Quan hệ tình dục sau khi mãn kinh, đây là 4 lầm tưởng thường khiến phụ nữ lo lắng

Không thể phủ nhận rằng sự thay đổi nội tiết tố khi bước vào thời kỳ mãn kinh có ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Bạn có thể đã nghe nói rằng ham muốn tình dục của phụ nữ giảm dần theo tuổi tác, hoặc quan hệ tình dục sau khi mãn kinh luôn gây đau đớn. Giả định này được lưu truyền rộng rãi và làm dấy lên lo ngại ở những phụ nữ đang bước vào thời kỳ mãn kinh.

Tuy nhiên, có đúng như vậy không? Hay tất cả chỉ là chuyện hoang đường?

Những lầm tưởng về tình dục sau khi mãn kinh

Chức năng tình dục và sự kích thích của bạn thực sự có thể bị ảnh hưởng bởi thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng. Dưới đây là những lầm tưởng về quan hệ tình dục sau khi mãn kinh mà bạn cần hiểu.

1. Niềm đam mê và ham muốn tình dục bị giảm

Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục theo một số cách. Trong thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố estrogen giảm đi do đó ham muốn tình dục cũng giảm theo. Tăng cân và những phàn nàn phát sinh ở thời kỳ mãn kinh cũng có thể gây khó chịu ở một số phụ nữ. Điều này dẫn đến mất hứng thú với tình dục sau khi mãn kinh.

Mặc dù vậy, tình trạng giảm ham muốn không phải lúc nào cũng xảy ra vì ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ. Có một số chị em thậm chí còn bị tăng ham muốn dù đã bước vào thời kỳ ngừng kinh.

2. Luôn bị ốm khi quan hệ tình dục

Sự sụt giảm hormone estrogen và progesterone khiến cho việc sản xuất dịch âm đạo cũng giảm theo. Tình trạng này cũng làm cho cửa âm đạo bị thắt chặt và không gian trong đó bị rút ngắn lại. Do đó, bạn dễ cảm thấy đau và chảy máu khi quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể có một đời sống tình dục thú vị sau khi mãn kinh. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn, trải qua liệu pháp hormone hoặc sử dụng một số loại thuốc để quan hệ tình dục dễ dàng hơn mà không gây đau.

3. Đối tác của bạn không hiểu tình trạng của bạn

Một số phụ nữ có thể nghĩ rằng đối tác của họ sẽ không hiểu tình trạng của họ, vì vậy họ chọn cách im lặng. Trên thực tế, đời sống tình dục đóng một vai trò quan trọng trong các mối quan hệ hài hòa. Trích dẫn của trang Menopause, phụ nữ thực sự vẫn muốn trải qua hoạt động tình dục mặc dù họ không còn trong độ tuổi sản xuất.

Giúp đối tác hiểu tình trạng của bạn bằng cách nói chuyện với anh ấy. Truyền đạt những phàn nàn mà bạn cảm thấy và những gì bạn mong đợi. Bằng cách đó, bạn có thể tìm ra giải pháp tốt nhất trong việc giải quyết các vấn đề khác nhau xung quanh quan hệ tình dục sau khi mãn kinh.

4. Liệu pháp hormone là chìa khóa

Liệu pháp hormone bao gồm việc cung cấp hormone estrogen hoặc kết hợp hormone estrogen với progestin để điều trị các vấn đề do mãn kinh gây ra. Những phàn nàn này bao gồm giảm ham muốn quan hệ tình dục sau khi mãn kinh.

Bạn thực sự có thể sử dụng các cách khác để giải quyết các phàn nàn trong thời kỳ mãn kinh ngoài liệu pháp này. Ví dụ, bằng cách dùng các loại thuốc được bác sĩ đề nghị hoặc theo cách tự nhiên.

Để khắc phục tình trạng giảm ham muốn, trước hết cần xác định rõ nguyên nhân. Suy giảm ham muốn tình dục do nguyên nhân tâm lý thường có thể được giải quyết thông qua tư vấn hôn nhân với bác sĩ chuyên khoa.

Bốn lầm tưởng này thường gây lo lắng cho những phụ nữ đang bước vào thời kỳ mãn kinh. Trên thực tế, chu kỳ kinh nguyệt kết thúc cũng không kết thúc đời sống tình dục của bạn. Với cách xử lý thích hợp, bạn vẫn có thể có một đời sống tình dục chất lượng ngay cả khi đã mãn kinh.

x