10 sự thật độc đáo về chiều cao của con người

Chiều cao là một điều rất nhạy cảm, đặc biệt là đối với nam giới. Ở Indonesia, chiều cao trung bình của nam là 168 cm, trong khi ở nữ là 163 cm. Bạn sẽ nghĩ rằng chiều cao của một đứa trẻ là do di truyền, nhưng sự thật có phải vậy không? Để tìm hiểu một số sự thật độc đáo về chiều cao là gì, hãy cùng xem 10 sự thật dưới đây.

Sự thật khác nhau về chiều cao của con người

Một số thông tin về chiều cao của con người mà bạn cần biết bao gồm:

1. Con người phát triển rất nhanh trong năm đầu tiên

Thực tế đầu tiên về chiều cao là trẻ em trong năm đầu tiên dường như phát triển nhanh hơn, vì vậy cha mẹ nào cũng phải liên tục mua quần áo mới mỗi tháng. Tuy nhiên, bạn có biết chính xác cơ thể mình phát triển như thế nào không? Con người có xu hướng phát triển tối đa và nhanh chóng nhất khi trẻ sơ sinh trong năm đầu đời. Trẻ sơ sinh phát triển khoảng 25 cm từ sơ sinh đến 1 tuổi. Sau đó, chiều cao tiếp tục tăng cho đến tuổi thiếu niên.

Phụ nữ thường dừng lại khi họ được 2-3 năm sau kỳ kinh đầu tiên. Một số nam sinh sẽ tiếp tục cao hơn khi vào trung học, trong khi những người khác sẽ tiếp tục phát triển ở độ tuổi 20.

Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng con bạn ngày càng cao hơn mỗi đêm? Điều này là do hormone tăng trưởng tiết ra trong khi ngủ. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng con bạn ngủ yên suốt đêm. Điều này sẽ giúp họ phát triển hết khả năng của mình.

2. Chiều cao luôn thay đổi

Không chỉ cân nặng của bạn thay đổi theo từng ngày mà cả chiều cao của bạn cũng vậy. Bạn sẽ có thân hình cao nhất vào buổi sáng khi thức dậy, nhưng vào ban đêm cơ thể bạn sẽ giảm đi 1 cm. Các bác sĩ giải thích hiện tượng này là do các đĩa đệm cột sống bám chặt vào xương khiến xương cương cứng suốt cả ngày. Khi bạn ngủ, cột sống của bạn được thư giãn, do đó bạn cao hơn vào buổi sáng so với ban đêm.

3. Không phải lúc nào gen cũng ảnh hưởng đến sự thật về chiều cao tổng thể

Thực tế chiều cao là gen quyết định khoảng 60-80 phần trăm chiều cao của bạn, trong khi phần còn lại phụ thuộc vào các yếu tố môi trường như dinh dưỡng. Lối sống và thói quen ăn uống là yếu tố môi trường góp phần quan trọng nhất vào chiều cao. Giúp con bạn lớn lên bằng cách cung cấp thức ăn thích hợp, nghỉ ngơi đầy đủ và hoạt động thể chất tốt.

Để đảm bảo con bạn tăng trưởng và phát triển, bạn phải lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống cân bằng, chẳng hạn như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa và protein nạc cho con bạn. Chúng sẽ cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết và đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng.

4. Tầm vóc cao có nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư hơn

Các nghiên cứu cho thấy rằng cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Theo hồ sơ bệnh án, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nhất trên 37%. Trong co the co the tao ra nhieu ung ho trong nguoi cao, so huu co the co the gay ra ung thu. Nhưng đừng lo lắng, vì nguy cơ ung thư là thấp. Thay vì bận rộn tránh các yếu tố nguy cơ ung thư, tốt hơn bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu và cân nặng không tốt.

5. Thân hình cao ráo có nhiều cơ hội kiếm tiền hơn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người cao không chỉ có hồ sơ công việc cao hơn mà còn kiếm được nhiều tiền hơn những người thấp. Theo một nghiên cứu kinh điển trên Tạp chí Tâm lý học Ứng dụng, những người cao kiếm được nhiều tiền hơn mỗi năm.

Theo nghiên cứu, một người càng cao càng ảnh hưởng đến cách họ nhìn nhận về bản thân (được gọi là lòng tự trọng) và cách người khác nhìn nhận về họ (được gọi là lòng tự trọng về mặt xã hội). Cả hai đều có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả công việc của anh ấy, từ đó ảnh hưởng đến sự thành công trong sự nghiệp của anh ấy.

6. Thực tế là chiều cao giảm dần khi bạn 40 tuổi

Khi bạn già đi, bạn sẽ bị co rút, nhưng bạn chắc chắn không ngờ rằng sự co rút sẽ xảy ra nhanh hơn. Cả nam và nữ sẽ bắt đầu suy giảm chiều cao khi 40 tuổi. Bạn có thể sẽ giảm 1 cm mỗi thập kỷ.

Điều này xảy ra do cột sống của bạn bị mất nước khiến nó dần dần bị co lại. Các bệnh như loãng xương sẽ làm suy yếu xương và làm cho vấn đề trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho cơ thể trông cao hơn bằng cách cải thiện tư thế của mình. Bạn có thể đạt được điều này bằng các bài tập thể dục và yoga.

7.Thực tế về cơ thể cao rất tốt cho sức khỏe tim mạch

Chiều cao tỷ lệ nghịch với nguy cơ mắc bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy những người trưởng thành thấp bé (dưới 160 cm) có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng cứ chênh lệch 6 cm, nguy cơ tăng 13,5% đối với mỗi cá nhân.

8. Gen có thể ảnh hưởng đến chiều cao bất thường

Những người rất thấp được gọi là những người có tình trạng chứng lùn , trong khi những người rất cao có điều kiện chủ nghĩa khổng lồ . Khoảng một trong 15.000 người lớn có chứng lùn (có chiều cao dưới 155 cm). Theo Michael J. Goldenberg, MD, người đứng đầu Phòng khám Loạn sản tại Bệnh viện Nhi đồng Seattle, rằng mọi người trải qua chứng lùn gây ra bởi một đột biến gen làm cho xương phát triển ngắn. Mặt khác, chủ nghĩa khổng lồ xảy ra do dư thừa hormone tăng trưởng trong thời thơ ấu, thường do một khối u lành tính trong tuyến yên gây ra.

9. Thuốc lá có ảnh hưởng đến chiều cao

Một nghiên cứu trong Biên niên sử dịch tễ học cho thấy những cậu bé hút thuốc thường xuyên trong độ tuổi từ 12 đến 17 thấp hơn 3 cm so với các bạn không hút thuốc, mặc dù tác dụng tương tự không được thấy ở các bé gái. Một số vấn đề y tế, bao gồm dị ứng thực phẩm, mất cân bằng nội tiết tố và các vấn đề về tim, gan hoặc thận cũng có thể làm trẻ chậm phát triển do dùng một số loại thuốc (ví dụ: thuốc kích thích ADHD).

10. Con gái cao hơn con trai

Trẻ em gái đạt đến đỉnh điểm ở tuổi dậy thì, thường ở độ tuổi từ 11 đến 12. Vì vậy, chúng ta thường thấy trong lớp học, các bé gái chủ yếu cao hơn các bé trai cùng tuổi. Thông thường, các bé trai sẽ phát triển nhanh ở độ tuổi 13-14 tuổi. Tuy nhiên, với chế độ dinh dưỡng tốt, cả hai sẽ phát triển đến thời kỳ dẫn đến trưởng thành.