Các loại thực phẩm để giữ cho dương vật khỏe mạnh

Dương vật là biểu tượng thể hiện sự nam tính của đàn ông. Việc chăm sóc dương vật là rất quan trọng, không chỉ đối với sức khỏe của cơ quan sinh sản nam giới mà còn là sự hài lòng của bạn tình. Một dương vật khỏe mạnh cũng có thể mang lại sự thỏa mãn tình dục cho bạn và đối tác của bạn. Có nhiều cách khác nhau để điều trị sức khỏe dương vật. Một trong số đó là chú ý đến những gì bạn ăn.

Thực phẩm tốt để giữ cho dương vật khỏe mạnh

Dương vật được chia thành bốn phần chính, đó là trục của dương vật, bao quy đầu (praeputium), đầu dương vật và phần thịt. Chức năng chính của dương vật ngoài chức năng giao hợp còn là sinh sản (loại bỏ tinh trùng để tạo ra con cái). Vì vậy, một số thực phẩm được coi là giúp nuôi dưỡng dương vật. Những thực phẩm làm cho dương vật khỏe mạnh là gì?

1. Chuối

Chuối rất giàu kali có thể cải thiện lưu thông máu từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Sự lưu thông máu trơn tru này có thể giúp dương vật của bạn đạt được sự cương cứng tốt hơn.

2. Cải bó xôi

Rau bina nên được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, tại sao vậy? Bởi vì rau bina rất giàu chất sắt có thể làm tăng sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh để giúp cương cứng và đạt được một mối quan hệ tình dục thú vị hơn.

3. Cà chua

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà chua rất giàu một hợp chất được gọi là lycopene. Những hợp chất này có thể giữ cho dương vật của bạn khỏe mạnh, nếu một người đàn ông ăn cà chua thường xuyên, không chỉ giữ cho dương vật khỏe mạnh. Tuy nhiên, nó cũng có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

4. Dưa hấu

Ai mà không biết được sự tươi mát của quả dưa hấu mà bạn luôn ăn khi còn nóng do bị cháy nắng. Một loại trái cây này hóa ra có thể duy trì sức khỏe của dương vật của bạn. Dưa hấu là một loại trái cây rất giàu hợp chất được gọi là L-citrulline. Hợp chất này là một loại axit amin giúp dương vật mạnh mẽ và dẻo dai hơn khi cương cứng.

5. Lựu

Một thực phẩm lành mạnh khác cho dương vật là lựu. Tại sao lựu lại tốt cho dương vật của bạn? vì lựu rất giàu chất chống oxy hóa có thể làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể để ngăn ngừa rối loạn cương dương.

6. Sô cô la đen

Sô cô la đen được biết là làm tăng mức serotonin trong não của bạn. Serotonin là một loại hormone giúp cải thiện tâm trạng, được cho là giúp tăng ham muốn tình dục cũng như sự cương cứng mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.

7. Khoai tây

Bạn thích khoai tây chiên hay khoai tây luộc? Thực phẩm này hóa ra lại có lợi cho dương vật của bạn. Khoai tây là một loại rau rất giàu kali và có thể cải thiện lưu thông máu giúp cương cứng mạnh mẽ.

8. Em yêu

Ai không biết tính chất của mật ong? Vì rất giàu chất chống oxy hóa nên mật ong không nên tách rời khỏi bữa ăn hàng ngày của nam giới. Mật ong có thể giúp giữ cho dương vật của bạn khỏe mạnh khỏi các vấn đề sức khỏe.

x