Nhịp tim không đều, đây là điều bạn nên biết

Tim là cơ quan quan trọng có nhiệm vụ bơm máu đi khắp cơ thể. Một dấu hiệu cho thấy trái tim của bạn khỏe mạnh là số lần tim đập bình thường mỗi phút. Ngược lại, bạn có thể gặp một số tình trạng hoặc vấn đề sức khỏe nếu nhịp tim của bạn không đều. Vậy, nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách xử lý ra sao? Nào, hãy tìm ra câu trả lời trong bài đánh giá sau đây.

Những dấu hiệu và triệu chứng của nhịp tim không đều là gì?

Nhịp tim không đều là một trong những triệu chứng chính của rối loạn nhịp tim. Những người gặp phải tình trạng nhịp tim bất thường này, có thể cảm thấy tim đập chậm hơn, nhanh hơn hoặc thậm chí như thể có nhịp tim bị bỏ lỡ.

Bạn có thể cảm nhận được nhịp tim bất thường này bằng cách ấn một tay vào ngực trái. Bạn cũng có thể kiểm tra mạch trên cổ tay hoặc một bên cổ.

Lưu ý rằng nhịp tim bình thường dao động từ 60-100 nhịp mỗi phút (BPM). Nếu bạn thấy mạch của mình ở mức thấp hơn 60 hoặc hơn 100 nhịp mỗi phút khi nghỉ ngơi, đây là dấu hiệu của nhịp tim không đều.

Nếu bạn cảm thấy nhịp tim thay đổi bất thường, kèm theo các triệu chứng như khó thở, đau ngực (đau thắt ngực) hoặc cảm giác ngất xỉu, hãy đến gặp bác sĩ hoặc nhận trợ giúp y tế ngay lập tức.

Nguyên nhân nào gây ra nhịp tim không đều?

Theo Mayo Clinic, có nhiều thứ có thể gây ra nhịp tim chậm hơn hoặc nhanh hơn, đó là:

Các hoạt động và điều kiện tâm lý

Nhịp tim ban đầu có thể trở nên bất thường khi bạn hoạt động thể chất, ví dụ như tập thể dục. Ngoài ra, những thay đổi trong nhịp tim bình thường cũng có thể được kích hoạt bởi tình trạng tâm lý của bạn, chẳng hạn như khi bạn lo lắng và sợ hãi.

Một số thói quen

Một số thói quen hóa ra lại là nguyên nhân khiến nhịp tim của bạn nhanh hơn hoặc chậm hơn bình thường. Các thói quen gây ra tình trạng này bao gồm uống quá nhiều đồ uống có cồn hoặc chứa caffein.

Vấn đề về tim

Một số bệnh tim có thể gây ra nhịp tim nhanh hơn hoặc chậm hơn là:

• Rối loạn nhịp tim. Rối loạn nhịp tim xảy ra do các xung điện điều phối nhịp tim không hoạt động bình thường. Kết quả là nhịp tim sẽ nhanh hơn (nhịp tim nhanh) hoặc chậm hơn (nhịp tim chậm) so với mức bình thường.
• Dị tật tim bẩm sinh. Trái tim không được hình thành đầy đủ khi còn trong bụng mẹ có thể gây ra bệnh tim bẩm sinh cho trẻ sơ sinh. Tình trạng này rất phổ biến gây ra nhịp tim bất thường.
• Các vấn đề về mạch máu tim. Bệnh mạch vành hoặc xơ vữa động mạch tấn công các mạch máu của tim, sau đó gây ra các triệu chứng như nhịp tim không đều.
• Đau tim. Các bệnh tim khác nhau nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến các cơn đau tim. Đôi khi trước khi cơn đau tim xảy ra, một số người có thể cảm thấy nhịp tim thay đổi.

Có một số vấn đề sức khỏe

Ngoài bệnh tim, có một số vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra nhịp tim không đều hoặc bất thường, chẳng hạn như:

• Bệnh tiểu đường (cơ thể không có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu).
• Mất nước (thiếu chất lỏng trong cơ thể như chất điện giải ảnh hưởng đến các xung điện của tim liên quan đến nhịp tim).
• Tình trạng hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc kém hoạt động (suy giáp) của tuyến giáp để sản xuất hormone tuyến giáp.
• Tăng huyết áp (huyết áp cao có thể làm cho thành tâm thất dày lên và cứng, ảnh hưởng đến nhịp tim)

Làm thế nào để đối phó với nhịp tim không đều?

Làm thế nào để đối phó với nhịp tim nhanh hơn hoặc chậm hơn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu nó không dẫn đến bệnh tật, chẳng hạn như tập thể dục, thì bạn không cần phải lo lắng. Nhịp tim nhanh hơn hoặc yếu hơn có thể trở lại bình thường.

Trong khi đó, nếu sự thay đổi nhịp tim là do tiêu thụ quá nhiều đồ uống có chứa caffein và rượu, để không gây ra vấn đề, hãy bắt đầu hạn chế những thói quen này ngay từ bây giờ.

Tuy nhiên, những thay đổi về nhịp tim do một số vấn đề sức khỏe có thể được điều trị theo những cách sau:

Giảm căng thẳng

Những người mắc chứng rối loạn lo âu, trầm cảm, hay hoảng loạn rất dễ xảy ra căng thẳng. Để ngăn chặn nhịp tim bất thường, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Bác sĩ sẽ mở lời khuyên và giúp bạn đối phó với căng thẳng, chẳng hạn như thực hiện liệu pháp thiền định hoặc liệu pháp với các hoạt động khác.

Uống thuốc

Những người gặp phải tình trạng nhịp tim không đều do các bệnh lý thường sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc. Một số loại thuốc được dùng bao gồm:

• Thuốc để giữ huyết áp ổn định cho bệnh nhân tiểu đường, chẳng hạn như metformin.
• Thuốc hạ huyết áp cho người cao huyết áp, ví dụ như thuốc lợi tiểu.
• Thuốc ức chế hoặc kích thích hoạt động của tuyến giáp ở những người bị suy giáp hoặc cường giáp. Ví dụ, thuốc điều trị cường giáp là methimazole (Tapazole) và propylithiouracil, trong khi điều trị suy giáp là thuốc hormone tuyến giáp tổng hợp levothyroxine.
• Thuốc giảm cholesterol, thuốc làm loãng máu và thuốc rối loạn nhịp tim cho những người có vấn đề về tim.

Quy trình phẫu thuật

Nếu thuốc không điều trị được nhịp tim không đều, một thủ thuật phẫu thuật có thể được thực hiện. Một số loại phẫu thuật được thực hiện bao gồm:

• Phẫu thuật bắc cầu tim để điều trị các vấn đề nghiêm trọng về mạch máu tim bằng cách tăng lưu lượng máu đến tim của bạn.
• Cắt bỏ ống thông để chặn các xung điện bất thường, do đó chúng không còn gây ra nhịp tim bất thường.
• Phẫu thuật cấy ghép tuyến tụy cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 1, để insulin trong cơ thể hoạt động bình thường trở lại.

x