Hôi miệng (chứng hôi miệng): triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Định nghĩa

Hôi miệng là gì?

Chứng hôi miệng là thuật ngữ y tế để chỉ hơi thở có mùi hoặc hơi thở có mùi. Sự xuất hiện của mùi khó chịu nói chung là do vi khuẩn phát triển mạnh trong miệng.

Các vi khuẩn này tạo ra khí lưu huỳnh (sulfur). Kết quả là, khi bạn mở miệng hoặc thở ra bằng miệng, một mùi hôi nồng nặc sẽ bay ra.

Có nhiều thứ có thể kích hoạt sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Bắt đầu từ thức ăn tiêu thụ hàng ngày, ít khi đánh răng, hút thuốc,….

Chứng hôi miệng có thể làm giảm lòng tự trọng và thậm chí gây lo lắng quá mức. Một người có thể cảm thấy không an toàn khi chỉ mở miệng và tương tác với người khác.

Mặc dù tương đối dễ điều trị, bạn có thể cần điều trị tại bác sĩ để điều trị tình trạng này. Lý do là, miệng hôi có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Chứng hôi miệng phổ biến như thế nào?

Tình trạng hôi miệng này rất phổ biến. Dựa theo Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ , ít nhất 50 phần trăm người lớn trên toàn thế giới bị hôi miệng.

Vì vậy, nói chung, nhiều người không nhận thức được tình trạng này. Để tránh xa tình trạng hôi miệng, bạn có thể tránh các yếu tố nguy cơ hiện có. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có thông tin đầy đủ hơn.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng của chứng hôi miệng là gì?

Như tên cho thấy, triệu chứng rõ ràng nhất là hơi thở có mùi hôi từ miệng của bạn. Tuy nhiên, mức độ nặng mùi như thế nào ở mỗi người sẽ khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Một số người có thể cảm thấy miệng có mùi hôi, nhưng thực sự không phải vậy. Một số người khác không bao giờ nhận ra rằng họ bị hôi miệng.

Mặt khác, mọi người cũng có xu hướng miễn cưỡng nói với bạn rằng bạn có vấn đề về hơi thở. Yếu tố khó chịu là nguyên nhân.

Tuy nhiên, đừng đợi được gọi để xem hơi thở của bạn có mùi hôi như thế nào. Thử liếm bên trong cổ tay để xem mùi của miệng như thế nào. Chờ cho đến khi nó khô một chút, sau đó ngửi nước bọt của bạn.

Nếu bạn có mùi nặng hoặc khó chịu, điều này có nghĩa là bạn bị chứng hôi miệng. Bạn cũng có thể hỏi những người thân thiết nhất với bạn để xác nhận điều này.

Nếu một tình trạng chẳng hạn như chứng hôi miệng khiến bạn và những người xung quanh bạn thậm chí còn bị quấy rầy, thì việc kiểm tra bệnh này với bác sĩ ngay lập tức sẽ không bao giờ nguy hiểm.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Hôi miệng thường là kết quả của việc vệ sinh răng miệng kém. Vâng, hãy cố gắng cải thiện thói quen trong việc giữ gìn vệ sinh và sức khỏe răng miệng. Ví dụ, chăm chỉ đánh răng và rơ lưỡi hơn sau khi ăn, xỉa răng và uống nhiều nước.

Nếu miệng của bạn vẫn có mùi hôi và thậm chí còn bị châm chích, đừng chần chừ mà hãy đến gặp nha sĩ ngay lập tức. Nha sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh của bạn cũng như thực hiện một số khám sức khỏe để xác định nguyên nhân gây hôi miệng của bạn.

Nguyên nhân

Những nguyên nhân gây ra hôi miệng là gì?

Trên thực tế, có vô số nguyên nhân dẫn đến chứng hôi miệng hay chứng hôi miệng. Những điều này bao gồm từ những điều đơn giản đến các dấu hiệu của tình trạng y tế nghiêm trọng. Nói chung, đây là những nguyên nhân khác nhau có thể gây ra hôi miệng.

1. Khô miệng

Khô miệng có thể là lý do khiến miệng bạn có mùi hôi. Tại sao vậy? Nước bọt có chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, răng miệng và thậm chí là hơi thở của bạn.

Ngoài việc giúp nghiền nát thức ăn, nước bọt còn có nhiệm vụ làm rụng các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn bám trên bề mặt răng.

Ngược lại, việc tiết nước bọt trong miệng giảm có thể khiến vi khuẩn và vi trùng dễ dàng sinh sôi trong đó, khiến miệng bạn có mùi hôi.

2. Một số loại thực phẩm

Hôi miệng cũng có thể do ăn một số loại thực phẩm. Các loại thực phẩm như petai, sầu riêng, tỏi, hành tây và một số loại gia vị để lại mùi thơm đặc biệt trong miệng sau khi bạn ăn.

Sau khi được đường ruột tiêu hóa thành công, thức ăn sẽ được máu hấp thụ và thở ra qua phổi. Đây là lý do mạnh nhất khiến hơi thở của bạn có mùi hôi sau khi ăn những thức ăn có mùi thơm nồng.

Mặt khác, các mảnh vụn thức ăn còn sót lại trên răng cũng có thể làm lây lan mùi hôi trong miệng.

3. Hút thuốc

Những người hút thuốc có xu hướng bị hôi miệng do ảnh hưởng của các chất hóa học trong mỗi điếu thuốc.

Hút thuốc có thể làm giảm sản xuất nước bọt trong miệng, dẫn đến khô miệng hơn. Khi miệng khô, vi khuẩn sẽ sinh sôi trong miệng nhiều hơn.

Thực ra nó không chỉ là vấn đề hôi miệng, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết những người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao gấp đôi so với những người không hút thuốc.

4. Vệ sinh răng miệng kém

Các mảnh vụn thức ăn bám giữa các kẽ răng và bề mặt răng sẽ biến thành mảng bám. Mảng bám răng là một lớp mỏng dính được bao phủ bởi vi khuẩn. Nếu bạn không thực hành vệ sinh răng miệng đúng cách, mảng bám có thể gây hôi miệng hoặc chứng hôi miệng.

Mảng bám cũng có thể cứng lại và biến thành cao răng. Theo thời gian, cao răng có thể gây kích ứng nướu và gây viêm, nhiễm trùng.

Lưỡi của bạn cũng có thể chứa vi khuẩn khiến miệng bạn có mùi khó chịu. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách.

5. Một số loại thuốc

Mặc dù có chức năng điều trị bệnh nhưng loại thuốc bạn đang dùng thực sự có thể gây ra chứng hôi miệng hoặc chứng hôi miệng.

Hadie Rifai, một nha sĩ từ Phòng khám Cleveland, nói rằng có một số loại thuốc có thể gây ra chứng hôi miệng. Các loại thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc chống loạn thần và thuốc lợi tiểu có thể khiến miệng bạn có mùi hôi.

Điều này là do ba loại thuốc này có tác dụng phụ là khô miệng, vì vậy chúng có thể gây ra hơi thở có mùi.

Nếu bạn lo lắng về những tác dụng phụ này, đừng ngần ngại hỏi trực tiếp bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc khác tùy theo tình trạng của bạn.

6. Nhiễm trùng trong miệng

Hôi miệng cũng có thể do bạn bị nhiễm trùng vùng miệng, mũi hoặc họng.

Nếu bạn có tiền sử bị viêm xoang, chảy nước mũi sau, hoặc đau họng do nhiễm vi khuẩn thì bạn rất dễ bị hôi miệng.

7. Axit dạ dày tăng cao

Mùi hôi thoát ra từ miệng cũng có thể do axit dạ dày tăng lên do GERD. GERD là một tình trạng khi axit trong dạ dày trào lên thực quản và gây kích ứng niêm mạc cổ họng.

Khi axit dạ dày tăng cao, bạn thường sẽ bị ợ chua và có vị đắng hoặc chua trong miệng. Một tác động khác mà bạn cũng có thể cảm nhận được là miệng có mùi hôi.

8. Tiền sử mắc một số bệnh

Hôi miệng cũng có thể rất nặng do bạn mắc một số bệnh. Một ví dụ về một căn bệnh có thể gây hôi miệng hoặc chứng hôi miệng là bệnh tiểu đường.

Trên thực tế, hôi miệng có thể được sử dụng như một dấu hiệu cho biết cơ thể có vấn đề sức khỏe hay không.

Chứng hôi miệng cũng có thể liên quan đến bệnh thận, chán ăn tâm thần, ung thư miệng, các bệnh về gan và chuyển hóa khác nhau, viêm phế quản và viêm phổi. Tuy nhiên, những trường hợp như thế này rất hiếm.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ mắc chứng hôi miệng của tôi?

Những điều dưới đây có thể khiến bạn có nguy cơ mắc chứng hôi miệng cao hơn.

• Người cao tuổi
• Thiếu nước uống
• Ăn các loại thực phẩm có mùi thơm nồng, chẳng hạn như sầu riêng, tỏi, petai, jengkol và các loại khác
• Hiếm khi chải và xỉa răng
• Người hút thuốc tích cực
• Đang dùng thuốc dị ứng, thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm, v.v.
• Có tiền sử bệnh nhất định như bệnh tiểu đường và các rối loạn về gan và thận

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Hôi miệng được chẩn đoán như thế nào?

Trong hầu hết các trường hợp, hôi miệng sẽ tự biến mất nếu bạn thay đổi thói quen làm sạch miệng. Chẳng hạn như đánh răng của bạn thường xuyên hơn, duy trì nướu và lưỡi khỏe mạnh, sử dụng chỉ nha khoa và uống nhiều nước hơn.

Nếu tình hình không được cải thiện, bạn có thể phải đến gặp nha sĩ để tìm hiểu điều gì đã xảy ra.

Tùy từng trường hợp mà bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Nếu hôi miệng là do một bệnh lý khác, điều trị nguyên nhân có thể làm giảm tình trạng hôi miệng.

Nha sĩ có thể cho bạn dùng nước súc miệng chống vi khuẩn để giảm tác dụng.

Các lựa chọn điều trị cho hơi thở có mùi là gì?

Khi bạn muốn lựa chọn cách chữa hôi miệng phù hợp, hãy xem lại các phương pháp vì tất cả đều phụ thuộc vào yếu tố kích hoạt.

Nếu nguyên nhân gây hôi miệng của bạn là do vệ sinh răng miệng kém, bác sĩ có thể thực hiện nha khoa. Bắt đầu từ cạo vôi răng, trám răng,….

Bác sĩ cũng có thể kê đơn một loại nước súc miệng hoặc kem đánh răng đặc biệt để giúp hơi thở thơm tho.

Trong khi đó, nếu hơi thở hôi xuất hiện do một số bệnh lý, nha sĩ có thể giới thiệu đến các bác sĩ khác có liên quan đến tình trạng của bạn.

Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể được thực hiện để điều trị chứng hôi miệng là gì?

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà bạn có thể làm để loại bỏ hơi thở có mùi.

• Đánh răng hai lần một ngày, đặc biệt là sau khi ăn
• Dùng chỉ nha khoa sau khi đánh răng
• Chải lưỡi thường xuyên
• Súc miệng bằng nước súc miệng để giúp hơi thở thơm tho
• Uống thật nhiều nước
• Kiểm tra với nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần
• Từ bỏ hút thuốc
• Nhai kẹo cao su không đường để tăng tiết nước bọt trong miệng

Phòng ngừa

Có thể làm gì để ngăn ngừa chứng hôi miệng?

Tin tốt là có nhiều cách đơn giản bạn có thể làm để ngăn ngừa chứng hôi miệng hoặc chứng hôi miệng. Một số trong số chúng bao gồm:

1. Đánh răng thường xuyên

Đánh răng thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để ngăn ngừa mùi hôi khó chịu trong miệng. Đừng chỉ đánh răng. Hãy đảm bảo rằng bạn đang thực hiện chải răng đúng cách và đúng kỹ thuật.

Chải từng phần của răng theo chuyển động tròn. Thực hiện chậm và đảm bảo bạn chọn bàn chải có lông mềm.

Cân nhắc sử dụng kem đánh răng có chứa fluor vì nó giữ và bảo vệ men răng.

2. Làm sạch lưỡi

Điều quan trọng nữa là bạn phải làm sạch lưỡi của mình để ngăn ngừa hơi thở có mùi. Mà bạn không biết, lưỡi cũng là một ổ vi khuẩn. Do đó, để ngăn ngừa hơi thở có mùi, hãy nhớ chà lưỡi thường xuyên.

Tất nhiên, mục đích là loại bỏ vi khuẩn, mảnh vụn thức ăn và tế bào chết bám trên bề mặt lưỡi.

3. Dùng chỉ nha khoa

Ngoài bàn chải đánh răng, bạn cũng có thể dùng chỉ nha khoa. Phương pháp này cũng có thể được gọi là xỉa răng răng. Nếu được thực hiện thường xuyên, xỉa răng răng có thể ngăn ngừa hôi miệng.

Dùng chỉ nha khoa có thể làm sạch các mảnh vụn thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng. Khi dùng chỉ nha khoa giữa các kẽ răng, hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện điều này một cách chậm rãi và cẩn thận.

Tuy nhiên, bạn cũng cần phải cẩn thận và chú ý đến cách dùng chỉ nha khoa đúng cách vì nếu bạn làm quá mạnh tay trong việc chà xát các sợi chỉ, nó thực sự có thể khiến nướu của bạn bị thương.

4. Dùng nước súc miệng

Sử dụng nước súc miệng cũng quan trọng không kém để duy trì và chăm sóc sự tươi mát của răng miệng. Trước khi mua nước súc miệng, hãy chú ý kỹ thành phần của nó.

Tránh các loại nước súc miệng có chứa cồn. Điều này là do nồng độ cồn có thể làm khô miệng của bạn và thực sự gây ra mùi hôi.

5. Không hút thuốc

Bạn muốn không bị hôi miệng tấn công? Cố gắng bỏ thuốc lá ngay bây giờ. Không chỉ ngăn ngừa mùi hôi, bỏ hút thuốc còn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

6. Chọn thực phẩm một cách khôn ngoan

Có một số loại thực phẩm có thể gây hôi miệng, ví dụ như sầu riêng, tỏi và những loại khác. Do đó, bạn nên khôn ngoan hơn trong việc lựa chọn thực phẩm mà mình muốn tiêu thụ.

Điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn không nên ăn những thực phẩm này, nhưng nó đủ để hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ có thể gây hôi miệng. Thay vào đó, hãy cố gắng chọn thực phẩm hoặc đồ uống để loại bỏ tình trạng này.

7. Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Tăng cường ăn trái cây và rau quả có thể là một cách hiệu quả để ngăn ngừa hôi miệng. Điều này là do trái cây và rau quả chứa nhiều nước, vì vậy chúng có thể giúp giữ ẩm cho miệng của bạn.

Sản xuất dồi dào nước bọt này có thể là một cách tự nhiên để giữ cho hơi thở của bạn thơm tho.

8. Uống nước

Khô miệng có thể gây hôi miệng. Đó là lý do tại sao uống nhiều nước là chìa khóa giúp bạn không bị hôi miệng hay chứng hôi miệng đe dọa.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.