Mục lục:
- Làm thế nào ai đó có thể cố gắng tự tử?
- Tại sao đàn ông dễ tự tử hơn?
- Nam giới có nguy cơ tử vong do tự tử cao hơn bằng các phương pháp khắc nghiệt hơn
- Có thể làm gì để giảm tỷ lệ tự tử?
Theo dữ liệu do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tổng hợp, nam giới có nguy cơ cao hơn nhiều so với phụ nữ khi cố gắng tự tử và thậm chí tử vong vì nó. Vào năm 2015, WHO cũng ghi nhận rằng cứ 100.000 dân số trên thế giới thì có 17 đàn ông và 10 phụ nữ chết vì tự tử. Làm thế nào nam giới có thể dễ tự tử hơn phụ nữ? Có thể tránh được khả năng này không? Kiểm tra lời giải thích đầy đủ dưới đây.
Làm thế nào ai đó có thể cố gắng tự tử?
Tự tử là một hiện tượng rất phức tạp vì nó liên quan đến tình trạng tâm lý của con người cũng phức tạp không kém. Vì vậy, nguyên nhân khiến một người tự tử không thể chỉ nhìn từ một phía. Chắc hẳn có rất nhiều thứ đóng vai trò quyết định đến quyết định kết liễu cuộc đời của một người.
Vì vậy, hầu như không thể đổ lỗi cho chỉ một yếu tố. Ví dụ, các yếu tố sinh học, cụ thể là các rối loạn tâm thần nghiêm trọng làm cho một người mất trí. Hoặc các yếu tố môi trường như mất việc làm hoặc ly hôn. Những yếu tố khác nhau có thể đóng một vai trò cùng nhau.
Tuy nhiên, một người sẽ chỉ tìm cách tự tử khi cảm thấy không còn lối thoát. Anh ta cũng có thể tin rằng thế giới hoặc những người xung quanh anh ta sẽ tốt hơn khi anh ta chết. Những suy nghĩ này có thể xuất phát từ các bệnh tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực, đến tâm thần phân liệt (điên).
Sau đó, những người đã cố gắng tự tử, đặc biệt là những người đã tự sát, không đáng trách. Nó cũng giống như khi một bệnh nhân ung thư không được đổ lỗi cho việc mắc bệnh.
Tại sao đàn ông dễ tự tử hơn?
Nguyên nhân khiến đàn ông dễ tự tử không đơn giản. Theo nhà tâm lý học cấp cao từ Bệnh viện Đa khoa Singapore, Evelyn Boon, M.A., đàn ông và phụ nữ có những cách xử lý hoặc thể hiện cảm xúc khác nhau.
Đàn ông thường giữ cho mình sự lo lắng hoặc buồn bã vì họ không muốn mình trông yếu đuối. Chính vì vậy, họ không muốn khóc hay thổ lộ lòng mình với người khác dù thực sự rất tuyệt vọng. Kết quả là, nỗi tuyệt vọng này tiếp tục tích tụ và "đầu độc" linh hồn cho đến khi cuối cùng nó không còn đủ mạnh để chứa nó nữa.
Ngoài ra, hầu hết nam giới thích tìm kiếm các giải pháp cụ thể hơn là chỉ tâm sự và tìm kiếm sự hỗ trợ về mặt tinh thần. Vì vậy, chừng nào họ vẫn chưa thành công trong việc tìm ra giải pháp cho vấn đề bằng vốn tự có của mình, thì sự hỗ trợ của những người thân thiết nhất có thể không đủ để nuôi dưỡng hy vọng về một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Một chuyên gia về tâm thần học từ Tổ chức Phòng chống Tự tử Hoa Kỳ tham gia vào việc ngăn chặn tự tử, bác sĩ. Christine Moutier cũng nói thêm rằng nam giới thường miễn cưỡng tìm kiếm sự giúp đỡ khi bị trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Ví dụ, bằng cách đến gặp bác sĩ hoặc tham gia tư vấn tâm lý. Đó là lý do tại sao họ không thể điều trị chứng trầm cảm và không ngừng nghĩ đến việc kết liễu cuộc đời mình.
Xu hướng này khác với phụ nữ. Theo Evelyn Boon, phụ nữ thực sự có khả năng thể hiện và quản lý cảm xúc của họ tốt hơn bằng cách khóc hoặc tâm sự với những người thân thiết nhất với anh ấy.
Nam giới có nguy cơ tử vong do tự tử cao hơn bằng các phương pháp khắc nghiệt hơn
Bên cạnh những nguyên nhân trên, nguyên nhân khiến nam giới chết vì tự tử nhiều hơn nữ giới là do nam giới có xu hướng lựa chọn các phương pháp cực đoan hơn khi cố gắng tự tử. Điều này đã được tiết lộ trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontiers in Psychiatry vào năm 2016.
Theo các chuyên gia, lý do một người có thể chọn cách tự sát cực đoan hơn là dựa trên 4 điều. Những thứ này không sợ chết, mạnh mẽ chịu đựng đau đớn, cảm xúc tê dại, khát khao cảm giác bị tổn thương hoặc lấy đi mạng sống của chính mình.
Tuy nhiên, người ta vẫn chưa biết nam giới có những đặc điểm này là do bản chất sinh học của họ hay do các yếu tố môi trường hình thành nên tính cách của họ. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để chứng minh điều này.
Có thể làm gì để giảm tỷ lệ tự tử?
Tự tử có thể được ngăn chặn. Một cách để làm điều này là bỏ đi suy nghĩ cổ hủ rằng đàn ông phải luôn mạnh mẽ và không được khóc. Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng cần thể hiện và quản lý cảm xúc của mình, bằng cách khóc và tâm sự Tuy nhiên. Khóc và tâm sự không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là dấu hiệu cho thấy bạn đủ mạnh mẽ để chống lại sự tuyệt vọng.
Một cách khác để thử là đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý nếu xuất hiện các triệu chứng trầm cảm. Đặc biệt nếu bạn bắt đầu cảm thấy thôi thúc muốn tự sát hoặc bạn bị ám ảnh bởi cái chết. Có như vậy mới tránh được nguy cơ tử vong vì đàn ông dễ tự tử.
