Theo tìm hiểu, bệnh béo phì ở trẻ em đã xuất hiện từ khi 2 tuổi

Nhiều người nghĩ rằng những đứa trẻ béo là dễ thương. Đúng vậy, hầu hết các bậc cha mẹ đều nghĩ rằng bệnh béo phì là không sao nếu nó xảy ra ở trẻ em, sau cùng, nó sẽ thay đổi khi lớn lên. Mặc dù quan điểm như vậy là sai, nhưng bạn biết đấy. Tình trạng dinh dưỡng hiện tại của trẻ quyết định tình trạng dinh dưỡng của trẻ khi trưởng thành. Thậm chí, bệnh béo phì ở trẻ em có thể xảy ra từ thời thơ ấu.

Béo phì ở trẻ em đã xuất hiện ngay từ khi còn nhỏ

Hầu hết mọi người thường nghĩ rằng cân nặng của một đứa trẻ sẽ không ảnh hưởng đến kích thước của nó khi trưởng thành. Vì suy cho cùng, kích thước cơ thể vẫn có thể thay đổi theo thời gian. Dù là từ béo thành gầy, gầy thành béo, thậm chí béo thành béo phì.

Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England cho thấy rằng phần lớn tình trạng dinh dưỡng của nhóm trẻ em 5 tuổi, ví dụ như những trẻ được phân loại là gầy, bình thường hoặc béo phì, sẽ vẫn ở trong nhóm tình trạng dinh dưỡng đó cho đến khi chúng 15-18 năm.

Điều này có nghĩa là trẻ có trọng lượng cơ thể được xếp vào loại béo phì sẽ vẫn có cơ thể béo phì cho đến khi 15-18 tuổi. Tương tự như vậy với cơ thể gầy, bình thường và béo. Điều thú vị là Antje Körner, MD, từ Đại học Leipzig, Đức, và các đồng nghiệp nghiên cứu bệnh béo phì ở trẻ em đã lấy được "điểm chuẩn" chính.

Giai đoạn 2-6 tuổi dường như là một giai đoạn quan trọng, trong đó khoảng 50% trẻ em bị thừa cân có thể đạt được trọng lượng cơ thể bình thường khi ở tuổi vị thành niên. Trong khi đó, khoảng 90% trẻ em ở độ tuổi tính theo trọng lượng cơ thể bị béo phì, vẫn mang “cái mác” béo phì cho đến tuổi vị thành niên.

Tại sao có thể xảy ra tình trạng béo phì ở trẻ em?

Theo các nhà nghiên cứu, chứng béo phì ở trẻ em gặp phải ở tuổi thiếu niên thực sự là một “mầm mống” phát triển từ khi trẻ 2-6 tuổi. Những hạt giống này sẽ tiếp tục theo sau khi đứa trẻ lớn lên cho đến khi chúng bước vào tuổi vị thành niên.

Có điều tra, cân nặng lúc sinh là một trong những yếu tố nguy cơ gây béo phì ở trẻ em và sẽ tiếp tục phát triển đến tuổi thiếu niên, thậm chí trưởng thành. Điều này chắc chắn khác với những trẻ cùng tuổi có cân nặng thấp hoặc ổn định, những trẻ hiếm khi bị béo phì khi ở tuổi vị thành niên.

Trong nghiên cứu này, khoảng 44% trẻ em sinh ra với trọng lượng sơ sinh lớn có xu hướng thừa cân hoặc béo phì khi ở tuổi vị thành niên.

Mặt khác, yếu tố di truyền từ cân nặng của bố và mẹ cũng như chế độ ăn uống không điều độ của trẻ, cũng góp phần là nguyên nhân phổ biến nhất gây béo phì ở trẻ em.

Nào, hãy áp dụng phương pháp này để chống béo phì cho trẻ nhé!

Antje Körner, một trong những nhà nghiên cứu, khuyên các bậc cha mẹ nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp để cân nặng của trẻ không tăng đột ngột theo độ tuổi.

Báo cáo từ trang Healthline, đây là một số bước bạn có thể thử càng sớm càng tốt để ngăn ngừa béo phì ở trẻ em:

• Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn được coi là giúp cân bằng nguồn cung cấp năng lượng cũng như dự trữ chất béo trong cơ thể trẻ.
• Giới thiệu cho trẻ nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng và lành mạnh cho cơ thể từ khi còn nhỏ.
• Dạy trẻ điều chỉnh khẩu phần ăn dặm và bữa ăn hàng ngày theo quy tắc, không nên quá nhiều hoặc quá ít.
• Hạn chế ăn thức ăn nhanh nếu đứa trẻ thích nó.
• Chú ý đến những thức ăn trẻ ăn ngoài nhà.
• Khuyến khích trẻ em và các thành viên khác trong gia đình tập thể dục thường xuyên, ít nhất một lần một tuần.

Về bản chất, hãy áp dụng lối sống lành mạnh cho tất cả các thành viên trong gia đình chứ không riêng gì con cái. Bằng cách đó, trẻ em sẽ háo hức hơn để bắt đầu thực hiện lối sống lành mạnh của chúng.

x