi mâu thuẫn với hình ảnh thực tế. Nhiều bộ phim đưa ra những chú hề là những nhân vật đáng sợ và đáng sợ gây ra sự sợ hãi. Những người thường xem phim kinh dị về chú hề có thể bị ảnh hưởng, đặc biệt là ở trẻ em.

Trải qua một sự kiện đau buồn

Trải qua một sự kiện đau buồn liên quan đến chú hề có thể dẫn đến chứng sợ chú hề. Điều này là do khi họ đối đầu với một chú hề, não sẽ chỉ huy cơ thể thực hiện phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy".

Cơ thể sẽ thu nhận các tín hiệu não bộ rằng chú hề là một mối đe dọa, vì vậy một sự kiện đau thương có thể dẫn đến nỗi ám ảnh về điều gì đó.

Tin rằng chú hề đáng sợ

Mặc dù hiếm gặp, nhưng chứng ám ảnh sợ hãi cũng có thể phát triển do yếu tố này. Thông thường, trẻ học được nhiều điều xung quanh mình thông qua những người xung quanh. Ví dụ, một người em có thể cảm thấy sợ hãi quá mức bởi vì anh chị em lớn hơn cũng trải qua điều tương tự.

Diganosis & điều trị coulrophobia (ám ảnh chú hề)

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Hầu hết các chứng ám ảnh sợ hãi được chẩn đoán bằng cách tư vấn cho một nhà trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, trong trường hợp ám ảnh chú hề, việc chẩn đoán có thể hơi phức tạp do chứng ám ảnh sợ hãi này không được đăng ký là một chứng sợ hãi chính thức trên DSM-5.

Bạn có thể chỉ cần gặp chuyên gia trị liệu để thảo luận về nỗi sợ hãi của bạn với chú hề và nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Kể những gì xảy ra trong tâm trí và cơ thể của bạn khi bạn nhìn thấy một chú hề, cho dù đó là khó thở, chóng mặt, hoảng sợ chẳng hạn.

Điều trị chứng sợ coulrophobia như thế nào?

Sau đây là các phương pháp điều trị phổ biến cho những người mắc chứng sợ chú hề:

Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu thường là phương pháp điều trị đầu tiên cho những người mắc chứng sợ hề quá mức. Có hai loại liệu pháp tâm lý thường được lựa chọn, đó là:

• Liệu pháp tiếp xúc. Trị liệu bằng cách cho các chú hề xem hình ảnh và thảo luận về bất kỳ cảm xúc hoặc cảm xúc nào nảy sinh khi nhìn thấy chúng. Nhà trị liệu sẽ giúp tìm cách khắc phục.
• Liệu pháp hành vi và nhận thức. Liệu pháp này, được gọi là CBT (liệu pháp nhận thức và hành vi), tập trung vào việc thay đổi các kiểu suy nghĩ và hành vi nhất định. Ví dụ, thay đổi cách bạn nghĩ về chú hề để trở nên tích cực hơn.

Uống thuốc

Ngoài việc điều trị, một số người bị chứng sợ hãi chú hề quá mức cũng cần phải dùng các loại thuốc như:

• Thuốc chẹn beta. Thuốc này được sử dụng để điều trị huyết áp cao, tác dụng của nó có thể làm chậm nhịp tim. Nếu bạn gặp phải phản ứng hoảng sợ hoặc sợ hãi, điều này có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thư thái hơn.
• Thuốc chống trầm cảm an thần. Những loại thuốc chống trầm cảm có thể giúp bạn thư giãn. Thật không may, loại thuốc này có thể gây nghiện nên thường không phải là lựa chọn đầu tiên.

Điều trị chứng sợ coulrophobia (chứng sợ chú hề) tại nhà

Ngoài việc tuân theo phương pháp điều trị của bác sĩ, bạn cũng có thể khắc phục chứng sợ chú hề bằng các phương pháp điều trị sau:

• Áp dụng bài tập để quản lý lo lắng liên quan đến ám ảnh cho các đối tượng cụ thể. Thực hiện hoạt động thể chất này thường xuyên.
• Học các kỹ thuật thư giãn, cụ thể là tập thở sâu hoặc thiền để đối phó với lo lắng, sợ hãi và căng thẳng.

Ngăn ngừa chứng sợ coulrophobia (chứng sợ chú hề)

Trên thực tế, không có cách nào hiệu quả để ngăn chặn hoàn toàn chứng sợ chú hề. Tuy nhiên, cách tốt nhất bạn có thể làm là tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý nếu bạn có trải nghiệm đau thương.

Bên cạnh đó, điều quan trọng là không cho trẻ xem một bức tranh đáng sợ về một đồ vật. Lý do là, điều này có thể thay đổi nhận thức của trẻ về chú hề là một nhân vật đáng sợ. Thay vì nói với một đứa trẻ bằng một tiếng kêu, "Con ơi, đừng chơi ở đó, có những chú hề, sợ lắm…" thì tốt hơn là hãy nói: "Con ơi, chơi ở đó rất nguy hiểm, con sẽ bị ngã…"