Áo nịt ngực cho bà bầu có thực sự cần thiết hay không?

Mang thai thường khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Đó là lý do tại sao, có rất nhiều phụ kiện được thiết kế để làm cho phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái, một trong số đó là áo nịt ngực.

Mặc dù được sử dụng phổ biến hơn sau khi sinh để phục hồi vóc dáng, nhưng món nộm bà bầu này được đánh giá là có thể giúp thư giãn các cơ lưng bị đau. Tuy nhiên, việc mặc áo nịt ngực khi mang thai có thực sự cần thiết?

Áo nịt ngực cho bà bầu là gì?

Có thể bạn thường nghe rằng phụ nữ mặc áo nịt ngực để làm cho thân hình trông thon gọn hơn, đặc biệt là khi mặc những trang phục phô diễn đường cong.

Tuy nhiên, việc quấn bụng bầu không phải để làm được điều này. Áo nịt ngực được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ mang thai là phần đỡ bụng được thiết kế để có thể nâng đỡ và tạo sự thoải mái trong suốt thai kỳ.

Áo nịt ngực hay đôi khi được gọi là stagen hỗ trợ dạ dày cho phụ nữ mang thai thường có dạng một chiếc đai đủ rộng để nâng đỡ dạ dày trong thai kỳ.

Theo trang Mẹ và Bé, áo nịt ngực được mặc bằng cách vòng qua bụng mẹ, sau đó dán hoặc đính vào một bên nhất định.

Áo nịt ngực thường được mặc ôm sát vào phần dưới của phần bụng đang nở giúp nâng đỡ và giảm bớt gánh nặng cho bụng và lưng của mẹ.

Nếu bạn đang mang thai đôi hoặc mang thai một bé nhưng phải hoạt động nhiều và cảm thấy không thoải mái khi thai lớn thì việc sử dụng áo nịt ngực có thể giúp ích cho bạn.

Trên thực tế, áo nịt ngực cũng có thể được sử dụng như một cách để làm căng bụng sau khi sinh con và thu nhỏ bụng sau khi sinh con.

Lợi ích của việc mặc áo nịt ngực cho bà bầu là gì?

Áo nịt ngực, đôi khi được gọi là áo bà bầu, được thiết kế để hỗ trợ vùng lưng dưới và bụng trong khi mang thai.

Vật thể này có tính đàn hồi và mềm dẻo nên mang lại nhiều lợi ích cho những bà bầu có xu hướng vận động, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba khi kích thước của dạ dày đủ lớn.

Một số lợi ích có thể nhận được từ áo nịt ngực cho bà bầu như sau:

1. Giảm đau khi mang thai

Tư thế của phụ nữ mang thai có xu hướng thay đổi so với trước khi mang thai, chẳng hạn như việc ngồi hoặc đi lại khó khăn hơn.

Những hoạt động này gây ra áp lực dư thừa lên bụng và gây ra cơn đau thắt lưng.

Nếu bạn cũng gặp phải trường hợp tương tự, điều này có thể được khắc phục bằng cách sử dụng gen nịt bụng.

Theo một nghiên cứu từ Tạp chí cột sống , tình trạng đau lưng và xương chậu của những bà bầu sử dụng áo nịt ngực ít hơn trước.

2. Giúp bà bầu thoải mái hơn

Về nguyên tắc, sử dụng áo nịt ngực khi mang thai cũng giống như khi bạn mặc áo ngực thể thao.

Cả hai đều có tác dụng bảo vệ những phần cơ thể có xu hướng khó chịu khi bạn di chuyển.

Không phải lo lắng vì áp lực từ áo nịt bụng mà bà bầu mặc không phải lúc nào cũng có tác động xấu.

Điều này là do áp lực của áo nịt ngực rất hữu ích để giúp nâng đỡ tử cung đang mang em bé.

Trọng lượng của dạ dày phải được nâng đỡ bởi cơ thể có xu hướng nhẹ hơn. Nhờ đó, bạn trở nên thoải mái hơn khi di chuyển.

Nhưng hãy nhớ rằng, quá nhiều áp lực ở vùng bụng cũng có thể cản trở quá trình lưu thông máu và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến huyết áp và thai nhi.

Vì vậy, hãy chắc chắn rằng việc sử dụng áo nịt ngực không quá chật và tránh tạo áp lực quá lớn lên vùng bụng.

3. Cải thiện tư thế

Nguyên tắc chính của áo nịt ngực về cơ bản là để cải thiện tư thế.

Sử dụng áo nịt ngực cho phụ nữ mang thai có thể cải thiện tư thế, vì áo nịt ngực có thể ngăn chặn áp lực quá mức lên lưng dưới.

Hơn nữa, tam cá nguyệt thứ 3 là thời điểm cơ thể tiết ra nhiều loại hormone làm giãn cơ, dây chằng và khớp ở vùng xương chậu.

À, tình trạng này có thể được hỗ trợ bằng cách sử dụng đai an thai.

Có rủi ro nào khi mặc áo nịt ngực khi mang thai không?

Đằng sau vô số lợi ích của áo nịt ngực khi mang thai thì điều này cũng tiềm ẩn những nguy cơ không thể xem thường.

Đúng vậy, tần suất mặc áo nịt ngực khi mang thai được coi là có hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Thay vì kéo căng cơ lưng, việc mặc áo nịt ngực khi mang thai có thể làm yếu cơ lưng và gây đau kéo dài.

Ngoài ra, việc bà bầu mặc áo nịt ngực quá thường xuyên cũng có thể gây hại cho thai nhi nếu áo quá chật và dùng quá lâu.

Điều này là do huyết áp xung quanh dạ dày có thể giảm và gây ra chứng khó tiêu. Một cách gián tiếp, tình trạng này còn gây nguy hiểm cho thai nhi trong bụng mẹ.

Thói quen mặc áo nịt ngực khi mang thai cũng có thể làm phức tạp quá trình sinh nở vì trọng lượng của cơ thể được sử dụng để nâng đỡ bởi áo nịt ngực.

Vì vậy, bà bầu sẽ khó tạo áp lực lên dạ dày khi sắp sinh.

Vì vậy, việc mặc áo nịt ngực khi mang thai quan trọng như thế nào?

Tất cả các dụng cụ mang thai đều có những lợi ích và rủi ro tương ứng. Vì vậy, việc mặc áo nịt ngực khi mang thai hay không còn tùy thuộc vào mục đích mà bạn sử dụng.

Tốt hơn hết là bạn nên xem xét lại việc mặc áo nịt ngực nhằm mục đích giảm đau khi mang thai hay chỉ để chạy theo xu hướng ngày càng tăng.

Điều quan trọng nhất là bạn không nên mặc áo nịt ngực quá thường xuyên.

Chỉ sử dụng loại áo nịt này 2-3 tiếng mỗi ngày để cơ lưng không quá yếu và gây khó khăn cho việc sinh nở.

Để sử dụng áo nịt ngực an toàn hơn cho bà bầu, hãy sử dụng theo hướng dẫn.

Hãy hỏi bác sĩ của bạn để tìm ra cách sử dụng áo nịt ngực an toàn mà không cản trở sự phát triển bình thường của em bé.

Thay vì phụ thuộc vào chiếc áo nịt ngực khi mang thai, tốt hơn hết bạn nên dành thời gian thực hiện các bài tập thể dục cho bà bầu thường xuyên để tăng cường cơ lưng.

Cơ thể bạn sẽ thon gọn hơn và tránh xa nguy cơ bị đau lưng do đeo nẹp khi mang thai.

Hãy tham khảo thêm ý kiến ​​của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng loại áo nịt bụng đặc biệt dành cho bà bầu này.

x