Cách tăng hệ miễn dịch cho trẻ dễ ốm & bull; chào bạn khỏe mạnh

Bé nhà bạn thường lờ đờ và không tích cực chơi đùa như bình thường? Có thể là anh ấy không được khỏe và bị nhiễm vi trùng. Vì vậy, bạn cần theo dõi những dấu hiệu bé hay ốm vặt và cách cải thiện hệ miễn dịch của trẻ.

Nhận biết các dấu hiệu của bệnh thường xuyên hoặc dễ dàng

Sức khỏe của con bạn rất quan trọng vì nó đang trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển. Nếu sức khỏe của trẻ không được giữ gìn đúng cách, cơ thể trẻ có thể bị nhiễm các bệnh liên tục và khiến trẻ bị ốm đau thường xuyên.

Một số bệnh thường tấn công trẻ em bao gồm nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn, chẳng hạn như tiêu chảy, sốt, cúm hoặc ho và cảm lạnh. Điều này xảy ra do không đủ vệ sinh, không đủ dinh dưỡng để bảo vệ hệ thống miễn dịch của trẻ hoặc nhiễm bệnh với người khác.

Khi con bạn bắt đầu có bệnh, trẻ có thể miễn cưỡng nói trực tiếp với bạn. Vì vậy, các mẹ cần tìm hiểu kỹ hơn về những dấu hiệu trẻ thường hay dễ ốm vặt.

1. Thân nhiệt của anh ấy ấm

Có thể bạn thường thấy cơ thể của trẻ rất ấm. Thử đo nhiệt độ cơ thể của trẻ bằng nhiệt kế. Khi nhiệt độ hiển thị 37 độ C, cháu bị sốt nhẹ.

Trên thực tế, sốt ở trẻ em là một trong những cơ chế của cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này tiếp diễn cho đến khi nhiệt độ lên đến 38 độ C trở lên, tốt hơn hết bạn nên nhanh chóng đến ngay bác sĩ để được điều trị thêm.

Các mẹ cũng cần làm những cách tăng cường hệ miễn dịch để trẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Ví dụ, bằng cách mời anh ấy nghỉ ngơi đầy đủ.

2. Thường phàn nàn là lạnh lùng

Khi bị sốt, trẻ thường kêu lạnh, ngay cả khi ở trong phòng không có điều hòa. Tình trạng này khiến trẻ khó chịu, vì vậy trẻ cố gắng ủ ấm bằng áo khoác và chăn nhiều lớp.

Mặc dù cảm thấy nóng bên ngoài cơ thể hoặc trên da, nhưng bên trong lại cảm thấy lạnh. Điều này là do cơ chế của hệ thống miễn dịch kích thích não điều kiện nhiệt độ cơ thể thấp, khi cơ thể thực sự nóng hoặc bị sốt.

3. Xanh xao, yếu ớt và mờ nhạt

Trẻ dễ ốm thường da xanh xao, ốm yếu. Điều này là do trẻ không thoải mái với các triệu chứng mà chúng gặp phải, từ sốt, đau đầu, đau nhức cơ thể và những triệu chứng khác.

Một đứa trẻ hay cười vui vẻ và tích cực chạy đi chạy lại chỗ này, nó thích im lặng hơn. Trong tình trạng này, trẻ cần được nghỉ ngơi đầy đủ, để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi bị nhiễm trùng. Cho uống nhiều nước để trị sốt cho trẻ và nhắc trẻ nghỉ ngơi. Phương pháp này có thể giúp xây dựng sức mạnh và cải thiện hệ thống miễn dịch của trẻ.

4. Khóc và bồn chồn

Trẻ có thể khó nói với mẹ về tình trạng bệnh đang xảy ra. Vì các triệu chứng mà chúng cảm nhận được khá đa dạng và khiến chúng khó chịu, khiến trẻ trở nên bồn chồn và thường xuyên quấy khóc.

Mẹ có thể hỏi từ từ về cảm giác của trẻ. Anh ta có cảm thấy chóng mặt, lạnh hoặc ốm ở một số bộ phận cơ thể không. Bằng cách đó, người mẹ hiểu trẻ cảm thấy gì nếu trẻ phải được bác sĩ kiểm tra.

5. Giảm cảm giác thèm ăn

Một trong những dấu hiệu cho thấy trẻ dễ bị ốm đó là trẻ thường biếng ăn. Nếu thông thường đứa trẻ háo hức ăn thức ăn của mình, nhưng có lúc trẻ không ăn hết. Điều này thường xảy ra đối với trẻ em bị bệnh.

Giảm cảm giác thèm ăn xảy ra do cơ thể của con bạn đang bị viêm nhiễm và khả năng miễn dịch của chúng đang cố gắng chống lại chứng viêm này. Thông thường tình trạng chán ăn này cũng đi kèm với các dấu hiệu khác kể trên.

Nếu bạn nhận thấy một loạt các dấu hiệu này kèm theo các triệu chứng nhất định ở con mình, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa. Đặc biệt nếu thân nhiệt của trẻ lên tới 38C. Ngoài ra, mẹ cần áp dụng các phương pháp giúp tăng khả năng miễn dịch của trẻ để trẻ có khả năng chống lại nhiễm trùng.

Cách tăng cường hệ miễn dịch của trẻ thông qua việc bổ sung dinh dưỡng

Mẹ đóng vai trò to lớn trong việc bảo vệ sức khỏe của con bạn trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển quan trọng này. Một cách để tăng “quân” ​​hệ miễn dịch là cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho trẻ.

Nếu con bạn đang hồi phục, bạn cần đảm bảo duy trì lượng dinh dưỡng theo khuyến nghị của bác sĩ. Ví dụ, thực đơn thức ăn đa dạng từ nhiều loại rau và trái cây. Đảm bảo trẻ ăn thực đơn khác nhau vào mỗi bữa ăn để các chất dinh dưỡng được bổ sung.

Rau và trái cây rất giàu chất xơ giúp tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của trẻ. Dựa trên Miễn dịch học lâm sàng & thực nghiệm , 70% tiêu hóa của trẻ em ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch mạnh mẽ.

Ngoài rau và trái cây, các chất dinh dưỡng PDX / GOS và Beta Glucan cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ và hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ.

• PDX / GOS (Polydextrose / Galatoc-OS) là một prebiotic là thức ăn tăng cường vi khuẩn tốt trong ruột. PDX / GOS hoạt động bằng cách hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn tốt để môi trường trong ruột của trẻ khỏe mạnh và có thể tăng hiệu suất của các tế bào miễn dịch chống lại nhiễm trùng.
• Glucan beta là chất xơ hòa tan trong nước và giúp cải thiện sức khỏe đường ruột ở trẻ em. Beta Glucan có thể kích hoạt công việc của hệ thống miễn dịch, một trong số đó là các đại thực bào (một phần của tế bào bạch cầu) trong việc “ăn tươi nuốt sống” vi trùng.

Nghiên cứu từ Tạp chí Dinh dưỡng khám phá đúng rằng hàm lượng sữa trẻ em có chứa PDX / GOS và Beta Glucan bổ sung DHA và các vi chất dinh dưỡng khác có thể làm tăng hệ miễn dịch của trẻ hiệu quả, nếu uống ba lần một ngày trong 28 ngày. Chuỗi thành phần này còn giúp giảm nguy cơ dị ứng ảnh hưởng đến làn da của trẻ.

Công thức PDX / GOS và Beta Glucan có thể cung cấp khả năng bảo vệ miễn dịch, để tăng khả năng miễn dịch của con bạn. À, bạn có thể chọn sữa có PDX / GOS và Beta Glucan phù hợp là cách để tăng hệ miễn dịch cho trẻ.

Một cơ thể khỏe mạnh giúp cải thiện việc học tập của trẻ trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển quan trọng này. Nào, hãy chú ý đến khả năng miễn dịch của con bạn bắt đầu từ việc cung cấp dinh dưỡng, để nó không bị ốm thường xuyên và hệ miễn dịch được duy trì. Bạn muốn biết thêm về lợi ích của PDX: GOS và beta glucan đối với khả năng miễn dịch của trẻ? Bấm vào đây.

x