Mục lục:
- Nhiều lý do khiến một người ở trong một mối quan hệ không hạnh phúc
- 1. Nỗi sợ hãi vô thức
- 2. Phủ nhận lương tâm
- 3. Thiếu tự do
Các mối quan hệ tình cảm, dù là hẹn hò hay đã kết hôn, lý tưởng nhất nên được thực hiện để mang lại hạnh phúc cho cả hai bên. Nhưng thật không may, không ít người thực sự cảm thấy bị mắc kẹt. Họ cảm thấy không còn hạnh phúc nhưng vẫn tiếp tục sống vì nhiều lý do khác nhau. Điều gì đằng sau quyết định của một người ở lại trong một mối quan hệ không hạnh phúc?
Nhiều lý do khiến một người ở trong một mối quan hệ không hạnh phúc
Trích dẫn từ Psychology Today, Darlene Lancer, JD, MFT, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình, cho biết có ba nguyên nhân phổ biến khiến một người ở trong một mối quan hệ không hạnh phúc, đó là:
1. Nỗi sợ hãi vô thức
Mong muốn duy trì một mối quan hệ không hạnh phúc có thể xuất phát từ nỗi sợ hãi bên trong bạn mà bạn thậm chí chưa bao giờ nhận thức được.
Có rất nhiều điều có thể gây ra điều này, chẳng hạn như sợ hãi trở lại độc thân sau khi sống thoải mái với bạn đời trong một thời gian dài hoặc sợ rằng bạn sẽ không tìm được người thay thế tốt hơn anh ấy. Bạn cũng có thể lo lắng về sự ổn định của tương lai kinh tế xã hội của mình nếu bạn không còn ở bên anh ấy, đặc biệt là nếu bạn đã có con với anh ấy.
Những người khác có thể cảm thấy do dự khi chia tay vì họ đang chờ đợi sự thực hiện những lời hứa ngọt ngào của người bạn đời trong quá khứ. Hoặc, bạn chọn tiếp tục mối quan hệ này vì bạn cảm thấy mình có thể thay đổi bản thân và đối tác của mình để tốt hơn.
Sợ hãi và sự bất an nó tiếp tục ám ảnh tâm trí bạn, khiến bạn cảm thấy rằng bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc níu kéo. Đây là những gì sau đó vượt qua những bất hạnh mà bạn thực sự cảm thấy.
2. Phủ nhận lương tâm
Nhiều người chọn ở lại trong các mối quan hệ không hạnh phúc vì họ liên tục chối bỏ lương tâm của mình. Họ chọn cách phủ nhận sự thật đã quá rõ ràng bởi vì họ có hy vọng hão huyền rằng mọi thứ sẽ ổn trong tương lai.
Điều này có thể được đặc trưng bởi việc bao dung và tha thứ cho hành vi xấu của đối tác. Đúng. Thói quen này là một hình thức từ chối rất phổ biến của nhiều người. Bạn cảm thấy rằng theo thời gian đối tác của bạn có thể và sẽ thay đổi. Bạn chỉ cần bao dung và chờ đợi điều đó mặc dù trong sâu thẳm bạn đã cảm thấy rất tổn thương vì những gì bạn đời đang làm vì anh ấy cứ lặp đi lặp lại.
Đôi khi bạn cũng bỏ qua sự tổn thương này và hy vọng rằng đối phương của bạn sẽ nhận ra, hối hận và thay đổi để tốt hơn. Mặc dù sự thật là không chắc chắn.
3. Thiếu tự do
Một người có tự do về bản thân hoàn toàn hiểu được mức độ năng lực của mình và những gì anh ta cần về thể chất và tình cảm, và có thể đáp ứng nó một cách độc lập.
Chà, sự thiếu tự do khiến ai đó đôi khi quá phụ thuộc vào người bạn đời của mình. Điều này là do những gì được thực hiện thường được sắp xếp theo cách như vậy bởi đối tác. Lâu dần, việc quen với cuộc sống như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy bị mắc kẹt và không có tự do. Nhưng mặt khác, bạn muốn có một mối quan hệ an toàn mà không có xung đột bằng cách tuân theo tất cả mong muốn của đối tác mà anh ta được nói.
Sự thiếu tự chủ này là điều đôi khi khiến một người cảm thấy không hạnh phúc trong mối quan hệ của họ. Họ thực sự có một nỗi sợ hãi bị mất danh tính của họ. Thật không may, họ sợ hãi hơn nhiều khi rời bỏ mối quan hệ mà họ đang có.
