Tác động tiêu cực của việc so sánh bạn đời với người yêu cũ

Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay không, bạn có thể đã so sánh người yêu hiện tại của mình với người yêu cũ. Điều này là phổ biến, nhưng nó có thể là một vấn đề nếu bạn đang tự hỏi cảm giác của mình hiện tại như thế nào.

Những kỷ niệm với người yêu cũ chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, vì hai người đã rất thân thiết. Tuy nhiên, có những tác động tiêu cực có thể nảy sinh nếu bạn thường xuyên đắm chìm trong những ký ức này, thậm chí so sánh chúng với người bạn đời của mình.

Kết quả của việc so sánh bạn tình với người yêu cũ

Dưới đây là danh sách những lý do tại sao bạn không nên so sánh đối tác của mình với người khác, đặc biệt là người yêu cũ:

1. Tạo ra cảm xúc tiêu cực trong các mối quan hệ

Ngay cả khi không so sánh, hầu hết mọi người sẽ dễ dàng cảm thấy ghen tị khi đối tác của họ nói quá thường xuyên về người yêu cũ của họ. Đây không phải là một khởi đầu tốt, vì ghen tuông là gốc rễ của mọi xung đột.

Ngoài việc gây ra sự ghen tuông, hành vi này còn có thể dẫn đến cảm giác tội lỗi ở bạn đời của bạn.

Nguyên nhân là do anh ấy cảm thấy mình chưa dành những điều tốt nhất cho bạn. Những cảm giác này dần dần có thể chuyển thành những cảm xúc tiêu cực kéo dài, chẳng hạn như căng thẳng.

2. Gây tranh chấp

Khi so sánh đối tác của bạn với người yêu cũ, đối tác của bạn có thể coi anh ta là một mối đe dọa cho mối quan hệ. Kết quả là bạn dễ gây gổ hơn.

Các tranh chấp chưa được giải quyết có thể trở nên kéo dài. Bạn cũng ngày càng xem đối tác của mình là người xấu. Thay vì được giải quyết, các tranh chấp lại dẫn đến những vấn đề mới.

3. Khiến bạn giữ bí mật nhiều điều với người bạn đời của mình

Một số người thường so sánh bạn đời của mình với người yêu cũ, thường có xu hướng vẫn còn liên lạc với người yêu cũ. Đây thực sự không phải là một vấn đề nếu được thực hiện đúng cách.

Tuy nhiên, ghen tuông và xung đột có thể đồng nghĩa với việc bạn phải có những mối quan hệ bí mật với người yêu cũ. Ngay cả khi mục tiêu của bạn là giảm xung đột, nó thực sự có thể khiến bạn không giữ bí mật mọi thứ với đối tác của mình, điều này có thể dẫn đến xung đột lớn hơn.

Tốt nhất bạn không nên so sánh bạn đời của mình với người yêu cũ

Mỗi khi bạn bắt đầu so sánh đối tác của mình, hãy thử nghĩ lại và biết ơn những gì bạn thích ở họ. Lòng biết ơn có thể làm sâu sắc thêm một mối quan hệ và khiến bạn trở thành một người tốt hơn.

Bạn và đối tác của bạn đều có sai sót. Khi những thiếu sót này dẫn đến xung đột, giải pháp không phải là thay đổi lẫn nhau, mà là quản lý cảm xúc của nhau trong khi nói chuyện trái tim.

Một mối quan hệ lành mạnh bao gồm các đối tác tích cực về nhau. Khi bạn thể hiện thái độ tích cực, đối tác của bạn cũng sẽ làm như vậy.

Tuy nhiên, bạn cũng có quyền rút lại nếu đối tác của bạn rõ ràng đang có hành vi lạm dụng hoặc bạo lực.

Ví dụ dễ nhất về hành vi tích cực là khen ngợi đối tác của bạn khi anh ấy làm điều gì đó tốt hoặc hỗ trợ khi anh ấy muốn làm điều gì đó.

Bạn cũng có thể tặng những món quà nhỏ như lời nhắc nhở về những khoảnh khắc quan trọng.

Sự đụng chạm cơ thể không kém phần quan trọng. Thỉnh thoảng, hãy thử ôm, nắm tay, vuốt tóc hoặc tham gia vào các tương tác thể chất khác để tăng sự thân mật và gần gũi về mặt tình cảm.

Luôn luôn có một cách để ngừng so sánh đối tác của bạn với người yêu cũ của bạn. Điều quan trọng là hiểu rằng đối tác của bạn và người yêu cũ không phải là cùng một người. Bạn cũng không thể yêu cầu khác.

Cả hai đều mang lại những ảnh hưởng, trải nghiệm và cảm giác hạnh phúc khác nhau. Cách họ thể hiện tình cảm cũng khác nhau. Vì vậy, không có lợi thế nào để đạt được khi so sánh cả hai.