5 mẹo hiệu quả để khắc phục mùi hôi dưới cánh tay khó chịu

Ngửi thấy bất cứ thứ gì không mặc chắc chắn khiến bạn khó thở thoải mái. Một trong số họ có mùi hôi nách. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả bạn và chắc chắn khiến bạn cảm thấy tự ti. Vì vậy, có cách nào để đối phó với mùi hôi dưới cánh tay? Nào, hãy thử áp dụng một số mẹo sau để không còn mùi hôi dưới cánh tay.

Tại sao nách lại có mùi hôi?

Cơ thể của bạn được bao phủ bởi làn da có các tuyến mồ hôi, cụ thể là eccrine và apocrine. Các tuyến này có chức năng duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể. Các tuyến eccrine bao phủ hầu hết da của cơ thể bạn. Trong khi các tuyến apocrine thường được tìm thấy ở những vùng da mọc lông, chẳng hạn như bẹn, nách và xung quanh vú.

Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, các tuyến mồ hôi sẽ làm mát cơ thể bằng cách tiết ra mồ hôi. Chà, mồ hôi do các tuyến mồ hôi apocrine này tiết ra có chứa chất béo và rất dễ bị vi khuẩn phân hủy so với các tuyến mồ hôi eccrine dạng nước. Đó là lý do tại sao ở nách, bẹn hoặc xung quanh vú của bạn có thể có mùi khó chịu.

Mẹo để đối phó với mùi khó chịu dưới cánh tay

Có nhiều cách bạn có thể giảm mùi hôi từ nách, ví dụ:

1. Tránh một số loại thuốc

Mặc dù mùi vẫn bình thường nhưng vẫn có một số người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tình trạng này được gọi là hyperhidrosis. Để kiểm soát lượng mồ hôi tiết ra quá nhiều, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc tùy theo tình trạng bệnh để giảm bớt mùi hôi dưới cánh tay.

Nguyên nhân gây ra mồ hôi nhiều khiến vùng nách có mùi là do sử dụng một số loại thuốc, ví dụ như một số loại thuốc tăng huyết áp hoặc thuốc chống trầm cảm. Nếu mùi hôi ở nách thực sự khiến bạn khó chịu, hãy yêu cầu bác sĩ kê một loại thuốc khác không làm tăng tiết mồ hôi như một tác dụng phụ.

2. Sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi

Sử dụng chất khử mùi là cách đơn giản nhất để điều trị mùi hôi dưới cánh tay. Lý do là, chất khử mùi có mùi hương có thể che đi mùi khó chịu ở nách.

Chất khử mùi cũng làm cho vùng da dưới cánh tay trở nên có tính axit hơn, có thể ngăn mồ hôi và vi khuẩn phản ứng.

Ngoài chất khử mùi, bạn cũng có thể sử dụng chất chống mồ hôi. Sản phẩm này có chứa các thành phần hoạt tính như nhôm clorua hoặc nhôm zirconium tetrachlorohydrex có thể chặn các tuyến apocrine sản xuất mồ hôi.

Lượng mồ hôi ở nách sẽ ít hơn và mùi hôi dưới cánh tay cũng giảm hẳn.

3. Vệ sinh cơ thể

Thiếu giữ gìn vệ sinh cơ thể khiến vi khuẩn bám vào và tích tụ các tế bào da chết. Kết quả là da trở nên bẩn và có mùi hôi, đặc biệt là ở nách của bạn. Để ngăn ngừa điều này, vệ sinh cơ thể cần được cải thiện.

Vì vậy, hãy áp dụng cách tắm hai lần một ngày. Sử dụng xà phòng và chà kỹ vùng da để loại bỏ vi khuẩn xung quanh nách và các bộ phận khác của cơ thể. Sau đó, lau khô người để tránh da ẩm ướt và vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng.

4. Chọn quần áo phù hợp

Ngăn ngừa và giảm mùi hôi dưới cánh tay không chỉ là chú trọng đến việc vệ sinh cơ thể. Sự sạch sẽ của quần áo và lựa chọn chất liệu quần áo cũng phải được xem xét. Giặt quần áo thật sạch, thêm hương thơm và phơi dưới ánh nắng mặt trời có thể diệt vi khuẩn. Nơi cất quần áo cũng phải sạch sẽ, khô ráo.

Nếu bạn là một người hay đổ mồ hôi, thì loại vải bạn chọn nên làm từ sợi tự nhiên như cotton. Cotton cho phép da thở và có thể thấm mồ hôi tốt hơn len hoặc polyester. Tránh sử dụng quần áo còn ướt vì có thể khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn.

5. Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Giảm sự xuất hiện của mùi hôi dưới cánh tay, có thể được thực hiện bằng cách chú ý đến thức ăn của bạn một lần nữa. Lý do là, có một số loại thực phẩm có thể gây ra mùi hôi dưới cánh tay, chẳng hạn như hành tây, thức ăn cay và nóng, và đồ uống có cồn. Tránh những thực phẩm này có thể giúp giảm mùi hôi dưới cánh tay.