Thường xuyên hít thở bụi? đây là một mối nguy hiểm cho hơi thở của bạn

Dù bạn sống ở đâu thì bụi cũng là một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Trong tự nhiên, bụi được hình thành từ quá trình xói mòn tự nhiên của đất, cát, đá. Các sinh vật sống trong tự nhiên cũng góp phần tạo ra bụi trong không khí: phấn hoa, các sinh vật cực nhỏ, các hạt thực vật cũng là một phần của bụi trong môi trường. Tại các khu vực thành thị, các hoạt động công nghiệp, làm vườn, các phương tiện cơ giới,… là nguyên nhân chính gây ra bụi.

Chắc hẳn bạn đã từng thắc mắc, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thường xuyên hít phải khói bụi?

Các loại hạt bụi bạn cần biết

Vì chúng đến từ nhiều nguồn nên có nhiều loại bụi. Một số hạt bụi có thể được nhìn thấy, một số không thể nhìn thấy được. Các hạt bụi càng nhỏ, bạn càng ít có khả năng nhìn thấy chúng. Các hạt bụi nhỏ có thể ở trong không khí lâu hơn và di chuyển được quãng đường xa hơn.

Những hạt bụi lớn hơn mà bạn có thể nhìn thấy là những hạt tích tụ trên bề mặt xe hơi hoặc đồ đạc của bạn sau một thời gian nhất định. Cơ thể tự bảo vệ mình khỏi những hạt này bằng cách nhốt chúng trong mũi và miệng khi bạn thở. Trên thực tế, ngay cả khi bạn vô tình nuốt phải chúng, chúng cũng khá vô hại và có thể dễ dàng thở ra bằng hơi thở.

Các hạt bụi nhỏ hơn hoặc mịn hơn thậm chí còn nguy hiểm hơn. Các hạt này xâm nhập sâu vào phổi, thậm chí các hạt bụi nhỏ hơn và rất mịn có thể được hấp thụ trực tiếp vào máu.

Sự nguy hiểm của bụi đối với sức khỏe là gì?

Như đã nói ở trên, bụi càng nhỏ càng có hại cho sức khỏe. Các yếu tố khác cần xem xét là lượng bụi trong không khí và thời gian bạn tiếp xúc với bụi.

Các hạt bụi đủ nhỏ để hít vào có thể gây ra:

• kích ứng mắt
• ho
• hắt xì
• viêm mũi dị ứng
• cơn hen suyễn

Đối với những người bị rối loạn hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn, bệnh hô hấp tắc nghẽn mãn tính (COPD) hoặc khí phế thũng, một lượng nhỏ bụi có thể cản trở hô hấp và làm cho các triệu chứng của họ tồi tệ hơn.

Mặc dù không có nghiên cứu nào chứng minh rằng bụi gây ra bệnh hen suyễn, nhưng nhiều người mắc chứng này cho biết hít phải một lượng lớn bụi sẽ làm giảm chức năng phổi của họ theo thời gian và góp phần gây ra các rối loạn như viêm phế quản mãn tính và rối loạn tim và phổi.

Bệnh hen suyễn là gì?

Có nhiều tác nhân gây ra bệnh hen suyễn: khói thuốc, chất gây dị ứng và tập thể dục.

• Hen suyễn là một bệnh phổi mãn tính, trong đó đường thở bị viêm.
• Viêm làm cho đường hô hấp nhạy cảm hơn với bụi, khói, lông động vật và không khí lạnh.
• Khi phổi tiếp xúc với yếu tố kích hoạt này, một cơn hen suyễn sẽ xảy ra, khiến đường thở bị co thắt và sưng lên. Chất nhầy được tạo ra và có thể gây tắc nghẽn đường thở, gây khó thở.

Các yếu tố khởi phát bệnh hen suyễn

Một số yếu tố kích hoạt khác cũng có thể gây ra cơn hen suyễn, bao gồm:

• các chất gây kích ứng trong không khí, chẳng hạn như khói (từ thuốc lá hoặc đốt gỗ hoặc cỏ) khí thải công nghiệp, khói thải xe, ôzôn, sương mù hoặc lưu huỳnh điôxít
• một số thực phẩm và chất bảo quản
• bệnh về đường hô hấp
• tăng thông khí (thở nặng và nhanh)
• tình trạng cảm xúc mạnh, chẳng hạn như căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc sợ hãi
• một số loại thuốc, bao gồm aspirin và thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh hen suyễn?

• Tránh khu vực có người hút thuốc. Hút thuốc là một trong những tác nhân phổ biến nhất gây ra bệnh hen suyễn. Khói thuốc lá, thậm chí khói thuốc và khói trên quần áo hoặc đồ đạc, có thể gây ra cơn hen suyễn.
• Tránh các tác nhân gây hen suyễn . Bạn phải tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn của bạn. Những người khác nhau có thể có các tác nhân khác nhau, chẳng hạn như không khí lạnh, bụi hoặc phấn hoa.
• Kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ loại thuốc phù hợp để kiểm soát tình trạng hen suyễn và thời điểm cần sử dụng thuốc.

Viêm phế quản mãn tính là gì?

Viêm phế quản là tình trạng ho có đờm kéo dài ít nhất hai tháng. Ho và chất nhầy này được tạo ra khi cổ họng và đường thở bị viêm do nhiễm trùng hoặc kích ứng.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm phế quản mãn tính?

Viêm phế quản mãn tính nặng nhất vào mùa lạnh và cúm, khi không khí lạnh hơn và khó thở hơn với nhiều chất kích thích trong không khí. Viêm phế quản mãn tính thường gây nhiễm trùng đường hô hấp trên.

• Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm phế quản mãn tính.
• Các chất kích thích có thể hít phải từ nơi làm việc, ô nhiễm hoặc khói thuốc là một nguyên nhân phổ biến khác của viêm phế quản mãn tính.
• Hít phải khói hoặc bụi khó chịu cũng có thể khiến bệnh viêm phế quản mãn tính trở nên tồi tệ hơn.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh viêm phế quản mãn tính?

• Từ bỏ hút thuốc.
• Tránh tiếp xúc với chất kích ứng và bụi. Bảo vệ thích hợp tại nơi làm việc là điều cần thiết để ngăn ngừa phơi nhiễm.
• Tránh tiếp xúc lâu với ô nhiễm không khí do tắc nghẽn có thể giúp ngăn ngừa viêm phế quản.
• Tránh ở gần những người khác mà bạn biết đang bị cảm lạnh hoặc cúm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ.
• Rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng.

Đối với những người thợ mộc thường xuyên tiếp xúc với bụi gỗ, bạn nên kiểm tra y tế thường xuyên và lắp đặt hệ thống thông gió tốt tại nơi làm việc, chuẩn bị sẵn thiết bị bảo hộ như khẩu trang. Cần tiến hành giám sát phổi định kỳ hơn nữa để phát hiện sớm các tác động tiêu cực đến hệ hô hấp và ngăn chặn dịch bệnh lây lan.

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.