Mục lục:
- Điều gì xảy ra với vú của người mẹ sau khi cho con bú
- Ngực chảy xệ có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn hút thuốc
- Mẹo ngăn ngừa ngực chảy xệ
Hình dạng và kích thước của ngực có thể tiếp tục thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn, đặc biệt là khi mang thai và cho con bú. Kích thước của vú được xác định bởi bao nhiêu mô mỡ được chứa trong đó. Khi ngực tiết sữa, các mô mỡ sẽ thu gọn lại khiến bầu ngực nở ra trông thấy. Sau đó, tại sao ngực của bạn bị chảy xệ khi bạn không còn sản xuất sữa mẹ nữa?
Điều gì xảy ra với vú của người mẹ sau khi cho con bú
Vú hoàn toàn không chứa cơ, là mô mỡ nguyên chất. Ngực của bạn được gắn vào các cơ thành ngực với sự trợ giúp của các dải mỏng (dây chằng Cooper). Các dây chằng này ít bị thắt chặt hơn với trọng lượng, do đó, ngực của bạn cũng có thể di chuyển khi bạn nhảy hoặc chạy.
Khi bạn mang thai, các dây chằng và da nâng đỡ bầu ngực sẽ căng ra do bầu ngực ngày càng đầy đặn và nặng nề hơn để tạo chỗ cho việc sản xuất sữa, đồng thời màu sắc của núm vú và vùng da quanh vú (quầng vú) sẽ sẫm lại. Sau khi em bé chào đời, lượng máu cung cấp đến ngực của bạn để sản xuất sữa sẽ tăng lên. Khi bạn cho con bú, bầu ngực của bạn sẽ căng hơn và nặng hơn để giữ cho nguồn sữa chảy ra.
Ngay sau khi bạn ngừng cho con bú, cấu trúc vú của bạn bắt đầu thay thế dần mô sản xuất sữa bằng mô mỡ để cho phép bầu ngực trở lại ban đầu. Sự thay đổi này là một quá trình tự nhiên, mất khoảng sáu tháng sau khi bạn ngừng cho con bú. Chính sự rạn da này có thể khiến ngực bạn không còn căng như trước nữa. Những thay đổi này sẽ xảy ra bất kể bạn có cho con bú sữa mẹ hay không.
Kết luận, việc cho con bú khiến ngực chảy xệ và giảm đi là chuyện hoang đường. Những thay đổi ở ngực sau khi sinh con chịu ảnh hưởng nhiều hơn bởi các hormone của thai kỳ chứ không phải do kết quả của việc cho con bú.
Ngực chảy xệ có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn hút thuốc
Brian Rinker, nhà nghiên cứu và phẫu thuật thẩm mỹ tại Đại học Kentucky, trích dẫn từ Live Science, cho biết: “Phụ nữ có thể miễn cưỡng cho con bú vì họ bị ám ảnh bởi huyền thoại về ngực chảy xệ. "Giờ đây, phụ nữ mang thai có thể thoải mái khi biết rằng việc cho con bú sẽ không ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bộ ngực của họ."
Ngực chảy xệ có thể được kích hoạt bởi các yếu tố khác ngoài việc cho con bú, bao gồm thừa cân, di truyền của bạn, tiền sử về số lần mang thai, ngực của bạn thực sự lớn và nếu bạn hút thuốc. Chất độc trong thuốc lá được hấp thụ trong cơ thể sẽ phá vỡ một loại protein trong da có tên là elastin, giúp da tươi trẻ và nâng đỡ ngực.
Mẹo ngăn ngừa ngực chảy xệ
Việc mô vú chảy xệ theo tuổi tác là điều tự nhiên, bất kể phụ nữ đã từng vệ sinh hay chưa. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình chảy xệ ngực. Bạn có thể thực hiện một số điều, như những lời khuyên dưới đây, để giữ cho bộ ngực của bạn trông dẻo dai và săn chắc lâu nhất có thể.
- Mặc áo lót dành cho bà bầu thoải mái, vừa khít để bảo vệ bầu ngực khỏi tình trạng chảy xệ có thể xảy ra trước khi em bé được sinh ra.
- Theo dõi cân nặng của bạn khi mang thai. Tăng cân từ 11-15 kg là mức lý tưởng để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh khi mang thai. Cân nặng dư thừa lan ra khắp cơ thể, bao gồm cả bầu ngực. Khi mang thai ngực càng phát triển thì càng về sau càng chảy xệ do thừa cân và da bị rạn.
- Giữ cho da ẩm và được nuôi dưỡng tốt. Chăm sóc cơ thể bằng kem dưỡng ẩm sẽ giữ cho cấu trúc mô da luôn mềm mại và dẻo dai dù có bị kéo căng.
- Sau khi bạn sinh con, hãy đầu tư mua một chiếc áo ngực mới. Nếu bạn đang cho con bú, ngực của bạn sẽ tiếp tục phát triển vì vậy bạn có thể cần thay đổi kích cỡ áo ngực. Khi em bé của bạn bắt đầu tiết ra sữa mẹ, ngực của bạn sẽ bắt đầu trở lại kích thước trước khi mang thai. Nếu bạn không cho con bú, đừng hy vọng ngực của bạn sẽ sớm trở lại bình thường. Bạn có thể chuyển thẳng từ áo ngực cho con bú sang áo ngực tiêu chuẩn, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên mua một kích cỡ khác để đề phòng sự hỗ trợ phù hợp nhất.
