Mục lục:
- Những thay đổi cơ thể khác nhau trong tam cá nguyệt thứ 2
- 1. Bụng ngày càng to
- 2. Ngực to hơn
- 3. Những thay đổi đối với da
- 4. Cảm nhận chuyển động của em bé trong bụng mẹ
- 5. Tóc mọc
- 6. Đau lưng
- 7. Chuột rút chân
Chưa cảm nhận được, thai kỳ đã bước sang tam cá nguyệt thứ hai. Bạn có thể thấy dễ dàng vượt qua học kỳ này hơn so với ba tháng đầu của mình. Mọi phàn nàn mà bạn gặp phải trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể tự biến mất từ từ. Tuy nhiên, có rất nhiều thay đổi cơ thể khác trong tam cá nguyệt thứ 2 này.
Những thay đổi cơ thể khác nhau trong tam cá nguyệt thứ 2
Trong tam cá nguyệt thứ 2, những thay đổi khác nhau của cơ thể diễn ra và bắt đầu xuất hiện. Có gì không?
1. Bụng ngày càng to
Bạn có thể tự hào khoe bụng bầu to trong tam cá nguyệt thứ hai này. Trong tam cá nguyệt này, bụng bạn phình to là điều rất rõ ràng. Điều này là do dạ dày của bạn phải cung cấp nhiều không gian hơn cho thai nhi đang phát triển. Lúc này, bạn có thể đã cần mặc quần áo dành cho bà bầu.
Bạn cũng sẽ tăng cân. Mỗi tháng, bạn có thể sẽ tăng 1,5-2 kg. Điều này được hỗ trợ bởi sự thèm ăn của bạn đã trở lại. Ốm nghén Bạn trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể đã mờ đi.
Tuy nhiên, nếu bạn đã thừa cân khi đang mang thai, bạn có thể được khuyên không nên tăng cân nhiều. Chúng tôi khuyên bạn nên điều chỉnh mức tăng cân trong thai kỳ với cân nặng trước khi mang thai.
2. Ngực to hơn
Ngực của bạn cũng lớn hơn trong tam cá nguyệt thứ hai. Sự tích tụ mỡ ở bầu ngực tăng lên và các tuyến vú cũng to ra ở bầu ngực để sản xuất sữa. Bạn vẫn có thể cảm thấy đau ở ngực nhưng ngực không còn mềm mại như trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Vùng da xung quanh núm vú của bạn sẽ sẫm màu hơn và có thể có một vài vết sưng nhỏ xung quanh núm vú. Những cục nhỏ này là các tuyến sản xuất dầu để giữ cho núm vú không bị khô. Núm vú khô dễ bị kích ứng hơn.
3. Những thay đổi đối với da
Những thay đổi về da vẫn xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì thông thường những thay đổi trên da sẽ tự biến mất nếu bạn đã sinh nở. Điều này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Bạn có thể tìm thấy các mảng tối trên mặt, các đường sẫm màu từ rốn đến mu (linea nigra), và vết rạn da trên bụng, ngực, mông và đùi. Vết rạn da xuất hiện do da của bạn bị kéo căng khi mang thai và bạn cũng có thể cảm thấy ngứa vì điều này. Giữ ẩm cho da có thể giúp bạn giảm ngứa.
4. Cảm nhận chuyển động của em bé trong bụng mẹ
Trong tam cá nguyệt thứ hai này, bạn có thể cảm nhận được những chuyển động khác nhau của em bé trong bụng mẹ, chẳng hạn như những cú đạp của em bé. Thông thường bạn có thể cảm nhận được khi tuổi thai được 20 tuần, nhưng có thể điều này sẽ khác nhau giữa các bà mẹ.
Nếu chưa cảm nhận được những chuyển động của em bé ở tuổi thai này, bạn không nên lo lắng. Một số phụ nữ mang thai có thể không cảm nhận được các chuyển động của em bé cho đến tháng thứ sáu của thai kỳ.
5. Tóc mọc
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng có thể làm tăng sự phát triển của tóc. Tóc của bạn có thể trở nên dày hơn. Bạn cũng có thể tìm thấy tóc ở những nơi mà trước đây không có, chẳng hạn như trên mặt, cánh tay và lưng.
6. Đau lưng
Việc bạn tăng cân trong những tháng thai kỳ có thể gây áp lực quá lớn lên lưng, khiến bạn có thể cảm thấy đau nhức và ê ẩm vùng lưng.
Để giảm áp lực cho lưng, tốt nhất bạn nên ngồi thẳng lưng và sử dụng ghế có tác dụng nâng đỡ lưng khi ngồi, ngủ nghiêng về bên trái, không mang vác vật nặng, tránh sử dụng cao gót trong khi mang thai .
7. Chuột rút chân
Khi bạn già đi, bạn có thể bị chuột rút ở chân thường xuyên hơn, đặc biệt là khi ngủ. Điều này là do áp lực mà em bé của bạn đặt lên các mạch máu và dây thần kinh dẫn đến bàn chân của bạn.
Nếu điều này xảy ra nhiều, bạn nên ngủ nghiêng về bên trái. Kéo căng cơ bắp chân trước khi ngủ, uống nhiều nước hoặc tắm nước ấm cũng có thể làm giảm tình trạng này.
x
