7 Hướng dẫn thực tế và an toàn khi sử dụng thấu kính mềm cho mắt khô

Nhiều người bị khô mắt tránh đeo kính áp tròng (kính mềm). Cảm giác thật khó xử, nếu bạn không đeo kính áp tròng thì tầm nhìn của bạn sẽ bị mờ đi, nhưng nếu bạn đeo kính áp tròng thì bạn lo lắng rằng tình trạng đau, ngứa và đỏ mắt sẽ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, có giải pháp phù hợp nếu bạn muốn tiếp tục sử dụng tròng kính mềm cho mắt khô?

Hướng dẫn sử dụng thấu kính mềm an toàn cho mắt khô

Khô mắt xảy ra khi việc sản xuất nước mắt, vốn có nhiệm vụ giữ ẩm cho toàn bộ mắt, không hoạt động tối ưu. Đối với những bạn gặp phải tình trạng này có thể sẽ cảm thấy đắn đo khi muốn đeo kính áp tròng.

Thật vậy, cách sử dụng và điều trị thấu kính mềm không chính xác thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt. Trên thực tế, nó có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, khiến bạn khó chịu.

Tuy nhiên, Alisha Fleming, O.D., bác sĩ chuyên khoa mắt tại Penn Medicine, Hoa Kỳ cho biết, bạn vẫn có thể sử dụng tròng kính mềm cho mắt khô. Với điều kiện, bạn muốn áp dụng các quy tắc an toàn, bao gồm:

1. Đảm bảo tay bạn sạch sẽ trước khi sử dụng kính áp tròng

Quy tắc này nên được áp dụng bởi tất cả những người sử dụng kính áp tròng. Lý do là, việc cầm và đeo kính áp tròng ngay lập tức mà không rửa tay trước có thể có nguy cơ truyền mầm bệnh gây nhiễm trùng từ ngón tay sang kính áp tròng, sau đó chuyển sang mắt bạn.

Điều quan trọng là tạo thói quen luôn rửa tay bằng xà phòng sau đó rửa lại bằng vòi nước cho đến khi sạch. Sau đó lau khô tất cả các bộ phận của bàn tay trước khi sử dụng kính áp tròng.

2. Tháo kính áp tròng trước khi đi ngủ

Thói quen ngủ với kính áp tròng có thể làm hỏng quá trình sản xuất nước mắt tự nhiên, vốn giúp bôi trơn tất cả các bộ phận của mắt. Kết quả là, tình trạng khô mắt của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Không chỉ vậy, Nicky Lai, O.D., một chuyên gia sức khỏe về mắt tại Đại học Bang Ohio, giải thích rằng thường xuyên quên tháo kính áp tròng khi ngủ có thể gây hại cho giác mạc, là lớp bảo vệ ngoài cùng.

Nguyên nhân là do lượng oxy đi vào mắt khi ngủ không nhiều như khi mở mắt.

3. Sử dụng kính áp tròng dùng một lần

Có hai loại kính áp tròng thường được bán trên thị trường, đó là kính áp tròng có thể đeo trong vài tháng và kính áp tròng dùng một lần. Những loại kính mềm được khuyên dùng nhiều nhất cho mắt khô là những loại không nên sử dụng trong thời gian dài. Sẽ tốt hơn nữa nếu bạn chọn ống kính mềm dùng một lần.

Tại sao? Vivian Shibayama, OD, một bác sĩ nhãn khoa tại UCLA Health, California, cho biết: Vì tròng kính mềm sử dụng trong thời gian dài có nhiều bụi bẩn tích tụ trong đó, khiến nước mắt khó trải đều khắp vùng mắt của bạn.

4. Làm sạch hộp đựng kính áp tròng mỗi khi bạn sử dụng nó

Nguồn: IDN Times

Không chỉ có kính áp tròng mà bạn phải giữ sạch sẽ mà còn có cả hộp đựng để bảo quản kính áp tròng. Làm điều này thường xuyên mỗi khi bạn sử dụng kính áp tròng, hoặc thậm chí hàng ngày để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ.

Theo quy định, sau khi kính áp tròng được dán vào mắt, hộp đựng kính áp tròng phải được rửa sạch bằng dung dịch hoặc chất lỏng làm sạch kính áp tròng. Sau đó để khô hoặc lau lại bằng khăn giấy sạch. Tất cả các bước này có thể làm giảm nguy cơ viêm và nhiễm trùng gây ra các vấn đề về mắt.

5. Sử dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên nhất có thể

Thuốc nhỏ mắt là một trong những vật dụng cần có đối với người bị khô mắt. Việc sản xuất nước mắt không có khả năng bôi trơn mắt có thể được tiếp tục nhờ sự hiện diện của nước mắt nhân tạo từ thuốc nhỏ mắt.

Nước mắt có vai trò quan trọng như bảo vệ mắt khỏi vi trùng trong khi duy trì sức khỏe tổng thể của mắt. Đó là lý do tại sao, một người bị khô mắt không đủ nước mắt sẽ không chỉ gây khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

6. Tránh đeo kính áp tròng trong thời gian dài

Kính áp tròng không được thiết kế để sử dụng trong thời gian dài, đặc biệt là cả ngày. Tốt nhất, mắt bình thường có thể đeo kính áp tròng tối đa 10 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bị khô mắt, thời gian sử dụng kính áp tròng của bạn sẽ tự động ngắn lại.

Dr. Shibayama cũng cho biết thêm, theo anh, bạn nên dành không gian cho mắt để có thể thở thoải mái trong vài giờ mỗi ngày. Đó là, dành ra một số thời gian của bạn trong một ngày mà không sử dụng kính áp tròng. Mục đích là để mắt nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng từ nước do mắt sản sinh ra một cách tự nhiên mà không bị kính áp tròng cản trở.

7. Kiểm tra định kỳ với bác sĩ nhãn khoa

Tuân thủ lịch trình đi khám bác sĩ nhãn khoa, ngay cả khi các triệu chứng khô mắt của bạn đang thuyên giảm. Đặc biệt đối với những bạn đeo kính áp tròng, thông thường bác sĩ sẽ kiểm tra toàn bộ mắt cũng như kê đơn thuốc nhỏ mắt mới tùy theo tình trạng mắt. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​về những phàn nàn mà bạn có thể gặp phải khi sử dụng ống kính mềm cho bệnh khô mắt.