Ảnh hưởng của mạng xã hội khiến bạn trở nên chống đối xã hội

Phương tiện truyền thông xã hội được tạo ra để giúp giao tiếp dễ dàng hơn. Nhưng thật không may, thực tế đã đảo lộn. Trên thực tế, ngày nay có nhiều người cảm thấy thoải mái hơn khi ở một mình tiện ích hoặc các tài khoản trong không gian mạng hơn là tương tác xã hội trong thế giới của anh ta. Vì vậy, có đúng là mạng xã hội thực sự khiến bạn trở nên chống đối xã hội?

Phản xã hội theo quan điểm tâm lý là gì?

Trước khi thảo luận sâu hơn, hóa ra có sự khác biệt giữa tâm thần và phản xã hội thường được nhắc đến trong các cuộc trò chuyện hàng ngày. Antisocial trong tâm lý học còn được gọi là schizoid. Đây cũng là một chứng rối loạn nhân cách, trong đó bạn tránh tiếp xúc với người khác và không thể hiện nhiều cảm xúc. Schizoid thực sự thích ở một mình và tìm công việc ít phải tiếp xúc với xã hội.

Trong khi đó, phản xã hội, thường làm trò cười trong các cuộc trò chuyện hàng ngày, thường đề cập nhiều hơn đến tác động của mạng xã hội, hoạt động tích cực hơn trong không gian mạng hơn là tương tác trong thế giới thực. Để biết thêm chi tiết về tác động, hãy xem giải thích bên dưới

Nghiên cứu cho thấy rằng mạng xã hội thực sự có thể khiến mọi người lười giao tiếp xã hội

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dành nhiều thời gian trên mạng xã hội, kiểm tra mạng xã hội ít nhất hai lần một ngày, có nhiều khả năng cảm thấy bị cô lập về mặt xã hội.

Ngoài ra, việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội ngày nay ngày càng bị hiểu sai, chẳng hạn, họ nghĩ rằng phương tiện truyền thông xã hội có thể thay thế trải nghiệm xã hội thực hơn. Bởi vì ai đó càng dành nhiều thời gian trực tuyến, họ càng dành ít thời gian cho các tương tác trong thế giới thực.

Shannon Poppito, một nhà tâm lý học tại Đại học Y Baylor ở Dallas, nói rằng khi mọi người dành nhiều thời gian hơn trên mạng xã hội, họ sẽ ngắt kết nối với cuộc sống thực và cuối cùng cảm thấy ít kết nối với bản thân hơn.

Sau đó, bằng cách tiếp tục tham gia vào cuộc sống của người khác thông qua mạng xã hội, họ bắt đầu so sánh mình với những gì người khác hiển thị trên không gian mạng. Poppito cũng nói rằng họ có thể bị trầm cảm vì không thể thể hiện mình trong thế giới thực.

Làm thế nào bạn có thể tránh bị "chống đối" mặc dù bạn thường chơi trên mạng xã hội?

Theo TS. Poppito, mạng xã hội ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển tâm lý và xã hội của một người, đặc biệt nếu bạn đã biết đến mạng xã hội từ khi còn nhỏ.

Lý do là, trong thời thơ ấu, trẻ em cần được kích thích và xã hội hóa trong thế giới thực, chẳng hạn như chơi và trò chuyện với nhau. Bộ não con người thực sự cần những tương tác đa giác quan ngay từ khi còn nhỏ, để phát triển các tế bào thần kinh khỏe mạnh và hoạt động sau này.

Dr. Poppito gợi ý rằng đối với các bậc cha mẹ hoặc những người trong số các bạn đang bị mắc kẹt trong mối bận tâm về ảnh hưởng của mạng xã hội, tốt hơn là hạn chế sử dụng và thời gian của bạn trong không gian mạng. Đừng quên duy trì kết nối với thế giới thực của bạn. Cố gắng tương tác, ít nhất là chào nhau hoặc chào nhau khi bạn gặp gia đình, bạn bè hoặc những người khác ngoài kia.

Tuy nhiên, ảnh hưởng của mạng xã hội không phải lúc nào cũng tiêu cực

Đôi khi, ảnh hưởng của mạng xã hội đồng nghĩa với những tác động tiêu cực, nhưng không hẳn vậy. Phương tiện truyền thông xã hội cũng mang lại nhiều lợi ích và lợi ích cho phép chúng ta kết nối với những người bạn yêu thương, kết nối lại với những người bạn cũ và thậm chí tìm thấy điểm chung với mọi người trên thế giới xung quanh bạn.

Nhưng hãy nhớ rằng, mọi thứ thừa thãi trên đời này không phải lúc nào cũng tốt. Bạn vẫn phải giới hạn và cân bằng giữa thế giới ảo và thực. Bằng cách giữ cân bằng, sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn sẽ ổn mà không bị ảnh hưởng.