Kính chống bức xạ, chức năng và lợi ích của chúng là gì?

Bạn có phải là một trong những người thường xuyên phơi nắng, hay sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài? Hãy cẩn thận, cả hai hoạt động này có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe mắt của bạn. Để đảm bảo đôi mắt của bạn được bảo vệ, có nhiều cách bạn có thể làm, một trong số đó là đeo kính chống bức xạ được cho là ngăn ngừa tổn thương cho mắt.

Kính chống bức xạ là gì?

Kính chống bức xạ là loại kính được thiết kế đặc biệt để bảo vệ mắt khỏi bức xạ từ màn hình máy tính, điện thoại di động và ánh sáng mặt trời.

Thực ra, bức xạ là gì? Bức xạ là năng lượng bao gồm các sóng hoặc hạt năng lượng cao. Sự xuất hiện của nó có thể xảy ra tự nhiên hoặc do con người tạo ra.

Vâng, trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể tiếp xúc với 2 loại bức xạ mà bạn không hề hay biết. Đầu tiên là bức xạ tia cực tím đến từ ánh sáng mặt trời và bức xạ đèn xanh (ánh sáng xanh) từ thiết bị điện tử của bạn.

Đó là lý do tại sao nhiều nhà sản xuất kính chống bức xạ đã dành để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi 2 loại bức xạ này.

Hiểu được sự nguy hiểm của bức xạ UV và đèn xanh

Các tia bức xạ đã được cho là có ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, tác động chính xác của bức xạ UV hoặc đèn xanh về sức khỏe của mắt? Đây là lời giải thích.

Tia cực tím

Tia cực tím (UV) từ mặt trời là một trong những dạng bức xạ phong phú nhất được tìm thấy trong cuộc sống của chúng ta, vì mặt trời liên tục chiếu sáng trên hành tinh. Có 3 loại tia UV, đó là UVA, UVB và UVC.

Tia UVC được hấp thụ bởi tầng ôzôn trong khí quyển, vì vậy chúng ta không phải lo lắng về những nguy hiểm. Tuy nhiên, điều bạn cần để ý là tia UVA và UVB. Cả hai đều có thể có tác động tiêu cực đến mắt, cả trong ngắn hạn và dài hạn.

Trong ngắn hạn, bức xạ tia cực tím có thể gây ra viêm giác mạc, tức là tình trạng viêm lớp sừng của mắt do tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời. Bạn tiếp xúc với bức xạ UV càng lâu thì nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể hoặc thoái hóa điểm vàng càng cao. Vì vậy, đeo kính chống bức xạ là cần thiết để bảo vệ bạn khỏi bức xạ UV.

Sự bức xạ đèn xanh

Sự bức xạ đèn xanh hay ánh sáng xanh là một loại bức xạ phát ra từ màn hình của điện thoại di động, máy tính xách tay, máy tính, TV hoặc thiết bị điện tử khác.

Năng lượng bức xạ phát ra từ đèn xanh nó không lớn như bức xạ UV. Tuy nhiên, ánh sáng xanh được cho là có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mắt.

Mắt người không thể hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh một cách thích hợp. Sự phơi nhiễm đèn xanh Tình trạng mắt quá mức có thể gây ra các triệu chứng, chẳng hạn như khô mắt, đau mắt và rối loạn giấc ngủ.

Nếu mắt bị lộ đèn xanh Về lâu dài, bức xạ có nguy cơ làm tổn thương tế bào võng mạc và gây ra các vấn đề về thị lực, chẳng hạn như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, thậm chí là ung thư mắt.

Tuy nhiên, liên kết đèn xanh với tổn thương mắt lâu dài vẫn cần được điều tra thêm.

Lợi ích và chức năng của kính chống bức xạ là gì?

Như đã giải thích từ trước, công dụng của kính chống bức xạ là bảo vệ mắt khỏi bị bức xạ quá mức, giúp mắt tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.

Thông thường, kính chống bức xạ được trang bị thấu kính đặc biệt có thể chặn các tia bức xạ từ ánh sáng mặt trời và màn hình tiện ích Bạn.

Nếu bạn thường xuyên ở ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đeo kính râm có trang bị tròng kính chống bức xạ tất nhiên sẽ rất hữu ích để bảo vệ đôi mắt của bạn. Bằng cách đeo kính râm phù hợp, bạn sẽ tránh được nguy cơ bị viêm giác mạc, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Trong khi đó, lợi ích của kính chống bức xạ đối với những người thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính hoặc điện thoại di động vẫn còn đang được tranh luận ngày nay. Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng đèn xanh có thể gây tổn thương mắt nghiêm trọng.

Sự bức xạ đèn xanh tắt màn hình tiện ích nó đã được chứng minh là gây đau mắt và khô mắt. Tuy nhiên, hầu hết các tình trạng này thường do khoảng thời gian bạn dành để nhìn chằm chằm vào màn hình, không phải do bức xạ từ đèn xanh chinh no.

Nói cách khác, việc sử dụng kính chống bức xạ cho màn hình máy tính hay điện thoại di động không thực sự ảnh hưởng lớn đến sức khỏe đôi mắt của bạn. Tuy nhiên, không có gì sai khi bạn vẫn đeo nó để bảo vệ mắt khi di chuyển trước màn hình.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng, mặc dù bạn đã đeo kính chống bức xạ, bạn vẫn không nên nhìn vào màn hình tiện ích quá lâu.

Mẹo chọn kính chống bức xạ

Dưới đây là những lời khuyên để chọn kính phù hợp để bảo vệ đôi mắt của bạn:

1. Loại bỏ 99-100 phần trăm tia UV

Nếu bạn chọn kính râm để bảo vệ mắt khỏi bức xạ UV, hãy chắc chắn rằng bạn chọn kính có tròng kính ngăn chặn 99% hoặc thậm chí 100% tia UV.

Thông thường, cả thấu kính nhựa và thủy tinh đều có thể hấp thụ tia UV. Tuy nhiên, khả năng hấp thụ tia UV có thể được tăng cường nhờ một lớp phủ bổ sung trên tròng kính của bạn.

2. Chọn một ống kính và khung lớn

Kích thước tròng kính và gọng kính chống bức xạ của bạn càng rộng thì nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng càng ít.

Bằng cách chọn tròng kính và gọng lớn hơn, ánh sáng mặt trời sẽ không xuyên qua các mặt của kính của bạn.

3. Dùng kính có tròng phân cực

Thấu kính phân cực (phân cực) có các chất hóa học đặc biệt có thể hạn chế lượng ánh sáng chiếu vào. Với thấu kính này, ánh sáng phản chiếu từ các vật thể khác, chẳng hạn như đường, cửa sổ hoặc gương sẽ không đi vào mắt bạn. Điều này cũng có thể giúp bạn giảm ảnh hưởng của ánh sáng chói lên mắt.

Kính có tròng phân cực khác với kính được trang bị chống bức xạ tia cực tím. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều mắt kính cận phân cực kết hợp với lớp phủ chống tia cực tím.

4. Ống kính được thiết kế với độ chính xác

Bạn cũng phải chắc chắn rằng chiếc kính bạn chọn có chất lượng thấu kính tốt. Để tìm hiểu, hãy đeo kính và nhắm một mắt. Tập trung tầm nhìn của bạn vào hình vuông hoặc đường thẳng bằng một mắt.

Từ từ, di chuyển kính của bạn từ bên này sang bên kia. Nếu các đường hoặc ô vuông bạn nhìn thấy bị lệch hoặc lệch, điều đó có nghĩa là thấu kính trên kính không đủ tốt.

Nếu bạn đã tìm được kính chống bức xạ phù hợp, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng chúng mỗi khi ra nắng. Nhờ đó, sức khỏe đôi mắt của bạn sẽ luôn được bảo vệ.