Làm thế nào để thừa nhận những lời nói dối đối với cặp & bull; chào bạn khỏe mạnh

Đôi khi đối tác nói dối vì anh ta buộc phải che đậy những điều có thể gây ra một cuộc tranh cãi. Một đống lời nói dối có thể lấn át lý trí. Vì vậy, hãy suy nghĩ xem đã đến lúc bạn phải nói ra sự thật và thừa nhận những lời nói dối đã được che giấu từ người bạn đời của bạn hay chưa.

Đã đến lúc thành thật và thừa nhận những lời nói dối với đối tác của bạn

Không sớm thì muộn sự thật sẽ được tiết lộ. Đó có thể là chúng ta, người nói sự thật, một người khác, hoặc một đối tác. Tương tự như vậy sự thật của những điều đã được che đậy cho đến nay.

Hầu như tất cả mọi người đều đã nói không trung thực. Nói dối được thực hiện dưới sự ép buộc đối với một phản ứng không mong muốn. Trong một mối quan hệ, nói dối là một cái cớ để không làm tổn thương đối tác của bạn.

Một mặt, có thể bạn không muốn thấy đối tác của mình tức giận, khóc lóc hoặc đặt nhiều câu hỏi khác nhau. Mặc dù không làm tổn thương đối tác của bạn là một mục tiêu tốt, nhưng thái độ này có xu hướng cung cấp khả năng tự bảo vệ. Mặt khác nói dối là một thái độ ích kỷ.

Tuy nhiên, không sao cả, hãy cố gắng chuẩn bị tinh thần thành thật bằng cách thừa nhận những lời nói dối với đối tác của bạn. Psychology Today cho biết, dối trá trở thành vực thẳm hủy diệt đối với niềm tin đã được xây dựng. Từ một lời nói dối nhỏ có thể tiến triển thành một lời nói dối lớn.

Trong bài báo, nó cũng nói rằng những lời nói dối đã được tạo ra có thể có tác động tiêu cực đến người đó. Ngoài suy nghĩ không muốn làm tổn thương bạn đời, còn có thái độ phòng thủ khiến anh ấy có hành vi lôi kéo và kiểm soát.

Ví dụ, trong một mối quan hệ, cặp vợ chồng A và B. Gần đây B về nhà muộn, không báo cho A biết và việc liên lạc cũng rất khó khăn. Tự nhiên A hỏi B lý do đi muộn như vậy. Tuy nhiên, B tức giận và luôn nói rằng có việc phải làm thêm.

Trong thực tế, B đã nói dối đối tác của mình. Anh ấy chơi với bạn của mình và có bạn gái mới. Cảm xúc của B cũng đầy lo lắng nên không nói thật với A với lý do sợ làm tổn thương người bạn đời của mình. B hỏi cũng không hỏi lại, bảy giờ tối vẫn chưa về đến nhà có nghĩa là anh đã tăng ca rồi.

Đây chỉ là một ví dụ. Có thể bạn có một trải nghiệm khác. Việc thừa nhận những lời nói dối với đối tác của bạn không phải là điều dễ dàng.

Đầu tiên, bạn phải chuẩn bị tâm lý để hoàn toàn trung thực về những gì đã được che giấu. Thứ hai, bạn phải chuẩn bị cho phản ứng của đối tác có thể bất ngờ hoặc phù hợp.

Nói thật lòng và thừa nhận những lời nói dối với người bạn đời của bạn sẽ thực sự làm tổn thương tình cảm của anh ấy. Hành động này là đúng bất kể phản ứng. Trong khi đó, nói lời thiếu trung thực sẽ không làm tổn thương tình cảm của bạn đời, nhưng thói quen này lại mang đến sự hủy hoại cho một mối quan hệ.

Cho dù trái tim tan nát, trung thực là chìa khóa cho một mối quan hệ lâu dài

Bạn tưởng tượng điều gì khi bạn nói sự thật với đối tác của mình và thừa nhận những lời nói dối mà bạn đã và đang giữ? Nổi giận, la hét, khóc lóc, ngất xỉu, hay điều gì đó? Đương nhiên, có rất nhiều thứ lướt qua tâm trí bạn.

Tuy nhiên, nói một cách trung thực không nhất thiết phải khiến đối tác của bạn phản ứng theo cách đó. Biết đâu, nói gì thì nói, điều này sẽ xây dựng lòng tin và gắn kết tình cảm bền chặt hơn. Khi cả hai đều bền chặt, đó thực sự là điều mà nhiều cặp đôi mong muốn khi họ thành thật.

Có thể không nhiều người nhận thức được, một đống lời nói dối có thể tạo ra viễn cảnh tồi tệ nhất trong cuộc đời. Chưa kể nếu bạn trì hoãn việc nói ra sự thật, đối tác của bạn có thể sẽ tự nhìn ra sự thật trước khi nó thốt ra khỏi miệng bạn.

Sự lựa chọn và kịch bản là của bạn, tốt hơn là thừa nhận những lời nói dối với đối tác của bạn bây giờ hoặc có thể sẽ có một thời gian sau?

Khi một đối tác phát hiện ra sự thật về lời nói dối, đó có thể là một tổn thương về sự tự tin trong anh ta. Khi điều này xảy ra, anh ấy sẽ khó tin tưởng bạn một lần nữa. Ngay cả những lúc khác, anh cũng khó tin tưởng vào người khác.

Theo Good Therapy, trung thực có thể khiến bạn đời của bạn đau lòng. Tuy nhiên, tác động không đi sâu hơn khi cặp đôi tiết lộ sự thật của chính mình, mà cuối cùng đau đớn hơn.

Không có gì sai khi trung thực và thẳng thắn. Trong tạp chí Văn hóa, Sức khỏe & Tình dục Người ta nói rằng lòng tin có liên quan mật thiết đến tình cảm trung thành, mong manh và thân mật. Hiểu tất cả những điều và vấn đề xảy ra, có thể hỗ trợ một mối quan hệ tình yêu lành mạnh.

Trung thực bằng cách thừa nhận những lời nói dối với đối tác của bạn có thể cung cấp chỗ để khôi phục lòng tin ở đối tác của bạn. Bất chấp nỗi sợ hãi kéo dài, mỗi cặp vợ chồng hy vọng rằng lòng trung thành sẽ tiếp tục sau khi sự thật được tiết lộ. Quá trình tạo dựng lại niềm tin không hề dễ dàng. Chúng ta cần nhận thức rằng mọi hành động đều sẽ gặt hái những rủi ro. Sự lựa chọn là của bạn. Hãy chuẩn bị và biết những rủi ro có thể xảy ra.

Tốt hơn là tránh nói dối càng nhiều càng tốt. Trung thực là một cách sống, không chỉ là một thái độ. Trung thực sẽ mang lại sự thoải mái cho bạn và đối tác của bạn, ngay cả khi nó phải trải qua một quá trình khó khăn.