Tắm sau khi ăn, điều gì xảy ra với cơ thể?

Người ta nói, tắm sau khi ăn rất nguy hiểm cho cơ thể vì có thể làm tắc đường tiêu hóa. Đây không phải là điều mà nhiều người thường làm sao? Tìm hiểu sự thật ở đây.

Sự thật là tắm sau khi ăn có nguy hiểm không?

Tắm là một trong những hoạt động thường ngày, có liên quan trực tiếp đến tình trạng thể chất bên ngoài cơ thể. Ngay cả bản thân việc tắm không có tác dụng phụ hoặc biến chứng có hại.

Mặt khác, ăn uống là hoạt động hàng ngày chủ yếu liên quan trực tiếp đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Đó là lý do tại sao, việc tắm rửa và ăn uống không liên quan đến nhau. Thực phẩm bạn ăn sẽ đi vào đường tiêu hóa, trong khi tắm chỉ làm sạch da cơ thể khỏi các tạp chất và giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn.

Vì vậy, những lầm tưởng về việc tắm sau khi ăn có nguy hiểm không bạn không cần phải tin và lo lắng về tác dụng của nó. Tắm sau khi ăn không gây hại cho cơ thể dưới bất kỳ hình thức nào.

Còn bơi lội thì sao? Bạn có thể bơi ngay sau khi ăn không?

Tương tự như vậy với việc cấm bơi sau khi ăn chỉ dựa trên huyền thoại. Sau khi ăn xong có thể tắm biển.

Nhưng trên thực tế, thực hiện các hoạt động thể chất gắng sức sau khi ăn, chẳng hạn như bơi lội hoặc chạy, có thể làm co thắt dạ dày và nguy hiểm nếu bạn bị chết đuối.

Bụng có thể bị co thắt trong khi bơi vì ngay sau khi ăn, một lượng máu sẽ được tập trung vào các cơ quan tiêu hóa. Trong khi đó, khi bạn chạy hoặc bơi, cơ bắp của bạn cũng cần lưu lượng máu tăng lên.

Sự cạnh tranh này giữa hai hệ thống cơ thể có thể gây ra chuột rút, không phải do cơ thể tiếp xúc với nước sau khi ăn, hoặc trong khi tắm hoặc bơi lội. Nhưng chuột rút khi bơi là điều phổ biến có thể dễ dàng ngăn ngừa và điều trị trước khi quá muộn.

Những điều không nên làm sau khi ăn

Có rất nhiều điều mà người khác nói với bạn những gì bạn nên và không nên làm sau khi ăn. Trong khi một số điều đúng, một số sai. Dưới đây là một số điều bạn không nên làm sau khi ăn xong.

1. Đi thẳng lên giường

Nhiều người ăn khuya và đi ngủ ngay sau đó. Điều này có thể khiến thức ăn vẫn chưa được tiêu hóa trong dạ dày trào ngược lên thực quản.

Đặc biệt đối với những người thường xuyên tăng axit trong dạ dày, ngủ không thoải mái vì cảm giác tức ngực, nóng ran.

2. Hút thuốc sau khi ăn

Bạn có thể cảm thấy thật lý tưởng khi hút một điếu thuốc sau khi đã ăn xong. Bản thân hút thuốc không tốt cho sức khỏe. Nhưng tác động xấu có thể tăng lên gấp bội, đặc biệt nếu bạn bị viêm dạ dày, viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích.