Bí quyết trẻ lâu bằng cách thường xuyên quan hệ tình dục mỗi tuần một lần

Anh cho biết, quan hệ tình dục thường xuyên là bí quyết trẻ lâu của phụ nữ. Có, một số người cho rằng đó là cảm giác thỏa mãn và hạnh phúc mà bạn có được sau khi quan hệ tình dục với bạn đời của mình. Điều này khiến mọi người luôn trẻ trung. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là bạn phải quan hệ tình dục bao nhiêu lần để trẻ lâu?

Bạn phải quan hệ tình dục bao lâu một lần nếu muốn trẻ lâu?

Nghiên cứu mới đây của Đại học California tại San Francisco, Mỹ đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về đời sống tình dục của 129 phụ nữ đã làm mẹ. Những người tham gia được yêu cầu cho biết đời sống tình dục của họ như thế nào, họ có hài lòng hay không và mức độ thân mật của họ với bạn tình.

Tiếp theo, các nhà nghiên cứu so sánh báo cáo của các bà mẹ với mẫu máu của họ. Trên thực tế, những bà mẹ quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần được phát hiện có các tế bào telomere với các lớp tế bào mạnh mẽ.

Tế bào telomere là một tế bào hình nắp, nằm ở cuối DNA của con người. Các tế bào này sẽ trở nên mỏng hơn khi một người gặp căng thẳng, cho đến khi các tế bào này chết đi do lối sống không tốt.

Sau đó, mối quan hệ giữa các tế bào telomere và tuổi trẻ là gì? Khi bạn già đi, các tế bào telomere mà cơ thể tìm thấy sẽ bị hư hại do quá trình lão hóa và lối sống không lành mạnh.

Nhưng kết quả của nghiên cứu này cho thấy rằng quan hệ tình dục thường xuyên, ít nhất một lần một tuần, có thể sửa chữa và kéo dài các tế bào telomere.

Nghiên cứu này chỉ ra rằng chỉ làm tình 1 lần / tuần có thể là một “bí quyết thanh xuân” mà bạn và đối tác có thể áp dụng.

Đây không chỉ là bí quyết để trẻ lâu, đây còn là một lợi ích khác mà bạn có thể nhận được

Ngoài là bí quyết trẻ trung cho phụ nữ, hóa ra quan hệ tình dục thường xuyên có thể mang lại vô số lợi ích khác cho cơ thể. Dưới đây là 3 lợi ích quan trọng của việc quan hệ tình dục:

1. Đốt cháy một lượng calo hợp lý

Thực tế là, quan hệ tình dục chỉ trong nửa giờ có thể đốt cháy tới 150 calo. Mồ hôi và sự mệt mỏi bạn nhận được trong nửa giờ quan hệ tình dục, có thể được so sánh với việc tập thể dục trong máy chạy bộ được thực hiện trong 15 phút.

2. Tăng cường các cơ vùng chậu

Các nhà trị liệu tình dục thường khuyên phụ nữ thực hành các bài tập Kegel trong khi quan hệ tình dục. Làm thế nào để? Gập và thắt chặt các cơ sàn chậu giống như cách bạn ngăn dòng nước tiểu khi thâm nhập vào dương vật và âm đạo. Giữ trong ba giây, sau đó thả ra.

Ngoài việc tận hưởng cảm giác quan hệ tình dục, các bài tập Kegel được thực hiện trong khi quan hệ tình dục cũng có thể tăng cường các cơ liên quan đến bàng quang và xương chậu.

3. Làm cho làn da sáng và khỏe mạnh hơn

Nó chỉ ra rằng quan hệ tình dục sản xuất một loại hormone gọi là DHEA. Hormone này là thứ giải phóng các hợp chất quan trọng trong cơ thể để cải thiện màu da của bạn để trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn.

x