Mục lục:
- Rình rập
- Rình rập ví dụ, dễ bị căng thẳng và bất ổn về cảm xúc
- Dừng lại rình rập ví dụ: bạn có nên xóa nó khỏi danh sách bạn bè của mình trên mạng xã hội không?
Chia tay là điều đau khổ, nhưng không phải là dấu chấm hết cho tất cả mọi thứ. Sau khi chia tay, bạn ước mình có thể sống như bình thường trở lại mà không cần phải nghĩ về người yêu cũ. Tuy nhiên, đôi khi những câu chuyện chia tay lại êm đẹp.
Sau khi chia tay, bạn có xu hướng buồn và vẫn nghĩ về bạn trai cũ. Bạn cũng thường tìm hiểu người yêu cũ của mình hiện tại như thế nào bằng mọi cách. Bạn không thể cưỡng lại sự cám dỗ Tò mò bí danh rình rập người yêu cũ của bạn. Trên thực tế, đây là điều thực sự sẽ khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vẫn còn một số hiệu ứng khác từ bạn rình rập Ví dụ. Có gì không?
Rình rập
Nghiêng về rình rập hoặc theo dõi bạn gái cũ qua mạng xã hội thường xuất hiện sau khi chia tay. Mỗi khi mở mạng xã hội, điều đầu tiên bạn làm là xem tài khoản của người yêu cũ. Lý do là chỉ để tìm hiểu xem anh ta đang làm như thế nào. Bạn nghĩ với rình rập Người yêu cũ của bạn có thể biết tình trạng của anh ấy hiện tại và không có gì lạ khi bạn nhìn thấy mặt người yêu cũ vì bạn nhớ anh ấy. Thêm vào đó, vì thói quen này sẽ không bị người yêu cũ biết nên bạn ngày càng nghiện và không thể cưỡng lại thói quen này.
Tuy nhiên, thói quen này thực sự gây khó khăn cho bạn tiến lên từ người yêu cũ. Bạn sẽ ngày càng khó tiến lên nếu bạn liên tục theo dõi các bức ảnh hoặc trạng thái mới nhất. Hoặc tệ hơn, bạn có thể bị cám dỗ rình rập Bất cứ điều gì người yêu cũ của bạn (và có thể là bạn trai và bạn bè mới của cô ấy) đang làm trên mạng xã hội. Đây là một thói quen hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu được thực hiện ở Anh, đã chứng minh tác động tiêu cực này.
Nghiên cứu được thực hiện trên hầu hết là sinh viên nữ, để phân tích việc sử dụng F cuốn sách át chủ bài . Ngoài ra, họ cũng được yêu cầu chú ý đến mức độ của quá trình tiến lên sau khi chia tay với người yêu của họ. Tần suất họ mở và quan sát nội dung mạng xã hội của người yêu cũ. Nghiên cứu này cũng xem xét liệu họ có sức hút mới với người khác giới hay chỉ dừng lại ở người yêu cũ mà không có bất kỳ thay đổi nào.
Rình rập ví dụ, dễ bị căng thẳng và bất ổn về cảm xúc
Nghiên cứu cũng đo lường mức độ căng thẳng do chia tay, cũng như ham muốn tình dục và cảm giác tiêu cực đối với người yêu cũ. Các chỉ số được sử dụng để đo lường căng thẳng là mức độ tức giận, thất vọng, bối rối và thù hận. Kết quả của các phép đo này sau đó được quan sát thấy những thay đổi lớn trong cuộc sống do chia tay.
Kết quả cho thấy mức độ căng thẳng của những người thích rình rập Người yêu cũ sẽ cao hơn, có nhiều suy nghĩ tiêu cực hơn, luôn nhớ người yêu cũ và phát triển nhân cách thấp hơn. Nhìn thấy hoặc theo dõi người yêu cũ trên mạng xã hội có thể dẫn đến tốc độ phục hồi cảm xúc và phát triển nhân cách chậm chạp do chia tay.
Dừng lại rình rập ví dụ: bạn có nên xóa nó khỏi danh sách bạn bè của mình trên mạng xã hội không?
Tránh liên lạc và cung cấp thông tin về người yêu cũ, cả trong đời thực và trên không gian mạng, có thể là cách tốt nhất để hàn gắn trái tim tan vỡ. Để đối mặt với nỗi buồn và sự đau lòng khi chia tay, bạn không cần phải xóa nó khỏi danh sách bạn bè của mình trên mạng xã hội mãi mãi.
Tuy nhiên, càng hạn chế càng tốt, đừng kiểm tra tài khoản của người yêu cũ quá thường xuyên. Không phải bất cứ khi nào bạn mở mạng xã hội, bạn sẽ mở một tài khoản. Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của bạn đúng cách và khôn ngoan, không cần lạm dụng nó.
