Những thói quen tắm thường làm nhưng có hại cho sức khỏe

Đối với một số người, mọi hoạt động liên quan đến nước đều là niềm vui, kể cả việc tắm rửa. Tắm rửa là thói quen phổ biến nhất mà hầu như ai cũng mắc phải khi đi tắm. Tuy nhiên, bạn có biết rằng một số thói quen tắm mà bạn vẫn làm hàng ngày thực sự là sai và có hại cho bạn không? Tìm hiểu thêm trong bài viết này.

Thói quen tắm hóa ra là sai

Tắm thực chất nhằm mục đích làm sạch cơ thể khỏi tất cả các tạp chất. Hiện nay, với sự phát triển, giờ đây việc tắm rửa không còn chỉ là một thói quen thường ngày để làm sạch cơ thể. Lý do là, tắm có thể là một phương tiện giúp bạn thư giãn khỏi mọi mệt mỏi sau một ngày hoạt động.

Mặc dù vậy, bạn có chắc liệu kỹ thuật tắm mà bạn đang thực hiện có đúng hay không? Hãy nhớ rằng, cách tắm cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và độ sạch của làn da, bạn biết không! Dưới đây là những thói quen khi tắm hóa ra là sai lầm.

1. Ở trong phòng tắm quá lâu

Bạn có biết rằng tắm quá lâu có thể làm khô da của bạn? Đặc biệt nếu bạn tắm bằng nước nóng. Bác sĩ da liễu Sandy Johnson cho biết, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo giới hạn thời gian tắm tối đa là 10 phút. Điều này được thực hiện để ngăn ngừa sự mất nước của da vì nước nóng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên của da.

Tắm nước nóng quá lâu sẽ làm mạch máu mở ra, có thể gây ra các mảng đỏ hoặc mẩn ngứa trên da. Những mảng đỏ thoạt nhìn tương tự như những nốt đỏ xuất hiện sau khi bạn đổ mồ hôi sau khi tập thể dục. Ngoài ra, tắm quá lâu cũng có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da của bạn, chẳng hạn như phát ban và chàm.

2. Giữ nó quá mạnh

Nhiều người sau khi tắm xong đã vô tình chà khăn lên da quá mạnh. Trên thực tế, theo Sandy Johnson, để lau khô cơ thể sau khi tắm sẽ tốt hơn nếu bạn thực hiện bằng cách chạm khăn vào da hơn là chà xát khăn vào cơ thể.

Điều này là do chà xát khăn quá mạnh vào da sẽ khiến da càng thêm khô và tổn thương. Vì vậy, đừng quên sau khi cơ thể khô, hãy thoa ngay kem dưỡng da giàu chất dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da không bị khô.

3. Quấn tóc bằng khăn

Thói quen tắm này thường được thực hiện bởi hầu hết tất cả phụ nữ. Từ nay đừng làm thói quen này nữa, OK! Điều này là do quấn tóc trong khăn sẽ làm căng tóc và làm tóc hư tổn nặng hơn. Không chỉ vậy, việc vò khăn vào tóc hoặc vò mạnh cũng sẽ khiến tóc bị nứt nẻ và hư tổn. Thay vào đó, hãy để tóc khô tự nhiên.

4. Gội đầu hàng ngày bằng nước nóng

Muốn tóc nhanh dài? Anh cho biết, gội đầu mỗi ngày là giải pháp phù hợp. Thực tế cho đến nay vẫn chưa chứng minh được việc gội đầu thường xuyên có thể khiến tóc nhanh dài. Trên thực tế, trong một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng gội đầu thường xuyên sẽ khiến da đầu trở nên dễ gãy và tóc không phát triển đúng cách. Đặc biệt nếu bạn gội đầu bằng nước nóng quá thường xuyên, điều này thực sự sẽ khiến tóc bạn bị xỉn màu.

Nguyên nhân là do gội với nhiệt độ quá nóng khiến lớp nuôi tóc mở ra và làm biến mất các phân tử tạo màu tóc. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nước lạnh để gội đầu vì nó có thể giữ cho màu tóc của bạn trông tươi mới và không bị xỉn màu.

Nếu tóc bạn quá dầu và phải gội hàng ngày thì bạn có thể sử dụng sản phẩm này dầu gội khô ngoài việc sử dụng dầu gội đầu thông thường, như một giải pháp thay thế.

5. Quên làm sạch và lau khô vòi hoa sen

Các hoạt động khác nhau mà bạn thực hiện trong khi tắm, vô tình khiến cơ thể bạn bị bao phủ bởi vi khuẩn xấu. Có thể do chạm vào các vật bẩn hoặc ô nhiễm sẽ làm cho da xỉn màu và ngứa.

Chà, một trong những điều mọi người hiếm khi làm là dọn dẹp vòi hoa sen. Đôi khi bạn thậm chí có thể quên làm sạch và gớm ghiếc vòi hoa sen sau khi sử dụng. Mặc dù, vòi hoa sen là nơi ưa thích nhất cho vi khuẩn sinh sôi nếu để ẩm ướt.

Đó là lý do tại sao, từ bây giờ, hãy đảm bảo rằng bạn sạch sẽ vòi hoa sen sau khi tắm xong. Sau đó, đừng quên lau khô ngay để không khuyến khích vi khuẩn sinh sôi bên trong vòi hoa sen Bạn.

6. Không rửa sạch cơ thể

Một điều cần lưu ý, đừng quên đảm bảo rằng tất cả xà phòng và dầu gội đầu đã được xả sạch. Nguyên nhân là do, các sản phẩm còn sót lại trong cơ thể bạn có thể gây kích ứng da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.

Vì vậy, để ngăn ngừa mụn ở lưng, bạn có thể xả tóc ngược, đầu cúi và đẩy tóc về phía trước, để dầu gội và dầu xả bị lãng phí trên sàn nhà chứ không phải trên lưng.