7 lầm tưởng xung quanh việc mang thai & bull; chào bạn khỏe mạnh

Nhiều huyền thoại về việc mang thai phát triển ở Indonesia, hầu hết phụ nữ mang thai cũng tin và làm theo chúng. Bắt đầu từ những lầm tưởng về những thực phẩm bà bầu nên tránh, đến những huyền thoại liên quan đến giới tính của đứa trẻ sắp chào đời. Đúng vậy, huyền thoại là một giả định được truyền từ đời này sang đời khác, phát triển trong xã hội, thậm chí một số người còn tin vào huyền thoại này. Nếu câu chuyện dưới đây có phải là chuyện hoang đường hay không, hả?

1. "Bà bầu không được ăn cá, con sinh ra sẽ bị tanh"

Những gì chúng ta biết là cá là một nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Tất nhiên huyền thoại này không phải là sự thật. Cá chứa protein, sắt và kẽm cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, cá còn chứa nhiều axit béo omega-3, trong đó có axit docohexanoic (DHA) rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Tuy nhiên, có những loại cá bị cấm cho phụ nữ mang thai ăn. Các loại cá bị cấm tiêu thụ là cá săn mồi có chứa thủy ngân cao, chẳng hạn như cá mập, cá kiếm, cá thu vua , và cá ngói . Loại cá này hiếm khi được tìm thấy ở Indonesia. Còn cá ngừ, cá mòi và cá hồi thì sao? Cá ngừ, cá mòi và cá hồi cũng chứa thủy ngân nhưng với hàm lượng thấp, vì vậy phụ nữ mang thai vẫn được phép ăn miễn là không quá thường xuyên. Nếu bạn ăn cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao quá thường xuyên, thủy ngân có thể tích tụ trong máu và có thể gây hại cho sự phát triển của não và hệ thần kinh của em bé.

2. "Bà bầu nên uống nước dừa thường xuyên"

Nhiều người nói rằng uống nước dừa khi mang thai có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở và làm cho làn da của em bé trở nên trắng tinh khiết. Đây là một huyền thoại. Nước dừa không liên quan gì đến quá trình chuyển dạ và màu da của em bé. Quá trình sinh ra bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong khi màu da của em bé được quyết định bởi di truyền từ cha mẹ chúng.

Tuy nhiên, uống nước dừa khi mang thai có rất nhiều lợi ích vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nước dừa chứa nhiều chất điện giải, clorua, kali và magiê, đồng thời chứa rất ít đường, natri và protein. Nước dừa cũng là một nguồn cung cấp chất xơ, mangan, canxi, riboflavin và vitamin C.

Uống nước dừa khi mang thai có thể giúp bà bầu không bị mất nước, giảm mệt mỏi, giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng thận, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, giảm huyết áp cao.

3. "Phụ nữ có thai bị cấm quan hệ tình dục"

Đây không phải là sự thật. Thai phụ vẫn có thể giao hợp nếu tình trạng thai nghén khỏe mạnh bình thường. Quan hệ tình dục khi mang thai sẽ không gây hại cho em bé vì túi ối và cơ tử cung khỏe mạnh sẽ bảo vệ em bé, và chất nhầy dày bao phủ cổ tử cung sẽ bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng. Có thể bạn sẽ cảm thấy em bé chuyển động sau khi bạn đạt cực khoái, đừng lo lắng, đây là phản ứng của em bé đối với việc bạn tăng nhịp tim sau khi đạt cực khoái. Đứa bé không biết chuyện gì đang xảy ra. Ngoài ra, quan hệ tình dục khi mang thai sẽ không gây đẻ non. Trên thực tế, quan hệ tình dục thường xuyên khi đang mang thai có thể làm giảm nguy cơ sinh non.

4. "Tham ái không vâng lời, sau này đứa nhỏ sẽ mất lý trí"

Eits.. chờ một chút, thực sự thèm ăn là yêu cầu của em bé hay mẹ? Không ai biết cảm giác thèm ăn thực sự nghĩa là gì, nhưng một số giả thuyết nói rằng cảm giác thèm ăn có thể có nghĩa là cơ thể mẹ đang thiếu một số chất dinh dưỡng có thể nhận được từ thực phẩm mẹ thèm. Cũng có những người liên tưởng cảm giác thèm ăn với sự thay đổi nội tiết tố của mẹ khi mang thai, do đó thay đổi vị giác trên lưỡi và mùi mẹ ngửi. Vấn đề là cảm giác thèm ăn sẽ không ảnh hưởng đến em bé. Vì vậy, có thể nói cảm giác thèm ăn sẽ không khiến trẻ “đổ bệnh” và đây thực chất chỉ là một câu chuyện hoang đường.

5. "Những thay đổi trên làn da của mẹ cho biết giới tính của con"

Một số ý kiến ​​cho rằng những bà bầu có làn da sẫm màu hơn khi mang thai sẽ sinh con trai, trong khi những bà bầu có làn da sáng hơn khi mang thai sẽ sinh ra một bé gái. Đây là một huyền thoại. Làn da của mẹ sẽ thay đổi khi mang thai do thay đổi nội tiết tố. Một số bà mẹ có thể cảm thấy da thay đổi trở nên sẫm màu hoặc sáng hơn và sự thay đổi này không liên quan gì đến giới tính của đứa trẻ sẽ sinh ra sau này.

6. "Ăn nhiều hơn khi mang thai chứng tỏ em bé là con trai"

Đây cũng là một huyền thoại. Ăn nhiều thức ăn hơn trong thai kỳ được khuyến khích để đáp ứng nhu cầu của người mẹ, cũng như sự tăng trưởng và phát triển của em bé trong bụng mẹ. Tuy nhiên, điều này không liên quan gì đến giới tính của đứa trẻ được sinh ra bởi người mẹ. Giới tính không thể được xác định bởi lượng thức ăn hoặc loại thực phẩm chúng ta ăn, hoặc vấn đề đó.

7. "Dứa và sầu riêng có thể gây sẩy thai"

Huyền thoại phát triển như vậy, đến nỗi phụ nữ có thai bị cấm ăn dứa và sầu riêng. Tuy nhiên, huyền thoại này không phải là sự thật. Dứa hoặc sầu riêng sẽ không gây sẩy thai ở phụ nữ mang thai và điều này là an toàn miễn là nó được tiêu thụ ở mức độ vừa phải.

Sầu riêng có chứa organo-lưu huỳnh và tryptophan có lợi cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, ăn sầu riêng quá nhiều sẽ không tốt vì sầu riêng chứa nhiều đường và carbohydrate. Phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ nên tránh ăn sầu riêng.

Dứa chứa nhiều vitamin C cũng có lợi cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều dứa cũng có thể gây ra vấn đề vì nó có thể làm tăng bromelain trong cơ thể. Bromelain có thể phá vỡ protein và làm tăng nguy cơ sẩy thai. Tất cả các loại thực phẩm khi tiêu thụ quá mức chắc chắn không tốt.