Kích thước cơ thể lý tưởng cho một người đàn ông dựa trên kích thước cơ bắp của anh ta

Không phải chỉ phụ nữ mới mong muốn có được thân hình lý tưởng. Đàn ông cũng khao khát có được thân hình lý tưởng. Tuy nhiên, không giống như phụ nữ muốn mình mảnh mai, nam giới thường muốn có một thân hình vạm vỡ. Sau đó, kích thước cơ thể lý tưởng mà hầu hết đàn ông muốn là gì?

Kích thước cơ thể lý tưởng cho một cậu bé là bao nhiêu?

Kích thước cơ thể lý tưởng có thể được nhìn thấy từ các kích thước cơ thể khác nhau. Dưới đây là các bộ phận cơ thể và kích thước lý tưởng của chúng.

Kích thước vòng ngực

Nhiều người nghĩ rằng, kích thước cơ thể lý tưởng của một người đàn ông có thể được nhìn thấy từ ngực của anh ta, cho dù nó có ở trong hay không và chiều rộng hay không. Ngực của nam giới được tạo thành từ nhiều loại cơ khác nhau, một trong số đó là cơ ngực, cơ quyết định vòng ngực của bạn lớn như thế nào. Bạn càng tập luyện cơ ngực thường xuyên, ngực của bạn sẽ càng được hình thành.

Dựa theo vận động viên thể hình chuyên nghiệp, Regive Reeves, kích thước vòng ngực lý tưởng là gấp đôi chu vi của đùi và mỗi đùi phải lớn gấp 1,75 lần đầu gối bên đó của chân.

Kích thước vai

Hình dạng và kích thước của vai cũng sẽ ảnh hưởng đến hình dáng cơ thể của một người đàn ông. Trên vai có rất nhiều cơ cấu tạo nên cơ thể đàn ông để có vẻ ngoài rộng và dài. Bờ vai rộng thực sự gây ấn tượng với người đàn ông là sở hữu một kích thước cơ thể cân đối và lý tưởng. Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Groningen cho biết phụ nữ có xu hướng thích đàn ông có vai rộng hơn eo của họ.

Vòng eo

Làm thế nào về thắt lưng? Nếu bạn muốn trông hấp dẫn trước người khác giới, thì bạn phải thắt chặt thắt lưng và giữ chặt để nó không bị rộng ra. Không ít nam giới có vòng eo rộng và lớn, điều này phần lớn là do lối sống mà họ áp dụng. Nhưng không chỉ vậy, nam giới dễ chọn vòng hông lớn và bụng phệ. Vòng eo lý tưởng và khỏe mạnh của nam giới là dưới 94 cm.

Vòng hông

Thông thường, vòng hông lớn hơn hầu hết là do phụ nữ sở hữu, nhưng bạn hoàn toàn có thể có nó - hãy đổ lỗi cho việc tích tụ mỡ của bạn khi điều này xảy ra. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là khung xương chậu của nam giới nhỏ hơn của nữ giới. Trên thực tế, một nghiên cứu chỉ ra rằng người đàn ông được nhiều phụ nữ thích là người đàn ông có chu vi vòng hông bằng với chu vi vòng hông. Tức là nó không khác nhau là mấy.

Chiều cao

Khi nói đến chiều cao, đàn ông trung bình có thân hình cao hơn hầu hết phụ nữ - mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng. Chiều cao cũng thường là điểm thu hút chính của một người phụ nữ trong việc lựa chọn bạn đời của mình. Hầu hết các chị em đều mong muốn người bạn đời của mình có thân hình cao ráo hơn mình.

Làm thế nào tôi có thể có được tất cả các kích thước cơ thể lý tưởng này?

Điều đầu tiên cần nhớ là chăm sóc sức khỏe của bạn. Kích thước cơ thể lý tưởng thay đổi tùy theo quan niệm của mỗi người. Điều quan trọng nhất bạn cần chú ý là duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Bởi vì, bằng cách duy trì một trọng lượng cơ thể lý tưởng, bạn đang có một kích thước cơ thể lý tưởng mà bạn mong muốn. Nó chỉ phụ thuộc vào mức độ chăm chỉ và mạnh mẽ của bạn trong việc tập thể dục để xây dựng khối lượng cơ. Đừng để bị cuốn vào giấc mơ có một kích thước cơ thể bất thường và thực sự gây nguy hiểm cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

May mắn thay, cơ thể nam giới được thiết kế để có nhiều cơ bắp hơn phụ nữ. Và nó giúp bạn săn chắc và săn chắc cơ. Tìm hiểu cách xây dựng cơ bắp trên cơ thể tại đây.

x