Biết ảnh hưởng của rượu đối với sức khỏe tim mạch & bull; chào sức khỏe

Ngoài việc hút thuốc ảnh hưởng đến tim mạch, một thói quen khác cần lưu ý là uống quá nhiều rượu. Vậy, rượu bia có tác dụng gì đối với sức khỏe tim mạch? Bạn có nên bỏ thói quen uống rượu bia như hút thuốc lá? Hãy tìm ra câu trả lời dưới đây.

Rượu có tác dụng gì đối với tim mạch?

Bệnh tim (tim mạch) được xếp vào danh sách những bệnh có thể gây tử vong. Điều này là do bệnh tim ảnh hưởng đến tim và các mạch của nó, có nhiệm vụ bơm và lưu thông máu giàu oxy đi khắp cơ thể.

Nếu các cơ quan này không hoạt động bình thường, các triệu chứng của bệnh tim sẽ phát sinh, từ đau ngực đến khó thở. Nếu không điều trị bệnh tim, các biến chứng như đau tim và đột quỵ có thể xảy ra.

Sự xuất hiện của bệnh này có liên quan đến một lối sống không tốt, chẳng hạn như ăn quá thường xuyên đồ ăn nhiều dầu mỡ, lười vận động, hút thuốc lá. Ngoài ra, một số chuyên gia y tế cũng đề cập đến việc uống quá nhiều rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Thuốc lá hoàn toàn không tốt cho sức khỏe tim mạch, nhưng chúng có một chút khác biệt so với rượu. Tác động xấu này sẽ xuất hiện nếu uống quá nhiều rượu.

Trang web John Hopkins Medicine cho biết một số nghiên cứu cho thấy uống rượu vang đỏ điều độ có thể làm tăng mức cholesterol tốt vì hàm lượng chất chống oxy hóa trong nó. Điều đó có nghĩa là uống rượu có tác dụng tốt đối với sức khỏe tim mạch.

Tác hại của rượu quá mức đối với sức khỏe tim mạch

Ngoài tác dụng tích cực, rượu còn có tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch nếu uống quá mức. Thứ nhất, rượu có thể làm tăng huyết áp cao hơn. Ở những người bị tăng huyết áp (huyết áp cao), huyết áp tăng có thể làm tăng nguy cơ suy tim hoặc đột quỵ.

Thứ hai, rượu cũng có thể ảnh hưởng đến cơ tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cơ tim, đây là chứng rối loạn hoạt động của cơ tim khiến tim phải làm việc nhiều hơn.

Thứ ba, uống quá nhiều rượu cho phép nạp quá nhiều calo. Điều này có thể dẫn đến tăng cân hoặc béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim sau này. Cuối cùng, rượu cũng có thể gây ra nhịp tim không đều.

Ở những người bị rối loạn nhịp tim (loạn nhịp tim), rượu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của họ. Ảnh hưởng xấu của rượu đối với sức khỏe tim mạch sẽ xuất hiện nếu bạn uống nhiều hơn mức giới hạn cho phép hàng ngày, cụ thể là 59.1471 ml đối với bia và 147.868 ml đối với rượu vang.

Bạn có nên ngừng uống rượu để duy trì sức khỏe tim mạch?

Đối với người khỏe mạnh, uống rượu bia là được, miễn là tuân theo quy tắc.. Không chỉ theo giới hạn uống hàng ngày mà khi uống rượu bia cũng vậy. Bạn không nên uống rượu khi căng thẳng, lái xe, sử dụng các chất kích thích khác hoặc uống vào buổi tối ngay trước khi đi ngủ.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn hoàn toàn áp dụng một lối sống lành mạnh, thì nên tránh uống rượu. Lý do là, rượu cũng giống như thuốc lá có thể gây nghiện.

Nếu uống thường xuyên, có khả năng bạn uống nhiều hơn giới hạn cho phép. Ví dụ, khi bạn căng thẳng và giải tỏa mọi thứ bằng cách uống quá nhiều rượu.

Ngoài ra, bạn có thể nhận được những tác động tốt của rượu đối với sức khỏe tim mạch theo những cách khác lành mạnh hơn. Bạn có thể thay thế thói quen uống rượu bia bằng cách ăn hoa quả tươi hoặc uống nước hoa quả không đường. Bạn có thể chọn các loại nước ép trái cây tốt cho tim mạch vì chúng giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như nho hoặc lựu.

Nếu bạn có ý định hạn chế hoặc bỏ thói quen này, hãy cố gắng giảm lượng ăn vào từ từ. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cai rượu, đừng ngần ngại hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Trong khi đó, ở những bệnh nhân mắc bệnh tim, thói quen uống rượu bia cũng cần được dừng lại để duy trì sức khỏe của tim.. Điều này là do rượu không hoàn toàn tốt cho sức khỏe tim mạch.

Không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, rượu còn có thể cản trở quá trình điều trị bệnh tim. Thuốc chữa bệnh tim, chẳng hạn như heparin và warfarin, có thể tương tác với một số chất, bao gồm cả rượu.

Nếu bệnh nhân bệnh tim vẫn uống rượu, thuốc điều trị bệnh tim đã uống sẽ không thể hoạt động hiệu quả. Cuối cùng, việc điều trị sẽ vô ích. Sau đó, thuốc statin nếu uống cùng với rượu có thể gây tổn thương gan.

x