Mục lục:
- Mối quan hệ bão hòa có phải là dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy không còn hợp nhau?
- Nói chuyện cởi mở với đối tác của bạn
- Tìm một giải pháp!
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, cho dù bạn đang hẹn hò hay đã kết hôn nhiều năm, rất có thể bạn sẽ bị choáng ngợp bởi sự nhàm chán và buồn chán. Làm sao bạn không cảm thấy nhàm chán nếu ngày nào cũng gặp gỡ, ăn uống, trò chuyện và ngủ với cùng một người? Chưa kể những vấn đề mà cả hai gặp phải có thể chỉ xoay quanh cùng một vấn đề và thế thôi. Vậy nếu ngọn lửa tình yêu không còn bùng cháy, bạn có nên chia tay khi cảm thấy chán mối quan hệ?
Mối quan hệ bão hòa có phải là dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy không còn hợp nhau?
Nếu bạn cảm thấy mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, nhưng mối quan hệ lại nhạt nhẽo và phẳng lặng vì bạn không còn cảm thấy nhiệt tình dành thời gian cho đối phương, đừng để bị cuốn vào cảm xúc của mình.
Dr. Ruth Westheimer, một nhà trị liệu tình dục và mối quan hệ đến từ Hoa Kỳ, khuyên rằng trước tiên bạn nên tìm hiểu điều gì khiến bạn cảm thấy nhàm chán ở hai người. Nhiều điều mà bạn có thể không nhận ra là nguyên nhân gây ra cảm giác buồn chán mà bạn đang trải qua.
Có thể bạn chỉ cảm thấy buồn chán vì các hoạt động bạn làm vào các đêm Hàng tuần chỉ giới hạn ở bữa tối tại trung tâm mua sắm và xem rạp chiếu phim. Bạn có thể cảm thấy nhàm chán với chuyện chăn gối thường ngày. Hoặc vì bạn và người ấy quen biết họ đã lâu, cuộc trò chuyện đã hết và bạn cảm thấy không có gì thú vị để nói chuyện.
Sự nhàm chán là điều rất tự nhiên đối với hai người đang ở trong một mối quan hệ độc quyền, đặc biệt là nếu họ đã ở trong một thời gian dài. Rachel A. Sussman, L.C.S.W., nói rằng não được lập trình tự động để tìm kiếm những điều mới mẻ và thú vị. Do đó, ai đó có thể cảm thấy nhàm chán với một việc gì đó đã và đang làm trong một thời gian dài - kể cả việc ngoại tình.
Tóm lại, chán bạn đời không phải là dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh, đặc biệt là bạn phải nhanh chóng kết thúc nó nếu bạn thực sự vẫn yêu anh ấy một cách chân thành. Cảm thấy nhàm chán với các mối quan hệ chỉ là một trở ngại nhỏ trên hành trình bạn cần bước tiếp.
Nói chuyện cởi mở với đối tác của bạn
Khi một mối quan hệ bắt đầu cảm thấy nhàm chán, thật tốt khi nói về nó một cách chân thành và cởi mở. Tất nhiên, bạn có thể bắt đầu bằng cách diễn đạt những gì bạn cảm thấy bằng một ngôn ngữ nhẹ nhàng và không gây khó chịu. Có thể đối tác của bạn cũng cảm thấy như vậy, nhưng không dám nói ra.
Bây giờ, sau khi cả hai đã biết tình cảm của nhau, hãy bắt đầu cùng nhau tìm ra giải pháp cho sự nhàm chán mà bạn đang gặp phải. Một mối quan hệ lành mạnh là khi hai người có liên quan chăm sóc và hỗ trợ lẫn nhau. Ngoài ra, các mối quan hệ lành mạnh thường được thể hiện ở mong muốn chân thành của nhau để ở bên nhau trong niềm vui và nỗi buồn.
Tìm một giải pháp!
Thử những điều mới có thể là một cách để thoát khỏi sự nhàm chán và hâm nóng lại mối quan hệ của bạn. Đừng sợ hãi và khó xử khi thử những điều mà bạn chưa từng làm trước đây, bởi vì một mối quan hệ lành mạnh cần được nuôi dưỡng để tiếp tục phát triển.
Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với những hoạt động nhịp độ nhanh giống nhau, hãy thử duyệt qua thế giới ảo để tìm những ý tưởng mới. Đi biển hoặc lên núi vào cuối tuần một mình. Hoặc nếu ngân sách của bạn đủ, hãy đi du lịch ra khỏi thị trấn hoặc nước ngoài để tìm một bầu không khí mới. Dành thời gian ở một nơi mà bạn chỉ có một mình có thể mở ra những cơ hội mới để hiểu nhau hơn. Pssttt… Tình dục trong những ngày nghỉ thậm chí còn thú vị hơn, bạn biết đấy!
