Đánh rắm ngửi thấy có khả năng tốt cho sức khỏe

Mụn rộp thường được coi là đáng xấu hổ, thậm chí gây khó chịu và thiếu tôn trọng. Đặc biệt nếu xì hơi phát ra tiếng ồn lớn và có mùi hôi. Tuy nhiên, hóa ra mùi rắm không hoàn toàn xấu và thực sự có thể tốt cho sức khỏe, bạn biết đấy!

Ngửi rắm có tác dụng tốt đối với sức khỏe

Sự thật này đã được phát hiện bởi một nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm cộng tác từ Đại học Exeter và Đại học Texas. Hydrogen sulfide, một thành phần chính của khí làm cho rắm có mùi hôi, thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn.

Nền tảng đằng sau nghiên cứu này là lý thuyết nói rằng các tế bào sản xuất năng lượng trong cơ thể được gọi là ty thể sẽ hoạt động tốt hơn và ngăn chúng bị hư hại nếu tiếp xúc với khí này.

Các nhà nghiên cứu cũng tạo ra một hợp chất gọi là AP39 được hình thành theo cách tương tự như hydro sulfua. Sau đó, AP39 này được đưa vào các tế bào trong mạch máu.

Nghiên cứu được thực hiện bằng cách sử dụng động vật làm đối tượng thử nghiệm.

Kết quả ban đầu cho thấy có tới 80% tế bào ty thể tiếp xúc với AP39 sống sót lâu hơn. Rất có thể, điều này có thể là do khả năng của hydrogen sulfide làm giảm tác động của stress oxy hóa lên tế bào.

Cần lưu ý rằng khi các tế bào ty thể trong mạch máu bị tổn thương do một số điều kiện. Các tế bào này sẽ sử dụng các enzym của chính cơ thể để tạo ra hydrogen sulfide.

Khi tổn thương nặng hơn, ty thể không thể sản xuất đủ khí để xử lý, kết quả là bệnh ngày càng nặng hơn.

Với việc tiếp xúc nhiều hơn với hydrogen sulfide có trong khí xì hơi, các tế bào ty thể sẽ được hỗ trợ trong chức năng của chúng để kiểm soát stress oxy hóa (sự kết hợp khí) trong cơ thể có thể gây bệnh.

Trong các nghiên cứu khác nhau được thực hiện trong những năm sau đó, việc tiếp xúc với AP39 đối với các tế bào cơ thể đã chứng minh khả năng làm giảm huyết áp của nó.

Việc tiếp xúc cũng làm giãn nở các mạch máu để khắc phục tình trạng lưu thông máu bị cản trở có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ.

Các công dụng khác, AP39 dưới dạng hydrogen sulfide nhân tạo cũng có khả năng ngăn ngừa tổn thương thận, giữ cho não khỏi nguy cơ mất trí nhớ và Alzheimer, và giảm tác động của lão hóa.

Mẹo để không xì hơi quá thường xuyên

Một người ra khí 5-15 lần một ngày là chuyện bình thường. Hầu hết khí xì hơi cũng không có mùi và không phải lúc nào cũng phát ra âm thanh.

Tuy nhiên, xì hơi, vốn thường được coi là một điều tiêu cực, có thể khiến bạn hoặc những người xung quanh cảm thấy xấu hổ và khó chịu. Do đó, đây là một số mẹo mà bạn có thể làm theo để kiểm soát gió của mình tốt hơn.

Tránh tiêu thụ thực phẩm có gas

Một số loại thực phẩm có thể kích hoạt sự gia tăng sản xuất khí từ cơ thể.

Để giảm gió, tốt hơn hết bạn nên giảm ăn các loại thực phẩm chứa nhiều gas như đậu, nước ngọt như soda, và một số thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây, ngô, khoai lang.

Tránh xa các chất gây dị ứng thực phẩm

Phản ứng của cơ thể khi gặp dị ứng ở mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, không phải trường hợp dị ứng hoặc không dung nạp thức ăn có thể gây ra đầy hơi và các tác dụng như đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy.

Lý do là, mùi khó chịu của xì hơi có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không dung nạp được một số loại thực phẩm. Tốt hơn là nên tránh và tiêu thụ các loại thực phẩm sẽ không gây ra các vấn đề về dạ dày.

Cắt giảm kẹo cao su

Thông thường, nhai kẹo cao su là giải pháp nếu bạn muốn làm cho hơi thở thơm tho hơn. Thật không may, bạn thực sự sẽ làm cho không khí đi vào cơ thể dễ dàng hơn khi bạn nhai.

Không khí tích tụ trong cơ thể sẽ trở thành khí ảnh hưởng đến tần suất vượt gió của bạn.