Rối loạn chuyển hóa cơ thể, ám ảnh quá mức về việc có một thân hình lý tưởng

Tất cả chúng ta đều có điểm không thích về ngoại hình của mình - mũi tẹt, da ngăm đen hoặc mắt quá nhỏ. Thông thường khiếu nại này chỉ mang tính chất lạm dụng bởi vì chúng ta nhận ra đó chỉ là một phần của sự không hoàn hảo của chúng ta với tư cách là con người. Nhưng với một số người cảm thấy không hài lòng và quá ám ảnh với thân hình "tật nguyền" của mình thì lại là một câu chuyện khác. Điều quan trọng là họ phải cố gắng hết sức để có một thể hình lý tưởng để có thể được xã hội chấp nhận. Nếu bạn bị như vậy, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang có triệu chứng của bệnh rối loạn chuyển hóa cơ thể.

Rối loạn biến dạng cơ thể (BDD) là gì?

Rối loạn chuyển hóa cơ thể (BDD) là một loại rối loạn tâm thần gắn liền với nỗi ám ảnh mạnh mẽ về hình ảnh cơ thể tiêu cực. BDD có đặc điểm là thường xuyên suy nghĩ và lo lắng về những 'khiếm khuyết' thể chất và ngoại hình cơ thể, hoặc tập trung quá mức vào những khiếm khuyết cơ thể nhất định.

Trên thực tế, “khiếm khuyết” được nhận thức / tưởng tượng có thể chỉ là một vài khuyết điểm, ví dụ như đôi mắt hí hoặc dáng ngắn, hoặc thậm chí không có gì - cảm thấy béo / xấu mặc dù không phải vậy. Đối với những người khác đã nhìn thấy nó, nó không phải là một vấn đề. Nhưng đối với họ, "cố tật" được đánh giá là quá lớn và đáng lo ngại, nó gây ra căng thẳng tinh thần nghiêm trọng và làm giảm sự tự tin đến mức thấp kém.

Người mắc chứng BDD có thể tham gia vào một số loại hành vi ám ảnh cưỡng chế (hành động lặp đi lặp lại một cách vô thức) để cố gắng che giấu hoặc che giấu khuyết điểm của họ mặc dù những hành vi này thường chỉ cung cấp các giải pháp tạm thời, ví dụ: ngụy trang, trang điểm, mặc quần áo, kiểu tóc, liên tục nhìn vào gương hoặc tránh nó. chút nào, làm trầy xước da, vân vân. Một số người mắc chứng BDD có thể nghĩ đến việc phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình của họ.

Cần phân biệt với cách chăm sóc cơ thể của người bình thường. Chăm sóc cơ thể định kỳ là bình thường và có lợi. Nhưng nỗi ám ảnh này khiến những người mắc chứng BDD khó có thể tập trung vào bất cứ điều gì ngoài sự không hoàn hảo của họ. Một người mắc chứng BDD sẽ rất xấu hổ, căng thẳng và lo lắng nếu gặp nhiều người. Ngay cả những người bị BDD nặng cũng có thể biện minh bằng mọi cách để không rời khỏi nhà vì họ sợ người khác đánh giá không tốt về ngoại hình của họ.

BDD xảy ra phổ biến nhất ở thanh thiếu niên và người lớn, và nghiên cứu cho thấy nó ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ gần như ngang nhau. Thông thường, các triệu chứng BDD bắt đầu xuất hiện ở tuổi vị thành niên hoặc đầu tuổi trưởng thành.

Những người BDD thường bị ám ảnh bởi điều gì?

Những người mắc chứng rối loạn chuyển hóa cơ thể thường rất rất bị ám ảnh bởi những khiếm khuyết về thể chất của họ không phù hợp với mong đợi của bản thân và theo họ cũng không phù hợp với những “tiêu chuẩn” về hình thể lý tưởng trong xã hội. Ví dụ:

• Da: như nếp nhăn da, sẹo, mụn trứng cá và đốm đen. Những người BDD luôn bị ám ảnh về việc có một làn da đẹp, không tì vết. Một vết cắt hoặc mụn nhỏ làm hỏng vẻ ngoài của da có thể khiến những người mắc chứng BDD hoảng sợ.
• Tóc, kể cả tóc trên đầu hoặc lông trên cơ thể. Họ có thể muốn có mái tóc suôn mượt và khỏe mạnh, nhưng họ có thể không muốn có lông ở một số bộ phận cơ thể, chẳng hạn như nách và bộ phận sinh dục.
• Các đặc điểm trên khuôn mặt: như muốn có mũi nhọn, cằm dài, má mỏng, môi dày hơn, các nét khác.
• Cân nặng: những người mắc chứng BDD thường bị ám ảnh về việc có trọng lượng cơ thể lý tưởng hoặc có cơ bắp cuồn cuộn.
• Các bộ phận cơ thể khác: chẳng hạn như ngực và mông muốn trông đầy đặn hơn, dương vật muốn to hơn, v.v.

Nguyên nhân gây ra BDD?

Nguyên nhân của BDD không được biết chắc chắn. Nhưng các yếu tố sinh học và môi trường nhất định có thể góp phần vào sự phát triển của nó, bao gồm khuynh hướng di truyền, các yếu tố sinh học thần kinh như suy giảm chức năng serotonin trong não, đặc điểm tính cách, ảnh hưởng từ phương tiện truyền thông xã hội và gia đình đến bạn bè, văn hóa và kinh nghiệm sống.

Trải nghiệm đau thương hoặc xung đột cảm xúc trong thời thơ ấu và mức độ tự tin thấp cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển BDD. Vì vậy, điều quan trọng là phải rèn luyện sự tự tin cho bản thân ngay từ khi còn nhỏ.

Các triệu chứng của BDD là gì?

BDD có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bao gồm công việc, đời sống xã hội và các mối quan hệ. Điều này là do những người mắc chứng BDD có cái nhìn méo mó về bản thân và chỉ tập trung chú ý vào những khuyết điểm của bản thân, do đó ít chú ý đến xung quanh hơn.

Vì vậy, điều quan trọng là phải biết các triệu chứng của BDD để có thể sớm ngăn chặn sự phát triển của nó. Một số dấu hiệu sớm nhất một người có thể bị BDD là:

• Thích so sánh ngoại hình của mình với người khác.
• Thích hành xử lặp đi lặp lại và tốn thời gian, chẳng hạn như soi gương hoặc cố gắng che giấu hoặc che đi những khuyết điểm trên da.
• Luôn hỏi những người xung quanh xem những khiếm khuyết trên ngoại hình của anh ấy có lộ rõ ​​hay không.
• Liên tục nhận thấy hoặc chạm vào một khiếm khuyết đã nhận ra.
• Cảm thấy lo lắng hoặc không muốn ở gần đám đông lớn.
• Ăn kiêng và / hoặc tập thể dục quá mức.
• Liên tục tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia y tế, chẳng hạn như bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu, để cải thiện ngoại hình của họ.

Không hài lòng với hình dạng cơ thể có thể khiến một người mắc chứng BDD ăn kiêng quá mức, có thể dẫn đến chứng biếng ăn, ăn vô độ hoặc các chứng rối loạn ăn uống khác. Một số người mắc chứng BDD có thể có ý định tự tử hoặc có ý định tự tử vì họ cảm thấy mình không có được thân hình lý tưởng vì "cơ thể tật nguyền".

Làm thế nào để đối phó với rối loạn chuyển hóa cơ thể?

Rối loạn chuyển hóa cơ thể thường không được chủ cơ thể nhận ra, vì vậy họ tránh nói về các triệu chứng. Nhưng điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng ban đầu.

Bác sĩ có thể chẩn đoán bạn từ tiền sử bệnh và khám sức khỏe của bạn hoặc giới thiệu một chuyên gia (bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học) để đánh giá tốt hơn. Liệu pháp nhận thức hành vi cùng với thuốc khá hiệu quả và là kế hoạch điều trị BDD phổ biến nhất.