Tại sao quan hệ tình dục sau khi tập thể dục rất thú vị?

Một số người nói rằng quan hệ tình dục sau khi tập thể dục là thời điểm tốt nhất. Tại sao vậy? Lý do là, kích thích tình dục của bạn tăng lên sau khi tập thể dục.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục sau khi tập thể dục sẽ làm tăng kích thích tình dục của bạn. Hiệu ứng này xảy ra ở cả nam và nữ. Một nghiên cứu được xuất bản trong Kho lưu trữ về Hành vi tình dục báo cáo rằng những người đàn ông tập thể dục 60 phút mỗi ngày, trong ba đến năm ngày một tuần, phát triển khả năng tình dục tốt hơn nhiều.

Nghiên cứu khác được xuất bản trong Tạp chí Y học tình dục báo cáo rằng tập thể dục ngắn hạn khoảng 20 phút làm tăng đáng kể kích thích tình dục của phụ nữ. Vậy làm thế nào để quan hệ tình dục sau khi tập thể dục cảm thấy hưng phấn hơn? Kiểm tra câu trả lời dưới đây.

Tại sao quan hệ tình dục sau khi tập thể dục lại thú vị hơn?

1. Nội tiết tố của bạn tăng lên sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, nội tiết tố trong cơ thể tăng cao khiến bạn cảm thấy hưng phấn. Các hormone này bao gồm adrenaline và dopamine. Ngoài ra, sự gia tăng hormone tự nhiên testosterone cũng xảy ra trong vòng một giờ sau khi tập thể dục.

Testosterone là hormone sinh sản nam giúp kích thích tình dục nam giới và đóng một vai trò trong việc hình thành mật độ xương và sức mạnh cơ bắp. Vì vậy, rèn luyện sức mạnh là bài tập tốt nhất để tăng ham muốn tình dục của bạn.

Theo nghiên cứu, tập thể dục với một đối tác sẽ thậm chí còn tốt hơn. Bởi vì phụ nữ có mức testosterone cao hơn cũng có xu hướng ham muốn tình dục cao hơn.

2. Lưu lượng máu tăng

Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu đến mọi bộ phận của cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục của bạn. Lưu lượng máu đến các bộ phận cơ thể của bạn sẽ làm tăng phản ứng tình dục. Bạn có thể khó cương cứng hơn, vì máu chảy với tốc độ cao hơn.

Ngoài ra, theo các chuyên gia tiết niệu và sức khỏe tình dục, lưu lượng máu tăng lên có thể gây ra cực khoái sớm hơn bình thường một chút.

Thời gian tốt nhất để tận dụng lợi thế này là không quá 15 đến 60 phút sau khi tập thể dục. Đây là lúc máu của bạn sẽ lưu thông đến tất cả các cơ quan và cơ quan trọng của bạn, đồng thời hormone của bạn ở mức cao nhất.

3. Phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn

Thể thao hoặc hoạt động thể chất có thể làm tăng kích thích tình dục của phụ nữ bằng cách làm cho cô ấy nhạy cảm hơn khi chạm vào, đặc biệt là ở vùng âm vật. Âm vật là cơ quan sinh dục trong âm đạo có chức năng thuần túy là kích thích tình dục. Âm vật được biết là nhạy cảm. Đó là bởi vì phần thân mật có nhiều dây thần kinh hơn bất kỳ phần nào khác trên cơ thể. Có khoảng 8.000 dây thần kinh đến âm vật. Đây cũng là điều khiến cho việc quan hệ tình dục sau khi vận động khiến phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn bình thường.

4. Đàn ông trở nên hấp dẫn hơn sau khi tập thể dục

Dựa trên nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà sinh vật học từ Thụy Sĩ, một số phụ nữ thực sự bị thu hút nhiều hơn bởi những người đàn ông có mùi. Mùi ở đây được hiểu là mùi tự nhiên ở nam giới. Hiệu ứng này tăng lên khi nam giới có lượng testosterone cao hơn trong mồ hôi.

Quan hệ tình dục sau khi tập thể dục vừa ngon miệng nhưng vẫn giữ gìn sức khỏe và vệ sinh

Dụng cụ thể thao tại phòng tập thể hình có thể chứa đầy vi trùng, và khi đổ mồ hôi cơ thể tiết ra vi khuẩn phá hủy các phân tử mồ hôi. Vì vậy, khi bạn đang rất hưng phấn và không thể chờ đợi để quan hệ tình dục, trước tiên bạn nên lau người bằng khăn hoặc khăn giấy. Bạn cũng có thể rửa sạch cơ thể dưới vòi hoa sen một thời gian ngắn trước khi chuyển sang vòng nóng bỏng với đối tác của mình.

Nếu bạn đã sử dụng dụng cụ thể thao, bạn nên rửa tay trước, đặc biệt là trước khi quan hệ tình dục với bạn tình. Nếu định quan hệ tình dục bằng miệng, tốt nhất bạn nên rửa sạch vùng kín hoặc tắm trước. Điều này là cần thiết để quan hệ tình dục bằng miệng an toàn hơn.

Đảm bảo cơ thể sạch sẽ trước khi quan hệ sau khi vận động. Chỉ vệ sinh cơ thể sạch sẽ sẽ không làm giảm ham muốn tình dục của bạn đâu.

x